*** Miksi ei käsitellä pelkosi Julkinen puhuminen sijaan kuluttaman Them

Kyllä, mies &'; n suurin pelko on julkinen puhuminen. Tilastot kertovat meille niin. Sen sijaan, että osa näistä tilastoista, mutta miksi ei käsitellä näitä pelkoja ja oppia laittamaan hermostuneisuus hyvään käyttöön? Tietenkin ensimmäinen vastaus on kysymys, miten tämä on mahdollista. Miten otat hermostuneisuus ja anna sen toimii sinulle eikä teitä vastaan?

Ensimmäinen asia, sinun täytyy ymmärtää, että hermostuneisuus on hyvä asia. Monet ihmiset ovat väärässä uskossa, että heidän täytyy poistaa sen – päästä eroon. Sen sijaan, miksi ei ota hermostuneisuus ja anna sen lisätä aistejasi, tehdä sinulle enemmän varuillaan ja antaa sinulle reuna? Tämä on todellakin mitä se kiire adrenaliinia tekee lennon tai taistella tilassa. Lavalla tai kärjessä kokoushuoneesta pöydän, nämä ominaisuudet voi tehdä toimitus niin paljon parempi.

Ongelma useimmille ihmisille on, että ne mahdollistavat niiden hermostuneisuus pysyvän hallinnassa. Jos, toisaalta, voit hyödyntää ihmeellinen eduista hermostuneisuus on tarjota, intohimosi ja hattuun vie toimitus korkeuksiin tuntematon.

Saada tämä ihana ohjaus kuitenkin olemassa 5 asioita, sinun täytyy tehdä:

1. Tunne materiaalia sekä sisältä että ulkoa. Tämä ei tarkoita ulkoa tai lukea esityksen. Se tarkoittaa puhuu sitä …
2. Talking yleisöön aivan kuin olisit ottaa keskusteluun omassa olohuoneessa …
3. Making katsekontakti, jotka ovat menneet pois niiden tapa kuunnella teitä …
4. Hengitys puhut eikä odottaa, kunnes olet täysin loppuu ilma …
5. Uskoa itseesi. (Jos luulet et voi tehdä sitä, kuinka hyvin luulet on?)

Kaikki 5 komponentit ovat korvaamattomia dynaamisia julkinen puhuminen ja erittäin tärkeää saada kontrollin hermostuneisuus, jotta se voi työskennellä sinulle eikä sinua vastaan. Ja yksi parhaista tavoista varmistaa menestys on harjoitella toimitus ääneen. Muuten, sen lukeminen yli mielessäsi ei harjoita. Sinun täytyy sanoa se ääneen yli ja ohi, tallennus itse prosessissa. Mitä opit, että liikunta on korvaamatonta.

Sen sijaan, että pelkosi kuluttaa sinua, miksi ei käsitellä hermostuneisuus seuraavan kerran määrä puhua ja löytää kuinka suuri että kiire adrenaliinia todella on!
.