Julkinen puhuminen pelko julkisten esitysten Excellence

Julkinen puhuminen pelko Julkinen puhuminen huippuosaamisen

Julkinen puhuminen voi olla valtava huolenaihe monille; itse asiassa on ollut viimeaikaiset tutkimukset, että ihmiset pelkäävät Julkinen puhuminen enemmän kuin pelko kuoleman.

Mutta se doesnt &'; t on olla. Minäkin kerran oli suuri pelko julkinen puhuminen, haluan tulla itse tietoinen, poskipuna ja tuntea kaikki huomio oli minulle, mutta nyt puhun edessä iso väkijoukkoja ja vain rakastan olla ihmisten edessä.

Joten miten muutat pelko julkinen puhuminen on rakkauden julkinen puhuminen?

No ensinnäkin, se &todellisten tuloste; s kaikki mitä &'; s tapahtuu sisällä mieltäsi. Monet ihmiset yleensä luoda kuvia kaikista asioista, jotka voivat mennä pieleen, joilla on negatiivinen ja epäileviä ajatuksia, mikä johtaa kehon luoda kaikki oireet fobia – sen aika saada takaisin kontrolli.

Tässä on minun Quick Fire vinkkejä puhuminen huoletta läsnäolo:

visualisoida ja henkinen harjoitella esityksen on karismaattinen ja onnistunut kuin jos se oli todellinen kokemus &ndash ; tuntea tunteita, miten hyvä se tuntuu.

Don &'; t ajatella: Kuinka voin selvitä tästä? Sen sijaan ajatella: Miten voin tehdä tämän loistavasti?

Käytä silmiin kunkin jäsenen yleisö puolestaan.

Valmistelu estää paniikki – tietäen materiaalin hyvin todella parantaa itseluottamusta

Älä muistaa puheesi sanasta sanaan, yksinkertaisesti tietää avainkohdat – jopa luoda mieli kartta näistä avainkohdat.

Kun puhut kuvitella ulkoneva äänesi yli ja ohi yleisö – tämä luo että maaginen läsnäolo yhtä luottavaisesti puhuja.

Jos teet virheen – who cares, se tapahtuu, yksinkertaisesti harjoittaa tai korjata ilman anteeksi

Ole intohimoisesti, mitä puhumme, koska yleisö tietää aito ja jätetään haluavat enemmän.
Ja lopuksi anna puhua ihmisille tulla hauska prosessi, kun kaikki se todella on.

Kaverisi

Joseph
.