Itsetietoisuutta on avain Kaikki onnistuneita suhteita!

Kuka minä olen? Voit vastata tähän, meidän on ensin opittava tulleet tietoisemmiksi itsestämme. Olla tietoinen, meidän täytyy astua ulos itsemme ja objektiivisesti katsoa itseämme toiminnassa. Elämme useimmat elämäämme tapa. Nämä tavat pitää meidät jumissa itsestään kuvioita. Kun tunnistamme nämä tajuton malleja, meillä sitten on mahdollisuus muuttaa niitä.

alkaa rakentaa tietoisuutta tapa, lopettaa ja kiinnittää huomiota tekosi. Aseta aikomus tulla tietoiseksi siitä, miten automaattisesti "reagoivat" ja tapahtumia elämässäsi. Miten reagoit liikennettä, työtovereille ja perhe tilanteita, kumppanisi tai lapsia? Miten reagoit vihaa tai pelkoa joku muu? Tule todistaja omaan elämään. Kiinnitä huomiota siihen, miten reagoit asioita ja miten se vaikuttaa kaikkiin ihmissuhteissa. Tiedostaa, miten ajattelu luo oman todellisuutta. Opi kokea tunteita, jotka ovat taustalla kukin oman reaktioita. Nämä ovat alkuvaiheissa kuunnella sisäistä vuoropuhelua. Tietoisuus paljastaa meille kokonaan uusi kiehtova maailma.

Henkilökohtainen kasvu, pitkälti riippuu itsetietoisuutta. Voit vain vaihtaa mitä tunnistaa. Itsetietoisuutta ei ole yksinkertainen prosessi. Se edellyttää, että me jatkuvasti askel ulkopuolella meidän "automaattinen" tai "pre-ohjelmoitu" itsensä ja ottaa hyvä tarkastella itseämme objektiivisesti. Seuraavat luonteen ominaisuuksia on oltava läsnä ja kehitetään parantamiseksi kykyämme entistä itsestään tietoinen;

Rehellisyys vie emotionaalinen tietoisuus, itseluottamusta ja paljon rohkeutta. Kunnes henkilö on valmis hyväksymään totuuden itsestään, ne eivät ole selkeä polku muuttaa. Jos olemme emotionaalisesti rehellisiä itsellemme, saamme tuntemaan “ totta selves &"; syvemmällä tasolla. Tämä auttaa meitä entistä myönteisemmäksi itseämme ja lopulta toisten. Se myös auttaa meitä tekemään parempia valintoja siitä, miten viettää aikaa ja kenen kanssa viettää sitä. Kun olemme rehellisiä muut samoin, se kannustaa heitä olemaan rehellinen meille. Olemme niin todennäköisesti ei voi kysyä tai painostaa tekemään asioita, jotka emme halua tehdä. Tulemme myös selvittää nopeasti, joka kunnioittaa tunteitamme ja kuka ei. Rehellisiä teidän tunteita, päin kysymyksiin niiden noustessa esiin, ja hyväksyä vastuuta toiminnot ilman syyttämällä muita, mitä elävä kunniallinen elämä edellyttää. Et voi kasvaa ihmisenä kunnes tulet rehellinen itsellesi ja muille.

havainnointi ja tietoisuus itsestä tarkoittaa, että meidän täytyy ymmärtää, miten maailma "on" ympärillämme. Jos pystymme näkemään vaikuttavat tekijät muut ihmiset &'; käyttäytymistä, olemme paljon todennäköisemmin nähdä sen itse samoin. Voimme tehdä parempia päätöksiä, kun olemme täysin tietoisia siitä, mitä on ajo muut ihmiset &'; aikeista. Se ei ole vain mitä näemme, mutta miten tulkitsemme kaikki ympärillämme ja käsityksemme toisten luo olosuhteet jokapäiväisessä elämässä.

