Miten Paranna Ihmissuhteet, lisätä täyttymys & Empower Yourself Olemalla Authentic

Kuinka usein ole sanoa tai tehdä jotain, koska olet huolissasi, miten se tulee mieltää? Useimmille meistä, minä mukaan lukien, tämä tapahtuu useammin sitten haluaisimme myöntää.

Elämme kulttuurissa, joka näkee nälkää aitouden. Haluamme johtajia, työtovereita, meidän perheenjäseniä, ystäviämme, ja kaikki muutkin olemme vuorovaikutuksessa kertomaan meille totuuden ja olla oma itsensä. Tärkein, haluamme olla henkilökohtaista vapautta ja luottamusta sanoa, tehdä ja olla keitä me todella olemme, huolehtimatta niin paljon siitä, miten me näyttävät muille ja mitä he ajattelevat tai sanovat meistä.

Valitettavasti kuitenkin, vaikka voimme sanoa haluamme elää tavalla, joka on totta meidän syvin intohimoja, uskomuksia, ja toiveet; useimmat meistä eivät, ja se ei ole niin helppoa. Olemme opettaneet meidän vanhemmat, opettajat, puolisot, ystävät, työtoverit, poliitikot, tiedotusvälineiden, ja toiset, että on tärkeämpää olla pidetty ja sopivaksi kuin se on olla, kuka todella olemme. Lisäksi, monet meistä olettaa, että keitä me olemme ei ole tarpeeksi hyvä, ja siksi olemme jatkuvasti yrittää korjata itse, tai toimia kuin muille, jotka mielestämme ovat parempia kuin me.

Kuitenkin, kuten kuuluisa 19th century kirjailija ja runoilija Oscar Wilde niin loistavasti totesi, "Ole oma itsesi, kaikki muu on jo otettu."

mitä se todella merkitsee olla aito

Aitous on noin nauttia uuden vapauden tunteen olla keitä me todella olemme - itseämme, luonnollinen ja ilman maskia suhteitamme, työmme, ja elämämme. Vaatii rohkeutta, sitoutuminen, ja syvyys:

- Katso itsessämme

- kerro koko totuutta (vaikka emme halua)

- haavoittuviksi

- Myönnä, oma, ja jakaa meidän todellinen ajatuksia, tunteita, haluja, epävarmuus, intohimoja, hämmennystä, unelmia, ja enemmän.

Kuitenkin, että avoin ja real noin kaikki nämä asiat (ja enemmän) on mitä merkitsee olla aito elämässä.

viisi periaatetta Koska aidon itsenne

Jotta käyttää valtaa aitouden elämässäsi kuin tapa parantaa suhteita, lisätä täyttäminen, ja valtuuttaa itse, tässä on viisi keskeistä periaatetta:

1) Tunne itsesi
- Tee sitoutuminen oman henkilökohtaisen kasvun. Löydä lisää kuka olet. Ja, etsiä ja anna tukea, rehellistä palautetta, ja ohjausta muiden.

2) Transform Your Fear
- Ei mitään vikaa ottaa pelko, se on vastus ja kieltäminen pelkäävät, että on todellinen ongelma. Kun myönnät, oma, tuntea, ja ilmaista pelkoa, sinulla on kyky liikkua sen, muuttaa sitä, ja käyttää valtaansa myönteisesti. Toimien edessä pelko on rohkea ja valtuuttamisesta.

3) Express Yourself
- Onko rohkeutta puhua teidän totuus rohkeasti. Käsitellä ristiriitoja suoraan. Ilmaista tunteita täysin. Olla haavoittuvia ja todellinen siitä, mitä luulet ja miten sinusta tuntuu. Vaikka pinnalla voi huolehtia, että tämä nähdään "heikko", todellisuudessa ilmaista itseäsi täysin antaa sinulle pääsyn todellista vapautta ja valtaa.

4) Be Bold
- Live puhua, ja rohkeus, intohimo, ja totuus – vaikka se on vaikeaa tai pelottavaa. Mennä mitä haluat työsi ja elämäsi. Ja saada takaisin, kun putoat alas, jonka saat.

5) Juhli kuka olet
- arvostaa ja kunnioittaa, kuka olet, mitä teet, ja lahjoja ja kykyjä, että sinulla on. Eläköön itse ei ole olemisesta ylimielinen. Se tietoisuus oman voimasi ja se on avain itseluottamusta, täyttäminen, ja aitous.

Koska aidon itsenne ei ole heikkohermoisille, mutta kun olet valmis todella sitoutua ja tehdä työ tulee enemmän todellisia - elämääsi, työhösi ja ihmissuhteissa on jännittävämpää, mielekäs, ja täyttää!
.