Business Puhuminen: Miksi sinä vastustat Getting Better Ja mitä tehdä It

Resistance tulee yleensä pelko jossain muodossa (ahdistuneisuus, huoli, varovaisuus, tai suoranainen paniikki). Mutta joskus pelko on väärä hälytys. Se on vain meidän "matelijan aivot" kertovat meille varoa. Näin olemme langallinen - ja ovat olleet vuodesta luola ihmiset päivää.

Tarkastellaan mahdollisuus, että pelokas tunne voi olla vain fyysinen reagoidaan. Joten kyse ei ole logiikkaa. Kyse ei ole vahvuus luonnetta. Se on vain aivot tekevät täysin normaali asia.

Homma toimii

vanhin osa aivoissa on aina työskentelee suojella sinua. Järjestelmämme on suunniteltu pitämään meidät turvassa. Ja paras tapa pysytellä turvassa on seurata tuttu, tunnettu polkuja jossa olet jo nähnyt ei ole vaaraa.

Joten kun jotain uutta tulee esiin, aivosi tulipalot ylös varoitukset. Sinun rauhaset vastata valmistaa sinua taistelemaan, pakenemaan tai jäädyttää. Nyt olet kaikki ladattu kanssa adrenaliinia niin olet fyysisesti pystyä taistelemaan tai pakenemaan jos haluat. Olet valmis käsittelemään hengenvaarallinen tapahtuma.

Kehosi on mobilisoida auttaa sinua ulos, mutta että jytinä sydän ja vapisten adrenaliini on joitakin kurja seurauksia. Olet todennäköisesti tuntea hermostunut, ahdistunut, ja ärtyisä. Jos kohtaat hengenvaarallinen tilanne, se ei ole iso juttu. Mutta jos se on vain väärä hälytys, nämä tunteet ovat ongelma.

Kun on väärä hälytys

On helppo ajatella, että taistelu-tai lennon vastaus koskee vain todellisia uhkia oman turvallisuuden . Mutta tutkimus osoittaa, että koet tämän vastauksen tahansa joudut tilanteeseen, joka on uusi tai jollakin tavalla haastava. - Tai edes ajatella sitä! Vaste voi olla alhaisella tasolla, mutta se tapahtuu kaikille jossain muodossa.

Tämä matelijan aivot potkuja kanssa täydellinen ratkaisu sanomalla teille: "Älä muuta mitään. Lopeta mitä olet tekemässä (tai ajatellut tehdä). Kiinni mitä tiedät. Älä kokeilla jotain uutta. Se on tapa päästä eroon epämukavuutta. "

Katso ongelma? Tämä tarkoittaa, että useimmat luonnollinen vastaus yrittää mitään uutta (myös puhumalla), on vastustaa sitä. Aivot ja keho on suunniteltu takaisin sinut vastustamisessa.

Good News

Se ei tarvitse jäädä näin. Voit uudelleen kouluttaa kehon ja mielen. Näin: