Älä BE OLE Do .... Getting Things Done Vaikka otettaisiin huomioon: Personal Life Coach Tips

tehtävälistat auttaa meitä muistamaan tärkeitä tehtäviä, jotka on tehtävä. Luettelo tekeminen on loistava työkalu ja tehokkuuden, että suosittelen henkilökohtaisena elämän valmentaja. Ja Myönnän luettelo päättäjien maailman, kuten minä. Listat todella auttaa tuottavuutta! Mutta oletko huomannut, että nämä tehtävälistat voi tulla aina läsnä mielissämme ja ajatuksia? Usein mietin, mitä me &'; unohtanut tehdä, mitä meidän pitää tehdä seuraavaksi, ja mitä tehtäviä on lisättävä luetteloon? Se on tärkeää anna meidän tehtävälistat valtaavat olotila!

Mikä se olisi kuin jos olisimme luoda, ja varoa, OLLA List, tietoinen elävä lista? Tällainen luettelo voisi sisältää nämä: olla läsnä; Myötätuntoinen; Olla Rauhallinen; Be Joyful; Oltava varuillaan; Ole kiitollinen; Ole hyväksyminen; Leikkisä; Olla utelias; Ole kärsivällinen

OLLA Luettelo ei ole lista tarkistaa kohteita pois, miten me merkitä asioita pois kuin tehdä tehdä luettelo, koska Oleminen on koskaan “ tehneet &" ;. Itse asiassa, voit käyttää samaa OLLA Listaa päivittäin, ja olisi koskaan outlived. Sen tarkoituksena on selventää aikomuksemme miten ja nyt mieluummin kuin arvioida aikaisempia suorituksia. Meidän OLLA Luettelo muistuttaa meitä valintoja olemme joka hetki ja innostaa meitä aina olemaan paras selves. Sanoin myöhään valmentaja John Wooden, “ Se ei ole mitä tehdä, mutta miten teet sen. &Rdquo;

Valintana miten olla on ehkä enemmän subjektiivinen kuin valitsevat mitä tehdä. Ja se &todellisten tuloste; s tehokkaampia kannalta elämänlaatuun. Esimerkiksi lataaminen eteenpäin To Do List johtaa usein tunne ryntäsi ja hukkua, ei nauttia todellista tekemässä. Työssäni Spiritual Life Coach, asiakkaani löytää että varovat on avain nautintoa. (Ja kunnioittaa on myös avain suurempaan tuottavuuteen, mutta &'; sa eri aihe aion kirjoittaa noin myöhemmin!)

tietoisesti valinnut olotila kuten BE Alert, olet todennäköisesti olla yllättynyt ja rikastettu kuten huomaat asioita huomaamatta ennen. Valintana myötätuntoinen, monet tavalliset keskustelut tullut rikas ja mielekäs.

Oletko valmis todella nauttia Getting Things Done? Onhan Käytät ll tehdä asioita voit tehdä luettelo joka tapauksessa, eikö? Ehdotan, että laitat OLLA List vieressä teidän tehdä luettelo, jossa voit nähdä molemmat, tai jopa ne samalla sivulla. Sitten, kun päättää seuraava asia tehdä, kysy itseltäsi “ Miten minulle kuin minä tämän? &Rdquo; kun valita OLLA List.

Jos esimerkiksi haluat ottaa yhteyttä yhtiön noin virhe tilauksessa, miten haluat olla niin teet sen? Auki? Rento? Ymmärtäminen? Selvä? Potilas? Jos pyykki on seuraava, miten haluat olla kuin sinä pyykkiä? Calm? Tietoisena? Leikkisä? Utelias?

Toivottavasti sinulla on hauskaa tätä OLLA Luettelo mindfulness käytäntö. Se &'; s helppo muistaa. Vain laulaa, “ Do Be Do Be Do … &";

Ja vielä yksi tärkeä henkilökohtainen elämänsä valmentaja vihje: Asiat kuten “ olla tuottavia &"; tai “ täydellinen &"; hengen vastaisia ​​OLLA luettelon. Ole varovainen miten haluat olla!
.