Miten voittaa laiskuus ja hidastelu 3 Steps

Ei ole väliä millaista sosiaalisen väestörakenteen kuulut, sinun täytyy oppia voittamaan laiskuus ja viivyttely.

Nämä “ pahuutta &"; rajoittaa sinua paljon enemmän tapoja kuin tiedät. Ne estää oman kasvun ja kannustaa kaikenlaisia ​​negatiivisen käytöksen. Kukaan ei ole oikeastaan ​​saavuttaneet mitään hidastamalla, tai toteuttamatta toimia, tärkeitä tehtäviä.

Jos haluat oppia miten voittaa laiskuus ja viivyttely, tämä on paras paikka aloittaa.

Vaihe 1: Harjoitus.

Et ehkä ajatella liikunta voi antaa sinulle motivoiva push tarvitset, mutta se &todellisten tuloste; s vain laiskuus puhuminen. Totta, ajatus tehdä liikunnan kuulostaa liian paljon työtä oman laiska kehon, mutta sinun täytyy ymmärtää, mitä liikunta voi tehdä sinulle.

Yritä saada jopa vain tämän kerran ja aloittaa liikuttamalla käsiä noin, alkaa marssivat paikallaan ja käytännössä joitakin perusharjoitus vaiheet. Vaikka teet näitä muutaman minuutin auttaa sinua tehostaa energiaa voima, siten vaimentamaan tunne laiskuus ja halu viivytellä.

Toinen hyvä keino vauhdittaa energia on ottamalla lyhyen kävelymatkan ulkopuolella.

Vaihe 2: Make Your Goals Julkinen.

Seuraava askel miten voittaa laiskuus ja viivyttely on luomalla luettelon asioita ja julkaisemalla sen. Pitämään luetteloa itsellesi on helppo voit vain siirtää mitä sinun täytyy tehdä toinen päivä.

Making tavoitteesi julkisen, toisaalta, antaa sinulle paine. Sen sijaan laiskotellen ympärillä, sinun on pakko saada toimimaan heti, jotta vältyttäisiin hämmentynyt edessä oman ikäisensä.

Vaihe 3: Palkitse itsesi.

Toinen suuri motivaatio, miten voittaa laiskuus ja viivyttely on palkitsemisjärjestelmän. Kerro itsellesi, että voit ostaa itsellesi jotain Käytät ve aina halunnut jos olet tässä tehtävässä.

tavalla, se myös opettaa sinulle arvo työstään. Et &'; t on antaa itsellesi jotain kallista. Pieni palkintoja kuin tunti &'; s hieronta tai mukava latte pitäisi tepsiä.

Learning miten voittaa laiskuus ja viivyttely on epäilemättä yksi suurimmista haasteista sinun täytyy mennä läpi. Loppujen, olet taistelevat itsesi kanssa. Käytät uudelleen vedetään kahteen suuntaan. Toisaalta on kerrotaan, että sinulla on paljon enemmän vastuuta käsitellä, kun taas toisaalta kertoo sinulle vain rentoutua ja tehdä olosi mukavaksi sohvalle.

Lopulta se kaikki tulee alas miten kurinalaista olet. Kuntoilu, menee yleisölle tavoitteesi ja palkitsevaa itse ovat tapoja, joilla voit voittaa laiskuus ja viivyttely, ja parantaa kurinalaisuutta samoin.
.