Tasapaino Funk ja Fire

asiakas, Joan, äskettäin jaetun että hän oli ottaa karkea viikossa. Hän tunsi hän ei saa "oikeita asioita" tehdä, ja hän tunsi yksin työstä, jota hän oli tehtävä. Joan ajatteli vuoristorata hän oli ollut "normaali", mutta hän toivoi tapa saada pois kyydistä.

Toinen asiakas, Annie, yhteinen miten, viikkoa hän oli tunne hyvin motivoitunut ja tuottava sekä palo ja sitten ensi viikolla hän oli pudonnut syvään, hämmentävä funk. Ja hän oli menettänyt kaikki silmissä merkitystä työstä, jota hän oli tekemässä.

Molemmat naiset ovat mukana suuria hankkeita. He tekevät suuria työtä heidän sydämensä. Ja kuitenkin, he olivat unohtaneet ilmoittaa kuinka kovaa he työskennelleet.

Ei ihme he laskeutui funk.

Me kaikki siirtyä korkeasta alhaiseen. Se on yhtä luonnollista kuin vuorovesi, häviämässä ja virtaava. Se on tässä flux että koemme liikkeen.

Meidän on mahdotonta ylläpitää aina tunne korkea ja emme voi mahdollisesti hengissä, jos olimme aina tunne alamäet.

kysymys on, ei vaihtelu aina olla niin äärimmäistä?

Jos voimme harjoitella toimia ja ajatuksia, jotka pitää meidät tasapainoisempi, niin välisten siirtymien ja luode voi olla vähemmän äärimmäisiä, helpommin hallittavissa ja terveellisempää mielemme ja elinten .

Joskus parasta mitä voit tehdä, kun olet vuoristorata-den välillä funk ja tulessa on päästä kehosi.

Löydämme meidän todellinen tasapaino fyysisen kehomme.

Ajatuksemme yleensä kolhi meidät pois-kilter ja sitten meidän ego vie meidät villi ratsastaa turvattomuuden ja epäilystä.

Älä kuuntele!

Sen sijaan, virittää sisäänpäin ja ota yhteyttä oman fyysisen kehon ja kysy itseltäsi, mitä sinä todella tarvitset juuri nyt.

Ehkä se vie herkullinen nokoset keskellä päivää.

Ehkä se menee pitkään kävellä metsässä, tai ratsastus pyörä, tai seisoo puu aiheuttaa, tasapainoinen yhdellä jalalla ja sitten muut.

Mikä tahansa elin on pyytänyt, tee se.

Sitten tulevat takaisin työsi. (Lupaan teille, että tunnet olosi eri!)

Ja kokeile tätä:

Jos tunsit tuottamattomia ja motivoituneen, ottaa pala paperia ja kirjoittaa kaiken, mitä olet tehnyt viime viikkoina.

Lue sitten luettelosta ja tunnustaa saavutuksistasi.

Valitse tapa juhlia kaikki, että olet tehnyt.

Jos tunsit hukkua kaiken sinun täytyy tehdä, sitten ottaa pois pala paperia ja kirjoittaa ylös kaikki mitä tarvitsee tehdä. myynnissä maassa iso työpaikkoja pieniä tehtäviä.
Kakista kaikki ulos sivulle.

Tämä luo noin paljon kaivattua tilaa aivoihin.

Jos pidät arkisto-, se voisi auttaa laittaa yksi asia kunkin kortin niin, että se visuaalisesti rikkoo iso juttu IT pienempiin, enemmän ei-voi toimia.

Sitten voit asettaa kortit tärkeysjärjestyksessä /etusija siten, että se tuntuu enemmän hallittavissa ja paljon vähemmän ylivoimainen.

Nämä ovat vain muutamia ehdotuksia ....

Miten muuten voit pysyä keskittyneenä ja tasapainoinen, jotta muistat, kuinka paljon uskot tämän suuren työn teet ????
.