Anteeksianto: Miten ja Why

Anteeksianto on yksi vaikeimmista asioista tehdä, kun samalla yksi eniten tarvitaan maailmassa. On paljon ihmisiä sairas viha, joko muita kohtaan tai itselleen. Anteeksianto edellyttää päästää irti ja luovuttamista tuomiota ja tuomitseminen harjoittavan itsekorjautumiskokeille matka. Kyse ei ole henkilö, joka aiheutettu kipua, mutta sinusta. Tarvitsemme myötätuntoa, jotta anteeksi muille, mutta tarvitsemme vielä enemmän anteeksi itsellemme. Jos yritämme ymmärtää ihmisluontoa ja ei ota asioita henkilökohtaista, se olisi helpompi ymmärtää, että pahoja asioita tapahtuu ja että monta kertaa on selitys jopa kaikkein hirvittävän skenaarioita. Nyt ei ymmärtää syyt ottaa kipua pois? Luultavasti ei. Mutta ihmismielen on luontainen tarve järkeä asioita ja siksi ymmärtää asioita helpottaa prosessia anteeksi. Voit siirtyä eteenpäin elämässäsi kieltäytymällä jatkossakin tuntuu uhri. Näin lopetat henkilö tai tapahtuma jatkaa vahingoittamatta elämäsi tässä.

anteeksi ei tarkoita samaa mieltä tai suvaita sopimaton käytös eikä tarkoittaa sovintoa. Se tarkoittaa, että olemme valmiita päästämään irti, siirtyä tai vapauttaa itsemme taakkaa kaunaa. Anteeksianto voidaan esillä monin tavoin ja voidaan toteuttaa kanssa tai ilman rikoksentekijä esillä. Alla on muutamia vaiheita harkitsemaan harkittaessa anteeksi.

1)) lehdessä tai kirjoittaa tunteistasi, mitä tapahtui ja anna sen kaiken ulos. Tämä on henkilökohtainen kokemus niin vain laittaa se kaikki alas tahansa tavalla tekee sinusta tuntuu hyvältä! B) Jos Käytät uudelleen ole kirjailija, löytää objektiivinen henkilö, joka voi kuunnella sinua antamatta mielipiteensä ellet pyydä sitä. Sitten puhua se ulos. C) Jos sinulla on henkinen yhteys joillekin enemmän valtaa voit rukoilla siitä.

2) Katsokaa puolella tapahtuman, erimielisyyttä, ongelma. Miten osallistut, onko sinulla mitään “ siivota &" ;. &Ldquo; Siivoa &"; tarkoittaa vastuun omasta puolestanne kysymyksiä, erimielisyys tai ongelma. On usein hyödyllistä tarkastella, miten voit tehdä asioita toisin seuraavalla kerralla, joten voit oppia tästä kokemuksesta.

3) Mieti ovat jopa valmiita antamaan anteeksi vielä. Jos ei Neuvoisin, että otat joitakin toimia työn kautta taustalla tunteita olet edelleen kuljettaa ympäri, kuten viha, satuttaa tai lukemattomia muita tunteita. Et voi antaa anteeksi joku ennen kuin olet täysin tuntenut kipua. Jos olet halukas palaa vaiheeseen 1 ja toista kunnes tunnet halukkuutta alkaa syntyä.

4) Mene yli hyviä ja huonoja puolia, jotka anteeksiantava tuo nykyinen elämään sekä etuja ja haittoja, että pitää kiinni kaunaa tekee. Jos jatkat keskittyä vaikutuksista, joita sillä tulee olemaan toinen henkilö /osa &'; elämää et ole valmis päästämään irti. Muista, että tämä ei ole lahja toiselle henkilölle vaan itsellesi. Anteeksianto ei muuta ohi, mutta se suurentaa tulevaisuudessa.

5) Tee päätös antaa anteeksi kaikille, jotka osallistuvat tilanteen. Don &'; unohda itsesi, jos tarvitset sitä. Päätä jos haluat sanoa tai kirjoittaa mitään kenellekään mukana saat tunteet ulos ja tulla kuulluksi. Henkilö olet anteeksi ei tarvitse olla halukas tai läsnä voit suorittaa tämän prosessin. Voit kysyä tavoitteena henkilö on vastaanottavana jos et &'; t tuntea olonsa turvalliseksi tai mukava menossa henkilö olet järkyttynyt. Voit visualisoida että puhut että henkilö, kun puhut ystäväsi tai tavoite kuuntelija.

6) Anna mennä! Muista olet valinnut antamaan anteeksi, jos pidät kiinni usko, että toinen henkilö on tehdä jotain ennen Käytät ll anteeksi valitset jäädä jumiin. Jos löydät tilanteet uudelleen stimuloiva vanha tunteet satuttaa voit joutua toista vaihe 1.

Pidä mielessä tämä prosessi ei ole helppoa, mutta se on hyvin palkitsevaa ja vapauttaa sinulle. Usein meidän on muistettava, että elämä on tehty valintoja, ei koko ajan olosuhteista tai tilanteista meidän on elettävä, mutta valintoja miten me reagoida niihin.

“ Anteeksi on asettaa vanki vapaa ja huomaat, että vanki oli sinulle. &";
.