*** Hyödyt adrenaliinia paljon suuremmat hermostuneisuus Julkishallinnon Speaking

Jos hermostuneisuus on pitää sinua tekemästä että &'; pelätty &'; esitys, voi ehdotan erilaista lähestymistapaa oman ajattelun prosessi? Sen sijaan, että keskitytään hermot tai pelko, miksi ei keskittyä menestykseen? Olitpa määrä puhua teidän pomo, oman yrityksen, tai jokin muu tilaisuus, sinun kyvyttömyys seistä puhujakorokkeelle voisi olla vaarantamatta urasi. Mikä on tilalla sinut takaisin juuri voisi tehdä puheen tai esityksen menestys.

Olin kerran tarkoitus antaa 2 tunnin esityksen suuri joukko ihmisiä ja olin uupunut. Välittömästi ennen kyseistä kokousta, olin piti palata istuntoon toinen ryhmä ihmisiä; ja, en tiedä, miten aioin saada läpi vielä 2 tuntia. Oma adrenaliini potkittiin kuitenkin, ja minulla ei ollut ongelmia ottaen vielä 120 minuuttia. Itse asiassa, se oli yksi parhaista esityksiä olen koskaan antanut.

Oli annoin väsymys kontrolloida, että iltakoulu olisi ollut katastrofi. Sen sijaan, minun adrenaliini otti ja antoi minulle energiaa tuntea virkeänä ja valmis menemään.

salliminen oman adrenaliinia on yksi tärkeimmistä ja myönteiset puolet julkinen puhuminen. Salaisuus ei ole yrittää päästä eroon hermostuneisuus, pelko, tai että upea potku saat, kun lisämunuaisten alkavat työskennellä jatkoajalla. Vastaus on käyttää, että kiire sinun eduksesi, koska se tekee sinut valppaampi, terävämpi ja parempi keskittynyt.

Se voi vähentää kipua, sinun epämukavuutta, tai ahdistus yksinkertaisesti sallimalla sen olevan. Ja näin, löydät sen voi viedä esityksesi tasolle et ole koskaan saavuttanut aikaisemmin. Tämä on yksi syy Kerron asiakkaita ei taistella niiden hermostuneisuus vaan anna sen toimi heille.

Jotta voit käyttää sitä oman edun, on kuitenkin olemassa 5 asioita, sinun täytyy tehdä:

1. tietää materiaali;
2. katsekontaktia yleisöön,
3. puhua väri, elämän, liikuttuneena,
4. hengittää ennen ja sen aikana toimitus (mieluiten pallean); ja
5. uskoa itseesi.

Kun voit suorittaa ne 5 edellytyksiä hyvä julkinen puhuminen, sinun on hämmästynyt siitä, mitä se ihana kiire adrenaliinia tekevät sinulle!
.