Awaken Your Inner Child

"Miten sinusta tuntuu sydämessäsi voi näy
elin, sydämelle ja kehon voimakkaammin
kytketty kuin olet koskaan ymmärtänyt. &Rdquo;
Don Colbert, MD

Onko sisäinen lapsi onnellisia ja tyytyväisiä teidän kanssanne ja teidän elämänne? Mistä tiedät?

Se on suhteellisen helppo kertoa. Jos sisäinen lapsi (tai toisin sanoen henkesi) on onnellinen, ihosi hehkuu ja silmät säkenöivät. Kuinka valitettavaa, että niin monet meistä aikuisista menetimme kipinän. Olemme jopa kutsumme tätä valtio “ alakuloinen &" ;. nostaminen henkemme meidän täytyy tuoda meidän sisäinen lapsi takaisin tai herättää hänet /hänen. Miksi meidän henki jättää meidät? arjen stressiltä, ​​huolet, arkipäiväinen elämä täynnä askareita ja ole hauskaa saa meidät tuntemaan alas. “ Kaikki työt ja ei pelata &"; on huono meidän henkemme. Siksi se on niin tärkeää pelata aika ajoin.

Miten voimme palauttaa meidän surullinen ja unohdettu sisäinen lapsi? Tarvitsemme alas aikaa uudelleen. Kuten kaikki lapset meidän sisäinen lapsi tarvitsee vain pelata. Vain katsella lapset leikkivät puistossa. Ne ovat puhdasta iloa ja energiaa. He eivät välitä illallisen tai kotitehtäviä. Ne ovat täysin hetkessä. Heidän elämänsä energia virtaa läpi vapaasti, ei lohkot, ei tiukoissa paikoissa, mitään hallussa ne takaisin. Ne ovat todellisia supersankareita ja todellinen keijut juuri tällä hetkellä.

He nauravat ja he juoksevat vapaasti. Pikkulapset tunne ennakkoluuloja ja älä tuomitse muita. Ne ovat täysin itsevarma, ennen kuin maailma opettaa heille, että on jotain vikaa. He huutavat kun he haluavat ilman häpeää.
Kun oli viimeinen kerta, kun tuntui, että? Todella kauan sitten?

No niin, liittyä lasten ja pelata heidän kanssaan. He ovat innoissaan. Naura ja ajaa, jopa vain muutaman minuutin. Se tekee ihmeitä henki.

sisäinen lapsi myös tyytyväisiä muunlaista iloinen toiminnan. Lähteä tanssimaan tai käyttää (mutta sen täytyy olla jotain todella rakastaa, ei urakka). Laulaa tai pelata väline olet pelannut lapsena. Mikä tahansa taidemuoto on ihana. Ota väriliidut tai maali harjattu ja maali. Älä huoli, miten se tulee ulos. Kirjoita runo itse. Mennä katsomaan näytelmän tai elää konsertti (anteeksi, vain kuunnella CD tai katsella televisiota voitti &'; tee sitä). Sinun on todella live kokea, mitä kreikkalaiset kutsuivat "Katharsis". Sinun täytyy herätä tai “ uudestisyntynyt &" ;. Henkesi on sitä pyytävät.

Ei ole väliä mitä teet, sinun täytyy löytää, että sisäinen ilo uudelleen, ilon, joka oli kadonnut jonnekin matkan varrella. Mutta älä anna periksi luulemaan, että sinun täytyy saada pois oman ihon ja joku muu kokea se. Mikään ei ole kauempana totuudesta. Itse sinun tarvitsee vain olla itsesi uudelleen, jo unohtanut itsensä.

Toinen hyvä tapa löytää itsesi uudelleen on viettää aikaa luonnossa. Going pois camping olisi ihanteellinen. Camping ja patikointi oikeastaan ​​tuo meidät takaisin juurille. Upottamalla luonnossa on terapeuttinen. Voit mennä yksin tai parempi vielä voit mennä perheen kanssa. Going camping perheen voit purkaa, mutta samaan aikaan yhdistyä ihmiset rakastat. Se voisi olla hiljaista aikaa tai kaikkein leikkisä aikaa. Vain anna sen tapahtua luonnollisesti.

Jos ei pysty ohittamaan ainakin sitoutumaan käynnissä pitkiä kävelyretkiä joka päivä. Yritä olla ajattelematta liikaa kävellessäsi. Vain tarkkailla luontoa, lintuja, kukkia, muita ihmisiä ja taloja. Älä tuomitse. Katsokaapa.

Everyday heräämisen jälkeen laittaa kätesi sydämesi ja tervehtimään henkesi. Sitten kysy henki mitä hän /hän tarvitsee.

Hengitä syvään ... Ahh ...
.