Aika rientää ja niin olet sinäkin: Kuinka jyrkkä muutos mielentila voi tarkoittaa pysyvän muutoksen tuottavuutta ja rauha Mind

Kuva tämä … Käytät ve juuri kokenut pelin vaihtaja elämässäsi …

Käytät ve juuri saanut kihloissa ja nyt Käytät menossa suunnitella häät
Käytät ve vain ollut yhteinen lapsi ja nyt Käytät uudelleen työpäivän vanhemmista ensimmäistä kertaa
terveyttä iäkäs vanhempi tai sisarus vähenee nopeasti, ja he elävät yksin ja tarvitsevat apuasi
joku läheisesi kuolee yllättäen ja Käytät uudelleen vastuussa kaikesta he &'; ve jätti jälkeensä .

Olipa &'; sa hyvä peli vaihtaja tai huono /surullinen, sinun täytyy keskittyä jotain uutta ja tämä tarkoittaa …

. Sinun täytyy päästä maaliin kunkin päivän nopeammin ja helpommin … ja nopeammin. Ei enää pitkiä päiviä.

b. Voit &'; t varaa tuhlata tahansa työpäivä

c. Saatat vain voi työskennellä muutaman tunnin päivässä

d. Sinun täytyy keskittyä alkuun muutaman painopisteistä ja leikkaa loput

Jos Käytät uudelleen jo järjestetty ja työskentelee yläreunassa pelin, se &todellisten tuloste; sa paljon helpompi perääntyä työpäivä rauhallisin mieli, vähemmän stressiä ja turvallisuuden tunteen, että sinulla on kaikki hallinnassa ennen kuin kaikki pahus taukoja löysät.

Ja vaikka &'; s ole kriisissä, mutta Käytät uudelleen jo toimivien “ kriisi &"; Mode – tiedätte, yli-reaktiivisen, out-of-control moniajoon menetelmä naamioidun “ I &'; m kiireinen ja tärkeä &"; &Ndash; sinun kannattaa aloittaa nyt tehdä muutoksia, jotta voit olla valmis mihin tahansa.

&'; aika saada vakavia ja saada enemmän aikaan lyhyemmässä ajassa. Liian monet ammattilaiset puuttuu kiire, joka on tarpeen tuottavuuden ja edistystä. Liian monet ammattilaiset ajattelevat, “ Tämä aine kasaantuu ympärilläni doesnt &'; T väliä &"; ja &"; nämä sähköpostit Don &'; T väliä &"; ja &"; I &'; ve koristeltu koko päivän. &Rdquo; Ja ne ovat tarinoita, jotka vain areena &'; t totta.

että tavaraa väliä ja, no, te todella don &'; t on koko päivän.

Tässä on 3 strategioita sovelletaan tehtäväsi auttaa sinua leikata se alas ja aloittaa toimivat kiireellisesti. Aloita lisäämällä laatua tunnin laitat työtä. Työ tahallinen keskittyä, ennakoiva ajattelu ja tahallinen suunnittelu. Vähennä “ se olisi mukavaa, jos … &"; Tällainen tehtävien ja todella keskittyä, koska aika on lyhyempi kuin luulet.

Tehtävät siirtää
Katsokaa Tehtävä luettelon uudessa valossa … kuin jos sinulla olisi poistaa se pitkäksi aikaa, kun todella sinun tarvitsee vain tyhjentää pois sotkua ja saada tosissaan painopisteistä. Delegoida Käytät d tarvitse siirtää, jos sinulla on ollut kadota jonkin aikaa. Liian monet asiakkaani pitää kiinni tehtäviin muut voivat todella ottaa – osittain tai kokonaan – pysyvästi.

Tehtävät epäröi
Kun Käytät uudelleen tarkistaa oman tehtäväluettelo, myös etsiä mahdollisuuksia epäröi ryhtyä toimiin tehtäviin Käytät uudelleen yrittää ahtaa viikolla, että vain luonnonlaatu &'; t realistisesti menossa tapahtua. Ajattele laatu, ei määrä. Se todella ei kestää kauemmin saavuttaa asioita kuin luulet ja ellet parantaa keskittyä ja nopeuttamisella, se &todellisten tuloste; s ei tule tapahtumaan.

Whittle alas tehtäväluettelon vain olennaiseen sinun täytyy tehdä loppuun mennessä päivän tai viikon. Näiden pitäisi olla asioita, joita Käytät ll tuntuu todella hyvältä, kun Käytät uudelleen päättynyt, tietäen kaikki muu joutui odottamaan.

Tehtävät poistaa

Tehtävät ovat usein asiakkaani &'; luettelot että tarvitsee vain leikata, koska edessä kaiken muun, jälleen, he &'; uudelleen vain ei tule tapahtumaan. Minä katsella niitä tehdä sitä koko ajan. Joten saada todellista teidän tehtävälista.

Joskus tehtävä voi olla “ Demoted, &"; mikä tarkoittaa otat sen aktiivisen päivittäin luettelon ja laitat sen toiseen luetteloon “ ideoita. &"; Se &'; s yksi niistä “ se olisi mukavaa, jos voisin tehdä tämän &"; Tällainen tehtäviä. Voit aina palata siihen myöhemmin, koska jos se isn &'; t olennainen nyt, niin sillä ei ole liiketoimintaa taistelevat aikaa teidän päivä.

Myös kun päivät saada hullu, puhua muiden kanssa neuvotella uudelleen lopullinen määräajat, muutos hankkeen toteuttamiseksi tai pöytä hanke kokonaan. Muina aikoina, kun on kilpailevia määräajat, se on edelleen, että sinulla on vain niin monta tuntia teidän päivä, ja voit vain tehdä niin paljon. Mitä &'; s se tulee olemaan?
.