Miksi Tunne vihaa Okay

Negatiiviset tunteet ovat kaikki ympärillämme vaihtelevina aikoina elämäämme, joko me &'; uudelleen tunne niitä tai joku tiedämme kokee ne. Kun tunnemme negatiivisia tunteita meille kerrotaan meidän on muutettava että tunne joka on enemmän maukas muiden ihmisten meidän läheisyydessä jotka tuntevat epämukavaksi.

Miten muut käsitellä teidän negatiivisia tunteita

Tiedätkö skenaario, Käytät ve luultavasti kokenut sen itse, tuntuu surullinen tai masentunut jotain elämässäsi, ja ihmiset ovat menossa ulos niiden tapa yrittää parantaa emotionaalinen tila kertomalla, piristää, piristyä se tai mennä katsomaan lääkäriin.

ihmiset elämässäsi ilmeisesti tarkoittaa hyvin ja uskovat auttaa sinua, mutta he myös tuntuu epämukavalta ympärilläsi ja negatiiviset tunteet näytät. Negatiivisuus un-hermoja ihmisiä, he ajattelevat, jos he &'; uudelleen ympärilläsi mitään pitkään aikaan kun Käytät uudelleen kyseisessä tilassa, ne saattavat kiinni negatiivisia tunteita, kuten kylmä tai flunssa.

Tietenkin, miten ihmiset reagoivat ympärilläsi kun Käytät uudelleen kokee negatiivisia tunteita riippuu myös omasta Emotionaalinen tyyppi; Katso artikkeli löytää emotionaalinen tyyppi klikkaamalla linkkiä.

Kuinka monta kertaa olet tuntenut sen itse, Käytät ve mennyt käymään joku ja ne &'; uudelleen suunniltaan jotain, itku ja vihainen, tunsit epämiellyttävä tässä tilanteessa? Tunsitko tappiolla jotain sanoa heille? Jos olet pelkää sanoa yhtään mitään, jos olet sanonut väärää, ja pahensi?

Oletko koskaan välttää surevan ystävä pitkäksi aikaa, koska juuri tehnyt &'; tiedä mitä olit aio sanoa heille, kun näit ne?

Jos vastasit kyllä ​​johonkin edellä tiedät mitä tarkoitan, me Don &'; t käsitellä muiden ihmisten todellisten tuloste; s negatiivisia tunteita hyvin.

Emotional ohjaus- Scale

&'; sa asteikolla tunteet josta me &'; uudelleen päälle kulloinkin, ja paras jakautuminen tätä olen löytänyt, on Abraham-Hicks kirjassaan Kysy ja se annetaan ja se menee näin:

1. Joy /arvonnousu /Uusia /Freedom /Rakkaus
2. Passion
3. Innostus /into /Happiness
4. Positiivinen odotusarvo /Uskoo
5. Optimismi
6. Toiveikkuus
7. Tyytyväisyyttä
8. Ikävystyminen
9. Pessimismi
10. Turhautuminen /Ärsytys /Kärsimättömyys
11. Overwhelment
12. Pettymys
13. Epäily
14. Worry
15. Blame
16. Masennusta
17. Viha
18. Revenge
19. Viha /Rage
20. Mustasukkaisuus
21. Turvattomuuden /Syyllisyys /arvottomuuden
22. Pelko /Suru /masennus /Despair /voimattomia

Tämä emotionaalinen ohjausta asteikolla luetellaan lukuisia tunteita saatamme tuntea kulloinkin. Siinä luetellaan ne käänteisessä järjestyksessä, ja ilmeisesti paikka useimmat meistä haluavat olla on paikassa numero yksi, Joy, arvostusta, valtuudet vapaus tai rakkaus, mutta se &todellisten tuloste; s lähes mahdotonta olla numero yksi koko teidän elämä. Me kaikki kokemus ylä-ja alamäkiä, huiput ja kaukalot koko elämän, ja saatamme milloin tahansa luettelossa tiettynä päivänä, riippuvaisia ​​kokemuksia.

Realistiset Emotion

Saanen kysyä jotain, on se realistista ehdottaa joku ne alkavat tunne positiivinen, kun he ovat menettäneet rakkaansa ja ovat keskellä suru?

Useimmat voisitte vastata, ei tietenkään, että &'; s täysin epärealistinen. Henkilö kokee surun tarvitsee aikaa työskennellä läpi tunteitaan ja ajoissa saavuttaa positiivisempi olotila. Että &'; s melko selvää ja useimmat ymmärrätte on prosessi yksi on käytävä läpi kenenkään kärsivät surusta.

Onko siis ole myös epärealistista odottaa henkilö kokee mustasukkaisuutta, turvattomuudesta tai pessimismi on heti alkavat kokea iloa, tyytyväisyyttä tai positiivisuus? Kyllä, se on niin epärealistinen, sillä vaikka suru ja mustasukkaisuus ovat kaksi eri tunteita, on yhä olemassa luonnollinen prosessi, että ihmisten on neuvotella haluamasi tunnetilaa.

&'; n kuin mahdotonta henkilö kokee surun hypätä tilaan ilon, kuin se on henkilö kokee mustasukkaisuus hypätä tilaan tyytyväisyyttä, koska ne ovat liian kaukana toisistaan ​​emotionaalinen mittakaavassa vain mennä yhdeltä toiselle.

Natural Vaiheet Emotion

Tässä &'; s esimerkki; jos koin arvottomuuden noin tilanteesta, ja muutaman päivän tunteitani arvottomuuden oli muuttunut kuin kateutta tai vihaa, joka olisi edistystä! Kyllä mustasukkaisuus ja viha ovat edelleen negatiivisia tunteita eikä palvella minua hyvin, minun pitäisi roikkua kiinni nämä tunteet. Haluan kuitenkin tunnustettava, että olin nousi emotionaalinen ohjausta laajuuden ja sitten etsiä liikkua edelleen, kun tunsin valmis tekemään niin.

Kun olin hyväksynyt tunteitani kateutta ja /tai vihaa ja tulla toimeen niiden kanssa ilmaista niitä asianmukaisella tavalla, saatan sitten kokea siirtyä tilaan vihaa tilanteesta. Jälkeen tunne vihainen voida määrittää ajan, minä sitten siirtyä tilaan syyttää ja sitten ehkä pettymys.

Nämä ovat kaikki luonnollisia askeleita tulevat toimeen ja hyväksyä tunteet liittyvät missäkin tilanteessa, mikä tapahtuu elämässä. Hakkaa itsesi koska Käytät uudelleen tunne negatiivisen tunteen jotain elämässäsi tai itsestäsi ei palvele sinua hyvin, ja häiritsevät emotionaalinen prosessi, sinun täytyy käydä läpi päästä paikkaan haluat olla.

Don &'; t pelkää

Don &'; t tuntuu kuin sinun täytyy siirtää pois negatiivisen tunteen, kunnes olet valmis tekemään niin, ja muistaa, että tunne negatiiviset tunteet kaikki on osa luonnollista prosessia. Toteuttaminen tämä voi antaa sinulle paremman käsityksen emotionaalinen järjestelmän, ja seuraavan kerran joku käskee piristyä, kertoa heille sinun kun olet tullut toimeen nykyistä tilaa.

Joten kyllä, tunne vihaa voi joskus olla kunnossa, Don &'; t pelkää kohdata ja tuntea tunteita, jopa toivottuja ja vähemmän suotuisilla.
.