Onko tehtävälista tai maalia Luettelo hukuttaa sinua?

Listat ovat käteviä auttaa sinua pysymään järjestetty. Mutta, mitä jos lista johdattaa hukuttaa sijasta keskittyä, saavutus, ja täyttymystä?

Yksi minun uutiskirjeen lukijat sähköpostitse, että hän ei pystynyt keskittymään tai edetä kukaan hänen tavoitteensa, ja mukana Luettelo lähes kolmekymmentä kohdetta hän &'; d kirjoitettu itselleen, ja lisäsi siellä oli enemmän ei sisälly. Hän tunsi ylityöllistettyjä, ja tämä jätti hänet juuttunut paikoilleen. Katsoin luetteloa ja heti näki miksi hän tunsi näin. Hänen Luettelossa oli mukana kaiken kotitalouksien asioista eri kokoa unelmia – joista osa on ollut hänen mielessään pitkään aikaan.

musertaa on noin kaaos, joka on eräänlainen sotkua – onko tämä &'; s omassa tai työtila tai mieltäsi (ja mahdollisesti kukin niistä samanaikaisesti). Sinun tehtävälista tai tavoitteita luettelo näkyy selvästi, jos kaaos on läsnä – ja jopa luoda se, jos lista valmistus tekniikka isn &'; t tuottavaa. Jos lista on kaikkea muuta kuin lukija &', s, seuraavat ehdotukset voivat auttaa nostat itsesi ulos hukuttaa ja teoiksi ja täyttymystä.

Lista Making Vinkkejä:

Jos sinulla ei' t on tehtävälistan ja /tai tavoitteita lista, tehdä yhden. Jos sinulla on yksi tai useampia luetteloita, katso jos seuraavat ehdotukset auttaa sinua.

Ensinnäkin, sinun täytyy erillistä listaa kategoriat. Kaikki mitä tarvitset ja /tai halua tehdä ei kuulu yhteen luetteloon. Saatat löytää tapa tehdä tämä, joka resonoi parempi sinulle, mutta onko näitä vinkkejä apua. (Annan sinulle kärki hetki siitä, miten priorisoida.)

* Tunnista kaikki kohteet, jotka ovat täytyy tehdä kohteita. Nämä ovat asioita, kuten saada öljy autossa muuttunut, tehdä tai ajoittaa kodin korjaus, tiedosto verot jne niitä tärkeysjärjestykseen niiden erillinen luettelo.

* Tunnista kohdetta aiot /sitoutuneet Do. Tämä tarkoittaa mikään ei estä sinua tekemästä niitä, koska olet pakko intohimoinen sitoutuminen. Ole rehellinen itsellesi tästä. Älä tule egosta, vaan pää ja sydän kohdistus ja henkilökohtainen totuus. Tämä voi sisältää selvittää velkaa, kirjoittaa ja julkaista kirja Käytät ve puhui, laajentaa koulutus tai saada sertifioitu jotain erityisesti, ja vastaavat. Niitä tärkeysjärjestykseen.

* Jos kohde ei yksi kaksi luetteloa edellä menee päälle lista leimattu olisi mukavaa. Tämä tarkoittaa Käytät Haluaisitko tehdä näitä, mutta jos et koskaan tee niitä sen &'; s ole iso juttu sinulle. Sinun ei tarvitse priorisoida tätä listaa.

priorisointi Vihje:
• Katso kohteen yhtä ja kohta kaksi luettelossa (tehdä tämän Must Do ja Aikooko luettelot). Näiden kahden eriä, mikä voisi useimmat haluavat tehdä nyt? Laita jonkinlainen rasti tai valintamerkki sen. (Must Do tuotteet saattavat olla lisää kiireellistä tai tärkeää.) B • Katso kohteen yhtä ja kohta kolme. Toista tämä vertailu prosessia.
&Bull; Katso kohteen yhtä ja kohta neljä. Toista tämä prosessi.
&Bull; Tätä jatketaan kunnes olet verrattuna kohteen yhtä kaikkiin muita kohteita luettelosta.
&Bull; Mene takaisin kohtaan kaksi ja toista prosessi (kohta kaksi kohtaan kolme kahdesta neljään, jne.).
&Bull; Tee näin, kunnes olet verrattuna jokaisen luettelokohteen tällä tavalla.
&Bull; Tuote kaikkein merkkien tulisi olla yksi tuntuu vahvin sitoutumista ja motivaatiota tai inspiraatiota toteuttaa juuri nyt (tai suurin tarve teidän täytyy tehdä lista).
&Bull; Tämä osoittaa myös "tärkeysjärjestyksessä sinulle" varten loppuihin kohteisiin.
&Bull; Jos prioriteetit muuttuvat, tehdä uudelleen tätä prosessia. Saatat löytää Aikovat tuotetta on WBN ja päinvastoin.

ehdotan saat kierre muistikirjan osat ja kirjoittaa nämä etusijalle luetteloihin se lyijykynällä, niitä koskeviin pääluokkiin – tai luo tietokone asiakirja, jossa on kolme sarakkeita. Haluat pystyä helposti lisätä, siirtää tai reprioritize, ja poistaa kohteita.

