Valmennus paras poissa itseäsi ja Others

Tiedätkö itsensä kehittämiseen tarvitaan, jotta saavuttaa tavoitteesi? Onko sinulla kunnianhimoa että Käytät ve ei täysin aloitettu? Ehkä Käytät Haluaisitko lopettaa paha tapa, rakentaa uusia taitoja, tai yksinkertaisesti parantaa suorituskykyä. Tai ehkä haluat auttaa joku muu saavuttamaan tavoite. Mistä aloittaa ja mitä pitäisi tehdä?

Ensimmäinen askel on tehdä valinta parantaa itseäsi. Tai tarkemmin, päästä pois Comfort Zone ja kehittää. University of Scranton psykologian professori John Norcross teki tutkimuksen kaksisataa uusivuosi resoluutio tavoittelematon aikuisille yli kahden vuoden ajan. Ne, jotka onnistuivat kiinni niiden päätöslauselmien palveluksessa erilaisia ​​strategioita, esimerkiksi välttää kiusaus kuormattuna tilanteissa ja vahvistaa hyvää käyttäytymistä palkintoja. Hän totesi myös, että yksittäinen paras ennustaja uusivuosi ja' päätöslauselmassa menestys oli muutosvalmiutta, miten valmistettu henkilö oli tulla toiminnan vaiheessa käyttäytymisen muutos.

Koska valmis muuttamaan on sekä mielentila ja kyky . Ajattelutapa on ottaa tarkasti tietoisia siitä, mitä sinun tarvitsee muuttaa, motivaatio muuttaa, ja usko siihen, että voit todella kehittää uudella tavalla. Aikuisille kehitys edellyttää yleensä unlearning jotain vanhaa samalla opitaan jotain uutta ..... minkä vuoksi muutos on niin vaikeaa. Se usein pysäyttää vanha rutiini ja korvaamalla se uuteen. Tämä edellyttää päättäväisyyttä ja kurinalaisuutta, ja siksi joilla on oikeus ajattelutapa on perusta itsensä kehittämisen.

erottamaton osa kehittää oikea asenne on ottaa selvää, että voit hoitaa kiusauksia ja voittaa pelkosi. Yhdistämällä geneettinen meikkiä, elämänkokemusta, ja tieto, aivot on rakentanut vastustuskyky tiettyjä asioita. Jos osa kehitystä edellyttää voittaa että vastus, sinun täytyy tietää, miten tehdä niin ennen kuin aloittaa oman kehityksen. Kun ihmiset ovat vihaisia, nälkäinen, väsynyt tai emotionaalisesti herättänyt jollakin tavalla, he eivät &'; t reagoivat rationaalisesti. Joten suunnitelma näissä tapauksissa etuajassa antaa itsellesi luottamusta ja osaamista kohdata tai välttää niitä.

Kun oikea asenne paikallaan, kääntää huomion kehittää kyky muuttaa. Ottaa kyky muuttaa ensin ottaa tietoa siitä, miten voit parhaiten kehittää alueen haluat kehittää ja valitsemalla paras lähestymistapa seurata. Seuraavaksi se luo kirjallinen suunnitelma helposti alkoi vähitellen toimia, jotka liikkuvat läpi etenemistä välitavoitteiden. Se sisältää toimia, vapauttaa aikaa ja energiaa, joka saavuttaa tavoitteesi edellyttää. Se sisältää myös yksilöitävä päivät ja ehdot, joiden mukaisesti voit alkaa ja täydentää tekosi josta seuraa.

Toinen osa, jolla on kyky muuttaa on ottaa tukea muiden ihmisten. Toiset ovat on antaa sinulle palautetta luoda tarkka tietoisuutta siitä, kuinka sinun täytyy kehittää. Toiset antavat rohkaisua ja auttaa pitämään sinua vastuussa. Toiset ovat myös runsaasti ilo kuin he liittyä sinua juhlii saavuttamista virstanpylväitä.

Lopuksi, kyky muuttaa sisältää tehdä muutos pysyvä. Se säilyttää mitä opit, siirtämällä uusi toiminta alitajuntaan, ja tehden uusia tapoja osa normaalia rutiinia. Se sallii vanhan verkon yhteyksiään aivoissa että edustettuina vanha tyyli, lähestymistapa, asenne, tai käyttäytyminen on korvattava vahvemman uuden verkon yhteyksiään edustavat uusia itse. Se on ansaitse itse päivittäin ja seuraavat oman suunnitelman kunnes haluamasi käyttäytyminen on yhtä luonnollista kuin hampaiden harjauksen kanssa hallitsevat kädellä.

Tämä artikkeli on mukautettu "aktivointi kunnianhimoa – Opas Valmennus paras poissa itsesi ja muut ". Lisätietoja osoitteesta www.activatingyourambition.com.
.