*** Negatiiviset vaikutukset stressi on Your Puhuminen Voice

Stressi on yksi vakavimpia vaikuttavat tekijät elämäämme tänään. Stressiä menettää työn turhautumista löytää uusi työpaikka, mistä kanta käynnissä kotitalouden lisäpaineita käsittelemään uran, stressi nostaa lasten stressiä yrittää lisätä palkkausluokkaan, stressi tulee jokainen meistä jollakin tavalla päivittäin.

Valitettavasti stressi voi vaikuttaa puheäänen. Vuodesta puuskittainen dysfonia jännitystä niskaan, kurkun, ja /tai leuan alueilla, saatat huomata, että sinun puheäänen ei enää toimi, koska se on aiemmin.

ääni valmentaja, olen kohdataan lisää ja lisää henkilöt, jotka on vaikeuksia phonation, tuotanto soinnillisen äänen: jännitystä ylärinnan, kurkun ja jopa äänihuulet (johdot) on vaikeuttaa näiden henkilöiden puhua sujuvasti ja tasaisesti. Ne voidaan haukkomaan ilmaa; heidän sanansa voidaan keskeyttää; tai ne voivat olla pysty edes tuota ääntä aikana heidän puheensa.

Jos jotakin vastaavaa tapahtuu teille, se ei ole jotain, että pitäisi ottaa huomioon, koska se vain pahenee ajan myötä. Mitä on tehtävä, ennen kaikkea on oppia rentoutumaan kehon. Harjoitukset ovat uskomattoman arvokkaita auttaa lievittämään jännitteitä minkä vuoksi meditaatio ja jooga ovat kasvussa.

On toinenkin perustavaa laatua kuitenkin, että on tärkeämpää kuin mikään muu, jos tosissaan lopettaa laulu vammaisuuteen . Oppiminen hengittää tuella pallean ei ole vain paras keino vähentää stressiä vaan myös ainoa toteuttamiskelpoinen keino parantaa phonation. Muuttamalla tavalla hengittää, voit sitten vähentää jännitettä alueella, jotka ovat vaikuttaneet. Lisäksi voit myös voivat sitten käyttää rintaa valtaan äänesi sijasta vain teidän kurkun ja äänihuulet.

Suurin osa väestöstä on tietoinen pallea hengitys, koska suurin osa väestöstä tiedetään olevan laiskoja tai matala breathers. Tämä tarkoittaa sitä, että he käyttävät vain yläosa rinnassa hengitystä. Tämä itsessään luo stressiä, koska tällainen matala tai laiska hengitys ei salli poistamista toksiinien kehossa.

Ne, jotka hengittää tueksi kalvon kuitenkin voivat vähentää ja, monissa tapauksissa, poistaa stressiä, koska pallea hengitys poistaa nämä myrkyt. Näin keho rentoutuu. Siksi jooga ja meditaatio ovat niin tärkeitä. Kuitenkin minun neuvoni on oppia hengittämään tukea ja tee se tapa. Se on sitten kun huomaat lukemattomia hyödyttää ainoastaan ​​mahdollisesti, kun kalvo on pelissä 24/7. Se on uskomaton tunne; se on terveellisempää tunne; ja se on ainoa tapa lopettaa laulu ongelmia saattaa ilmetä.
.