Magic Solitude

Suurin miehiä ja kaikenikäisiä naisia ​​ovat harjoittaneet yksinäisyyttä säännöllisesti.

He oppivat käyttämään hiljaisuuden vielä mielensä ja hyödyntää niiden ylitajuisen valtuuksiaan vastauksia kysymyksiinsä.

Tässä uutiskirjeessä, opit miten voit soveltaa tätä hienoa tekniikkaa välittömästi parantaa oman sisäisen ja ulkoisen elämän.

Magic Solitude
Tunteita , tunteisiin, ovat tukiaseman sisäinen toimivalta mielen. Tärkein osa parhaillaan saada yhteyttä tunteesi on alkaa harjoitella yksinäisyys säännöllisesti. Yksinäisyys on tehokkain toimintaa, jossa voit osallistua. Miehet ja naiset, jotka harjoittavat sitä oikein ja säännöllisesti koskaan ei hämmästynyt eroa siinä heidän elämäänsä.

Useimmat ihmiset eivät ole koskaan harjoitellut yksinäisyyttä. Dating ihmiset eivät ole koskaan istunut alas hiljaa itse mistään aikaa heidän koko elämänsä. Useimmat ihmiset ovat niin kiireisiä on kiireinen, tekee jotain, vaikka television katselu-että se &todellisten tuloste; s hyvin epätavallista heille vain istua, tarkoituksella, ja olla tekemättä mitään. Mutta kuten Catherine Ponder huomauttaa, “ Miehet ja naiset alkavat tulla suuri, kun he alkavat aikaa hiljaa itse, kun he alkavat harjoitella yksinäisyyteen. &Rdquo; Ja tässä &'; n menetelmää voit käyttää.

Saadaksesi täyden hyödyn kuukautiset yksinäisyys, sinun täytyy istua hiljaa vähintään 30-60 minuuttia kerrallaan. Jos et ole &'; t tehnyt sitä ennen, se vie ensimmäiset 25 minuuttia tai niin voit lopettaa fidgeting ja liikkuminen. Käytät ll melkein täytyy pitää itsesi fyysisesti paikkasi. Käytät ll on lähes vastustamaton halu päästä ylös ja tehdä jotain. Mutta sinun täytyy jatkua.

Solitude edellyttää, että istut hiljaa, täysin vielä, selkä ja pää pystyssä, silmät auki, ilman savukkeita, makeisia, kirjoittaminen materiaalit, musiikkia tai keskeytykset tahansa vähintään 30 minuuttia. Tunti on parempi.

Tule täysin rento, ja hengittää syvään. Vain anna mielesi virtaus. Don &', T tietoisesti yrittää ajatella mitään. Kovempaa “ Don &'; T yrittää, &"; voimakkaammin se toimii. Kun 20 tai 25 minuuttia, Käytät ll alkaa tuntea syvästi rento. Käytät ll alkaa kokea virtauksen energiaa tulossa mielen ja kehon.

Käytät ll on valtava tunne hyvinvointia. Tässä vaiheessa, Käytät ll valmis saada täyden hyödyn näiden hetkiä miettiminen.

River of Ideas
uskomaton asia yksinäisyys on, että jos se tehdään oikein, se toimii vain noin 100 prosenttia ajasta. Vaikka Käytät uudelleen istuu siellä, puron, joen, ajatusten virtaa läpi mielesi. Käytät ll ajatella lukemattomia aiheista hallitsematon tajunnanvirtaa. Sinun tehtäväsi on vain rentoutua ja kuunnella sisäistä ääntään.

Practice yksinäisyys, vähentää stressiä ja yksinkertaistaa elämääsi.

Jossain vaiheessa kuukautisten aikana yksinäisyys , vastaukset kiireellisimmät vaikeuksia sinulla syntyy hiljaa ja selvästi, kuten vene laskemisesta kevyesti puolelle järven. Vastaus että etsit tulee luoksesi niin selkeästi ja se tuntuu niin täydellinen, että Käytät ll kokea syvää kiitollisuutta ja tyytyväisyys.

luottaminen Yourself
Kun esiin Tältä kaudelta hiljainen, sinun täytyy tehdä mitä on tullut teille. Siihen voi sisältyä tekemisissä ihmisen tilanteeseen. Siihen voi sisältyä aloittaa jotain tai lopettaa jotain. Mitä se on, kun noudatat ohjeita saamasi yksinäisyydessä, se osoittautua täsmälleen oikein. Kaikki tulee olemaan hyvin. Ja se yleensä treenata paljon paremmin kuin voisi kuvitella. Vain kokeilla sitä ja nähdä.

Sinun täytyy oppia luottamaan itseäsi. Sinun täytyy kehittää tapana kuunnella itseäsi ja sitten toimivat opastusta saat.

Toiminta Harjoitukset
Tässä on kolme vaiheita voit heti laittaa nämä ideat toiminnaksi.

Valitse ensin tiettyyn aikaan ja paikka istua hiljaa ja käytännössä yksi kokonainen tunti yksinäisyys. Don &'; t laita se pois päältä.

Toiseksi, ottaa pieniä jaksoja hiljaisuus ja yksinäisyys päivällä, varsinkin kun tuntuu hukkua ongelmia tai velvollisuuksia.

Kolmanneksi, ryhtyä toimiin välittömästi ideoita ja oivalluksia saat kun yksinäisyydessä. Yksi hyvä idea voi säästää kuukausia ja vuosia kovaa työtä. Tärkeintä on luottamus.

yksinkertaistaa elämääsi

.