Mitä tapahtuu, kun emme tee It

Mitä tapahtuu, kun Don &'; t tehdä se?

“ tammi puu on vain hieman mutteri, joka piti pintansa. &Rdquo;

Me kaikki haluamme lukea onnistumisista. Me &'; uudelleen rohkaisevana saavuttamista muiden ja inspiroi kuulla, miten he ovat voittaneet vaikeaa kertoimet.

Mutta mitä tapahtuu, kun asiat Don &'; t mene suunnitelmien? Mitä tapahtuu, kun me vain don &'; t tehdä se?

Menestyvät ihmiset don &'; t tavoittaa kaikki tavoitteensa. Itse asiassa, ne yleensä kaipaamaan enemmän kuin he tekevät.

pelko puuttuu merkki on yksi syy me don &'; t asettaa joitakin tavoitteita ensiksi. Meillä ei &'; halua jäävän, ja me don &'; halua kenenkään tietävän me didn &todellisten tuloste; t tehdä se. Meillä ei &'; halua epäonnistua.

I &'; Haluaisitko jakaa joitakin ajatuksia tavoite Olen tehnyt &'; t päästä.

Tavoitteenani alussa vuosi oli menettää 32 puntaa 21 toukokuu. Hävisin vain 14.

On olemassa monia muita tavoitteita viime kuukausien täyttyivät – ja jopa ylitti – mutta tämä oli yksi tär-keitä. Se oli myös yksi yli, joka minulla oli eniten valvontaa. Se on minä ja minä yksin kuka päättää mikä menee suuhuni ja kuinka usein ja kuinka paljon voin harjoitella.

Se oli toteutettavissa ja uskottava tavoite. Minulla oli määräpäivää. Minulla oli toimiva suunnitelma ja se oli arvokas tavoite.

Mitä tapahtui?

Oli useita tekijöitä, jotka vaikuttivat tulossa lyhyt, ja I &'; m edelleen niiden arviointiin.

Tärkeintä ymmärtää kuitenkin, että olen tehnyt &'; t todella epäonnistua. Mitä tapahtui oli kaipasin minun tavoite päivämäärä.

Olenko masentunut? Hieman. Olenko pettynyt? Kyllä.

Mutta voin &'; t muuttaa mitä on. Minulla on kartoittaa tulokset, ettei tuloksia ja tarkastelemme minun suunnitelma ja miten minä &'; ll parannella sitä.

Olenko edelleen sitoutunut siihen? Kyllä tosiaan. Olenko nollaus tavoitepäivämäärä? Varmasti.

Ja että &'; s mitä &'; tärkeää – anna periksi.

kunnes tajusin, että olin kaivannut tavoiteajankohdan sijaan epäonnistui prosessissa saavuttaa minun tavoite, olin lannistunut. Olin keskittyy epäonnistumisen sijaan edistymisen I &' d tehty.

Totuus on, I &'; m vahvempi ja terveempi nyt kuin olin tammikuussa. Menettää 14 kiloa isn &'; t huono. Se &'; s ole suuri, mutta se &todellisten tuloste; s parempaa kuin missä olin, tai pahempaa – lihoo.

Saan kirjeitä koko ajan ihmisiltä lannistua, koska he &'; uudelleen ei tehdä edistymistä he luulevat pitäisi. He &'; uudelleen lannistunut, koska he didn &todellisten tuloste; t onnistua. Totuus on, saavuttaa suuri tavoite on harvoin helppoa.

Mikä on helppo on keskittyä meidän selviämiseksi. Se &'; s helppo puhua itseämme kielteinen, haitallista kieli: “ I &'; ll koskaan tee sitä. &Rdquo; &Ldquo; en vain voi &'; t saada se oikein. &Rdquo; &Ldquo; Miksi don &'; t olen koskaan voittaa? &Rdquo;

Ehkä me &'; uudelleen petetyksi tarinoita “ yössä &"; onnistumisia. Meillä ei &'; näe takaiskuja ja esteet, jotka olivat osa menestystä. Mutta sinnikkyys melkein aina voittaa ulos. I &'; m muistutti että tammi puu on vain hieman mutteri, joka piti pintansa.

Jos se olisi helppoa, me uskaltaisi &'; t on tyytyväinen siihen, että mukana voittaa. Jos me ei tehnyt &'; t on muututtava, jotta päämäärän saavuttamiseksi, me uskaltaisi &'; t kasvaa. Kipu kurinalaisuutta on vain väliaikaista. Kunnia saavutus kestää paljon kauemmin.

I &'; m aio roikkua siellä. I &'; m aio aloittaa alusta. Ja I &'; m aio tehdä sitä.

Entä sinä? Annatko pelon “ epäonnistuminen “ pitää sinua asettamalla iso tavoitteita? Aiotteko pitää pitäminen? Mitä tavoite sinulla on, että tarvitsee recommitment? Mitä aiotte voittaa saavuttaakseen se? Miten olet valmis muuttamaan?
.