Luo Daily Focus lista. Saatat löytää se paras seurata Miten alla joka ilta niin sinua "nukkua sitä" ja herättää valmis menemään.
&Bull; Valitse yksi tai kaksi etusijalle kohteita Must Do ja aikovat luetteloita ja lisää ne Daily Focus luettelosta. Kuinka monta voit valita tarpeisiin sopivaksi realistisesti oman aikataulun.
&Bull; Hanki Must Do erä (t) suorittanut tai siirtää sitä eteenpäin ensimmäinen. Muista käyttää omaa järjestelmää osoittaa olet suorittanut kohteen. Kun teet tämän, se on melkein kuin käytettävissä aikaa työskennellä teidän Aikovat Esityslistalla on palkita olet antanut itsestäsi.
&Bull; Aikovat kohdetta voi kestää aikaa kehittää; niin, haluat luoda suunnitelma tämän. Jotkin kohteet saattavat ottaa enemmän kuin yhden päivän, joten laita se takaisin päivittäiseen luettelossa, kunnes olet aikaan vaiheen (t), jotka täyttävät tavoite kyseisenä päivänä. (Toteuta 8 minun keksiä Yourself e-kirja näyttää, miten luoda suunnitelma-of-toiminta, joka toimii sinulle.) Jos osa tai kaikki nämä ovat suurempia kohteita, voit halutessasi valita yksi tai kaksi vuodessa ja kehittää niitä täydellisesti haluat. Kirjani /eBook, Miten on mitä todella haluat, auttaa sinua hakeutua mitä &'; s tarvitaan kullekin Aikovat kohteen.
&Bull; Joka päivä, kun Käytät ve suorittanut Must Do (t) ja aikovat erä (t) tai siirtää ne eteenpäin, voit päättää, jos haluat valita kohteen olisi kiva lista ja keskittyä siihen. Ehkä voit valita WBN erä vain kerran viikossa.
&Bull; Commit, mutta olla joustava. Päivittäisistä tapahtumista voi siirtää, ja inspiraatioita voi lyödä sinua suhina. Voit myös huijata itseäsi siitä, mitä uskot haluat tehdä. Katso jos olet "pitäisi" on itse siitä kohteen. Ja, saatat ajatella haluat tehdä kohta 4 teidän Aikovat luettelossa tänään, mutta tuntuu tönäisi keskittyä kohta 6 sijaan. On todennäköistä, löydät siellä on hyvä syy tähän ja voit olla onnellinen olet kuunnellut sisäistä ohjausta sijaan oman egon "shoulds."
&Bull; Aina kun mahdollista käyttää “ kosketa sitä kerran &"; lähestymistapa tahansa kohteen.

Et voi tehdä kaikki asiat teidän luettelossa kerralla, mutta voit valita yksi kerrallaan – joka on tehtävä ja yksi tuntuu vahvin noin – ja saada heidät tehnyt, sitten siirtyä seuraavalle kohteita omilla luetteloihin.

Muistuta itseäsi siitä, että laser keskittyä kokemuksia ei kaaosta. Jos et tunne laser keskittyä kohteesta, tutustua ja- ilman itse-tuomiota.

Minä kertoa teille, että olen oli myös tarkastella, miten olin säästää sähköposteja noin mahdollisuuksia ja ideoita ( tapana lukija totesi hän teki) – ja he pärjää nopeasti. Olen vihdoin tuli oivallus, että jotkut näistä olivat minua "shoulding" itselleni. Tajusin, mikä oli tärkeää oli tarkistaa minun oikeat tunteensa noin jokainen: se oli jotain Kuvittelin "pitäisi" tehdä tai jotain tunsin innoittamana ja motivoituneita tekemään – varsinkin jos se siirtyisi minut lähemmäs tietyille kohderyhmille minun (kenenkään muun – minun).

Yksi suurimmista esteistä edessämme on puuttuminen todellinen tavoite. Tämä tarkoittaa, olemme tarttumalla nuolia ja polttamalla ne, melko paljon satunnaisesti, on paljon tavoitteita, siinä toivossa me lyödä tai enemmän. Ei ampuja tulee ampuja noudattamalla tätä menetelmää. Ajattele kohteet listoja tavoitteita. Ovatko he niitä sinun täytyy lyödä (vastuut /velvoitteet); on intohimoinen sitoutuminen osuma ja voit tehdä mitä se tekee, mutta kauan se kestää; vai olisiko kiva jos osut niihin, mutta siinä kaikki?

Laser tarkennus ja kaaos ei voi olla samassa tilassa. Työ keskeytyksettä lohkojen yksi tai kaksi tuntia. Jos työskentelet tietokoneen ääressä, sammuta sähköpostitse että aikaa ja tarkistaa sähköpostit aikana viidestä kymmeneen minuutin taukoja kun olet suorittanut valitsemasi aikajaksolta. Voit menettää kaksi neljän tunnin tuottavaa aikaa päivässä, kun pomppia välillä projektin ja muita tehtäviä.

Pienet parannukset ovat voimakkaita ja tehdä ero. Haluatko tehdä mitä se tekee luoda onnistumisista tai saavutuksia, jopa “ pienempiä &"; niistä, koska jokainen antaa sinulle energiaa mennä enemmän.

Voit vapaasti uusintapainoksia tämän artikkelin. Vain ovat minun bio kuin täydellinen selvitys.
.