Etsi lisää välilyöntejä elämääsi!

He sanovat, että voima mainonnan on “ valkoinen tila &" ;. Mielestäni tämä on aivan totta. Silmäsi ovat enemmän vetoa mainoksia, jotka ovat vähemmän tekstiä ja enemmän tilaa ympärillä sanoja. Kun mainos on vain muutaman sanan ja paljon tilaa ympärillä nuo sanat, olemme todennäköisesti lukea sitä ja se on enemmän vaikutusta meihin. Tämä on tarkoitus afterall.

Mielestäni tämä on totta elämässämme samoin. Tiedät tunteen … Käytät ve hillo pakattu kalenteriisi klo 8 kautta seitsemäntoista ja Haven &'; t jätti yhden minuutin uudelleen ryhmään työpöytäsi ääressä, syödä lounasta tai saada takaisin kenellekään, joka on sähköpostitse tai soittanut sinulle. Sitten, saat lopussa oman päivän ja sinun täytyy jättää poimia lapset ja sinulla on vielä hyvä 3 tuntia töitä. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Valta on “ valkoinen tila &"; kun se tulee jokapäiväiseen elämäämme … enemmän aikaa annat itsellesi lopettaa, vetää henkeä ja ajoittaa itseäsi ja pakata jokaisen minuutin teidän päivä, enemmän keskittynyt ja selkeä sinulla on kun olet kokouksissa ja työskentelevät tärkeitä projekteja ja tehtäviä, että tarvitset on.

Tässä on 3 helppoa vaihetta auttaa sinua luomaan enemmän välilyönnillä oman päivän …

1. Ensinnäkin, pysäyttää ja ottaa kova katsomassa kalenteriin se on tällä hetkellä … kuinka paljon tilaa ja aikaa Annatko itsesi kokousten välillä ja aika kehyksiä päiväsi? Jos löydät itsesi menee yksi asia seuraavaan, seuraavaan, seuraavaan ilman hengitys tilaa erien välillä, haluaisin erittäin ehdottaa keskitytään hieman enemmän suunnittelua aikaa kalenteristasi. Kun olemme jatkuvasti liikkeellä, me areena &'; t pystyvät yhtä läsnä ja osuus koko ajan päivässä me &'; Haluaisitko olla. Antaa itsellesi jopa muutaman minuutin hengitys huone voi olla valtava vaikutus suorituskykyä ja päivä.

2. Jätä aikaa lopussa päivä suunnittelu- ja puhdistamiseen. Aivan kuten päiväkodissa, olemme taitavasti käyttää muutaman minuutin lopussa päivän siivota alueemme ja tilat. Tämä on aikataulun – pitävät sitä teidän tärkein nimittäminen päivän ja asettamaan etusijalle joka ikinen päivä. Käytä tämä aika uudelleen cap päivä, siivota työpöytä, tyhjät että sähköpostiin ja, mikä tärkeintä, suunnitelma seuraavana päivänä. Näin saat lähteä töistä työssä ja keskittyä asioihin ja ihmiset elämässäsi aikana pois-tuntia. Jostain syystä työmme päivää on laajennettu niin, melkein seuraavana päivänä.

3. Päästä irti tunteita, että sinun täytyy saada se kaikki tapahtuu juuri nyt! Tämä hurja ajattelutapa on säilytetty yhteiskunnassamme ja se &todellisten tuloste; s hyvin tuottamatonta. Me kaikki näyttävät hyvin kiireinen ja tärkeä soittamiseen, kiiruhtivat pois kokouksiin, tikittää pois kohteen, kun erä, joka on tehtävä saada läpi päivän, mutta tiedät tunne ole tarpeeksi tyhjää tilaa … Vaikka tapaamisista, kokouksista ja tehtävät ovat kaikki erittäin tärkeitä, pitää mielessä mantraa että jos kaikki on tärkeää, niin mikään ei ole tärkeää!

Joten seuraavan kerran mielesi alkaa surina ja huomaat, että et ole &'; t oli toinen pysähtyä ja vetää henkeä päivääsi … kysy itseltäsi … kuinka paljon välilyönnillä on minun päivä? Aivan kuten mainonnassa … teho on tyhjää!
.