Love of Self

kuulla arvo itsensä rakastamisen. &Ldquo; Rakasta itseäsi enemmän! &Rdquo; Voit &'; t rakastaa toista jos rakastat itseäsi ensin &"; Blaa blaa blaa. Mikä on itsestään -love tarkalleen? Miksi se on tarpeellinen? Miten teet sen? Kenellä on aikaa?
Mitä:
Vastaus on itsehoidon. Itserakkaus = itsehoidon. Itsehoidon = itsensä rakastamista.
Miten:
Pidä huolta itsestäsi. Tämä vaikuttaa niin yksinkertainen, kyllä? Miksi sitten Don &'; t teet sen? Self-hoito voi olla niin perus-kuin syöminen hieman paremmin. Tee pieni muutos omassa ruokavaliossa. Ehkä syödä ravitseva aamiainen joka aamu tai syödä yksi ylimääräinen hedelmä tai vihannes päivittäin. Kestää 10 minuuttia itse päivittäin. Tauko koko päivä ja hengittää syvään. Soittaa ystävälle silloin tällöin ja liitä. On hieman hauskempaa. Todella, se voi olla näin yksinkertainen. Kuulostaa helppo paikka aloittaa, doesnt &'; t se?

Kun aloitat pieni, voit sisällyttää enemmän itsehoito omaan elämäntapaan. Aloita harjoitusohjelman. Opi arvo asettaa henkilökohtaisen rajoja. Ryhdy mukava sanonta “ ei &" ;. Päästä irti tarpeesta olla marttyyri. Opi mitä asioita sinulle. Päästä myrkyllisiä suhteet kaikenlaista. Jos suhde on verottaa, valuttamalla tai ahdistusta tuottavat suurimman osan ajasta, uudelleen todellisen arvon suhteen elämässäsi. Mahdollisuudet ovat näet tarvetta vapauttaa kyseisen henkilön omasta elämästä.
Miksi:
Osa tästä näyttää ilmeiseltä. Tunnet paremmin, onnellisempia, terveempiä ja rennompaa. Sinulla on enemmän aikaa perheen, ystävien ja asioita nauttia.

Tässä &'; sa syystä et ei ole ehkä harkita: enemmän rakastat itseäsi (alias, omahoidon) enemmän voit houkutella rakkautta omaan elämä. Enemmän rakastavia ihmisiä, kokemuksia ja tilanteita tulee luoksesi. Kuten houkuttelee kuten. Tajuta? Jos aren &'; t rakastava itsesi, se &todellisten tuloste; s todennäköisesti olet houkutella tilanteita ja ihmisiä, jotka ovat haastavia, stressaavaa ja mahdollisesti jopa haitallisia. Kun alatte hoitaa itse, avaat kanavia enemmän positiivisia asioita tulla elämääsi. Ja he!
Kuka:
Kuka on aikaa tähän? Sinä teet! Jokainen tekee. Jos rehellisesti Don &'; t tuntuu sinulla on aikaa syödä yksi ylimääräinen kasvi päivä tai keskeyttää 10 sekuntia koko päivä hengittää syvään, niin saatat haluta tutkia miksi tunnet tarvetta olla marttyyri. Että doesnt &'; t palvella sinua tai ketään ympärilläsi. Joten Aloita! Tulet rakastamaan mitä tapahtuu seuraavaksi!
.