Kiitollisuus mitä sinulla on hyödyllistä teidän henkistä hyvinvointia. Ottaa kiitollisuuden asenne joka päivä teidän siunausta tuo mieltäsi positiivinen tilassa, turvautumatta toiset onnea. Mahdollisuus ilmaista kiitollisuutta kaikissa tilanteissa hankkeiden magneettinen voima, joka vetää sinua enemmän, mitä ilmaisevat kiitollisuutta. Ihmiset, jotka kokevat kiitollisuus ovat yleensä onnellisempia, enemmän hyötyä ja anteeksiantava, ja ovat tietoisia siitä, että he automaattisesti aktivoi "lain houkuttelevana." Kun kiitollisuus tulee osa henkilöllisyytesi, sinun lopulta houkutella tilanteessa tehoavat kuka olet.

Nöyryys on kyse ylläpitäminen ylpeytemme, keitä me olemme, noin saavutuksistamme, meidän kannattaa, mutta ilman ylimielisyyttä. Jotain mielenkiintoista tapahtuu, kun lähestymme tilanteita näkökulmasta nöyryyden – se avaa meidät ajan mahdollisuuksia. Kun me valitsemme avoin ennakkoluulottomuutta ja uteliaisuus yli suojella näkökulmasta, vietämme enemmän aikaa että ihana paikka lapsen mieli, halukas oppimaan muilta. Siirrymme tunkee huomasi, mistä epävarma varmistaa, mistä saadakseen luvan etsivät valaistumista. Unohdamme oikeassa olemisen ja viihtyvät hetkellä. On olemassa monia etuja harjoitellaan nöyryyttä, olemaan tilassa kuin teeskentely; se parantaa suhteita kaikilla tasoilla, se vähentää ahdistusta, se kannustaa avoimuuteen ja se parantaa yksi &'; s itseluottamusta. Se avaa ikkunan korkeamman itse.

Joustavuus on kyky sopeutua omaan elämäntapaan olla sopusoinnussa teidän odotuksia. Joustava ajattelu liikkuu ajatusmallit pois heidän hermo ruts. Kun olet todella joustava, voit hyväksyä missään tapauksessa tai yllätys, että elämä antaa sinulle. Joustavuus mahdollistaa ihmisiä sopeutumaan, muutos ja liikkua helposti.

Insight on voima nähdä tilanne pintaa syvemmälle. Se auttaa meitä voittamaan rajoituksia asettaneet meille elämällä "reaktiivisesti", toisin kuin vasteena. Se antaa meille mahdollisuuden selvittää, miksi, miten ja missä ongelmia esiintyy ja mitä tarvitaan niiden korjaamiseksi. Insight opettaa meitä tiedostamaan itsetuhoinen uskomusjärjestelmiä ja osoittaa meille, miten jaettaessa niitä. Voimme sitten aloittaa hallitsee elämäämme tulemalla syy kaikkeen koemme eikä uhri. Ottavat oivallus olla aktiivinen, ei reaktiivinen voimme jatkaa elämää haluamme.

Ambition pyrkii jotain enemmän kuin itsensä ja se on motivoiva muutosvoima. Kaikilla ei ole samantasoista odotuksia itse. Jotkut ihmiset viihtyvät tulossa ensi toimitusjohtaja, kun taas toiset mieluummin surffata rannalla. Vaikka joku oli kaikki muut tekijät itsetuntemusta, ilman kunnianhimoa muuttaa, itsetuntemusta ei helppo toteuttaa. Kuvittele kunnianhimoa kuin mestari. Muut periaatteet itsetietoisuutta luottaa halu ruokkia niitä. Ilman kunnianhimo, ei motivoi tarkkailemaan tai muuttaa käyttäytymistään.

Nämä eivät ole ainoita tekijöitä, jotka ohjaavat itsetuntemusta. Varmasti viestintätaidot myös suuri rooli. Ottaa mentoreita elämässäsi on tärkeää myös matkan henkilökohtaisen kasvun. Ottaa valmentaja auttaa sinua saamaan mahdollisuuden nähdä itsesi todella olet, jotta työskennellä muutokseen ja saavuttamiseen paremman elämän.

“ Mikä on tarpeen muuttaa on muuttaa hänen tietoisuutta itsestään. &";
Abraham H. Maslow
.