Kohtaa Fears

Pelko on lyhenne sanoista – Väärää todistusaineistoa ilmestyvät Real ja tämä voidaan soveltaa kaikkiin pelkomme. Meillä kaikilla on ne – niin mikä on se Käytät uudelleen pelkää?
Onko -
• Pelko julkinen puhuminen – tunnistettu nro 1 pelko useimmille
• Päätösten tekeminen
• Työpaikan vaihtaminen – tai muutoksia
• Ikääntyminen
• Yksin olemista
• Menestys
• Epäonnistuminen
• Menettää rakkaansa.
&Bull; Dying
• Making sitoumus.

Jotkut meistä ovat enemmän pelkää onnistumisen kuin epäonnistumisen. Uskokaa tai älkää se &todellisten tuloste; s asti siellä pelko julkinen puhuminen.

Taisin yksi niistä. Olin aina menossa kirjoittaa artikkeleita tai jopa kirjan kun aika oli oikea. Kun ideoita asianmukaisesti järjestetty mielessäni ja minun monissa kannettavissa. Kun ehdin, kun minulla oli todellinen tila, jossa kirjoittaa ja ja. No jonain päivänä olen sanonut “ Tarpeeksi. En voi odottaa kaiken olevan juuri ennen kuin aloitan niin kuin mainos sanoo vain tehdä sen &" ;.

Jos pelko julkinen puhuminen on yksi pelkosi, liittyä paikallisyhdistys Toastmasters. Täällä voit oppia taiteen julkinen puhuminen kannustavassa ympäristössä, jossa saat luova rehun takaisin puheita teet.

Voit lukenut minun artikkeleita voima Positiivinen Usko ja muuttamalla Self rajoittamalla uskomukset. Jos ei sinun tulee lähes varmasti lukenut näistä kahdesta elämä muuttuu työkalut joissakin väliaineessa. Nämä ovat kaksi työkaluja useimmat auttaa voittamaan pelkosi.

Joten tässä on joitakin toimia, joiden avulla voit kohdata ja voittaa pelkosi:
 Kirjoita pelkosi – kun näet ne paperille he menettävät joitakin niiden teho.
 Päätä, mitkä kaksi näistä peloista useimmat haluavat valloittaa. Muista se &todellisten tuloste; s liian helppo hukuttaa itseäsi muutos. Ota pieni määrä ja kun olet voittanut ne, ottaa lisää. Muista palkita itsesi, kun olet valloittanut pelkoa.
 Vaihda itse puhua – Don &'; t vahvistaa se, että sinä pelkäät purjehtii, kuolee tai mikä se on. Kuuntele mitä sanot itsellesi ja myös kuunnella mitä tulee ulos suusta.
 Houkuttelet teille, mitä ajattelee eniten. Joten kun alkaa ajatella pelkosi muuttaa ajatuksen sanoo – Nautin lentävät; tai rakastan kirjoittaa. Jos päätöksenteko on pelko kertoa itse “ voin &'; t menettää mitä päätöksen Teen &" ;.
mielikuvat saattavat joskus kuulostaa olet petokseksi (oi kuka luulet Käytät tosissasi) mutta ajan pieni ääni takana pään on hiljaista.
 Käänny siis jopa sivun kirjoittaa artikkeli; puhua kuolla kanssa läheisiä ystäviä ja sukulaisia; vapaaehtoistyötä saattohoidon lähellä sinua; tehdä kyseisen päätöksen – voit aina muuttaa sitä; liittyä Toastmasters tai toisen klubin; viettää aikaa vanhusten ja kuinka paljon he nauttivat tällä kertaa elämässään.

Ja ennen kaikkea ikään kuin se on. Tämä ei ole sama kuin fake se kunnes teet sen. Ihmiset pian nähdä läpi.

Jos tunnet tarpeeksi rohkea etsiä tilanteita, joissa voit kohdata pelkosi.

 Vapaaehtoistyö antaa kiitos puheen vierailevana puhujana seuraavaan klubikokoukseen.
 Syrjään aikaa olla yksin. Täällä voi selvästi päätellä mitä nauttia oman – on se lukeminen, kävely, uinti?
 Osallistu klubi, jossa voit tavata uusia ihmisiä
 alkaa etsiä työpaikan vaihtaminen – osallistua haastatteluja ja olla valmis
 Liity klubi jotta et &'; t on aina yksin. Tulee ainakin yksi lähistöltä että houkuttelee sinua
 Jos sitoumus on pelkosi sitten sitoutua joku lyhyen aikaa – sanoa yhden viikko ja- sitten saman sitoumuksen ulottamista kaksi, kolme ja useamman viikon. Jos se toimii hyvin, jos ei voit yrittää uudelleen toisen henkilön kanssa.

ottaa takaisin valtaa. Positiiviseen ajatteluun ja vakuutuksia me tiedämme, että voimme muuttaa mitään ja kaikissa tilanteissa. Oma suosikki mantra on “ Jos voit ajatella ja usko voit saavuttaa sen. &Rdquo;

Muista myös, että mitään ei tapahdu ilman toimintaa ja tässä tapauksessa sen täytyy olla toimia teidän. Ottaa asiat hitaasti, ota aikaa ja nauttia prosessista, jos voit. Käytät ll koskaan tiedä, jos olet onnistumisesta tai epäonnistumisesta kunnes yrität. Ja edessä ja voittaa pelkosi vaikka pelottava voi olla hyvin vapauttavaa. Kokeile sitä.
.