Hukkua? Feeling Kaikki on riistäytynyt käsistä?

Oletko koskaan tuntenut kaikki pyörii käsistä ja olet niin ylityöllistettyjä, että sinulla ei ole aavistustakaan, mitä tehdä?

Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten laittaa itse takaisin päälle kuljettajan &'; paikalta.

Ensimmäinen asia on olettaa henkilökohtaisen vastuun, että voimme ottaa takaisin hallintaansa. Kun me tuntuu kaikki on riistäytynyt käsistä, olemme luopumista henkilökohtaista virtaa ulkoisiin olosuhteissa sekä uhrin mentaliteetti.

Nyt Don &'; t merkitse kontrollifriikki – yrittää hallita olosuhteita emme voi hallita lisää paljon tarpeetonta stressiä, ja edelleen vahvistaa, että olemme eivät hallitse! Mutta voimme päättää kuinka ymmärrämme tilanteen ja siten muuttaa me reagoimme.

luovuttamalla, me usein avata mahdollisuuksia, emme voi nähdä, koska olemme tuijottaa yhtä tiettyä tuloksista.

lopettamisen jälkeen ja on edelleen, seuraava asia on käyttää harkiten ja kurinalaisuutta.

Kun me käyttää harkiten, meidän täytyy mennä takaisin ymmärtämään, mitä &'; tärkeää meille ja saada selvää tuloksista haluamme. Sitten voimme karsia asioita, jotka Don &'; t tämän päämäärän saavuttamiseksi. Useammin kuin ei, tulet huomaamaan, että paljon asioita vain Don &'; t väliä, ja voit lopettaa tekemässä niitä!

Sinun on myös kurinalaisuutta koska se &todellisten tuloste; s yksi asia tunnistaa mitä voidaan riisuttu pois, se &'; s toinen asia todella tehdä sen. Saatamme pelätä, että emme ole tarpeeksi hyvä tehdä, että tuomio tai irti mitä meidän täytyy päästää irti. Saatamme pelätä, että jos me don &'; t tehdä tiettyjä asioita muita ihmisiä, me katsotaan ole kelvollinen. Saatamme pelätä, että jos me don &'; t suorittaa tietty tehtävä tietyllä tavalla, saamme arvostella tai tuomita. Saatamme pelätä vaille jos me don &'; t tehdä tiettyjä asioita.

Meidän on nähdä kautta pelot, ja on kuria ryhtyä toimiin, jotka johtavat toivottuun tulokseen.
.