Puhu Ease

Oletko joku, joka estää julkinen puhuminen? Antaa esitys doesn &'; t tarvitse olla stressaavaa ja voitti &'; t ikäinen olet. Voit oppia olemaan taju aina puhut yleisö tai liiketoiminnan kokouksessa. Jos noudatat muutamia perusperiaatteita, julkinen puhuminen voi olla tyydyttävä ja toiveikas. Ja hyvä uutinen on, voit nauttia sen yhdessä yleisöön.

vähentää stressiä
Anna &'; s face it, ei väliä mitä liiketoiminnan Käytät uudelleen sisään, Käytät ll luultavasti puhua ryhmä suorittaa tehtävän tai päivittää joukkue, asiakkaita ja muita oman teollisuuden. Don &'; t mennä välttäminen tilassa tai on ahdistunut päälle. On palkintoja puhuu ihmisryhmiä ja voit oppia tekemään niin helposti ja itsevarmasti. Kanssa muutamia keskeisiä osoittimia, Käytät ll ei vain niitä hymyillen, saatat jopa unohtaa vilkaista kelloa.

Voimme ärsyttää itseämme, jos me don &'; t huolehtia meidän ajatuksia julkinen puhuminen, joten älä &'; t vakuuttaa itse, että se &todellisten tuloste; s stressaavaa, koska sen ei &'; t on olla. Sen sijaan alkaa ajatus, että julkinen puhuminen voi olla helppoa ja muistuttaa itse, että voi tehdä sitä. Ajattele jotain, että olit kauhistuttaa elämässäsi ja ajattelin Käytät d koskaan tajuta. Kun olet oppinut sen, tehtävä tuntui suorastaan ​​helppoa. Vaikka polvet ovat-kolkuttaa että ajatuskin, rohkaistua. Miljoonat ihmiset puhuvat helposti julkisesti koko ajan ja niin voitte ilman Downing antasidin tablettia ja unilääkkeet.

Mielestäni julkinen puhuminen energiaa, koska se saa minun energia pumpataan ja stimuloi mieleni. Minulle, jännitys ja ahdistus ovat oikeastaan ​​sama, ja voit oppia käyttämään niitä sinun eduksesi. Ei ole väliä kuinka usein minä seison väkeä, joka alkuinnostus tai hermostunut energiaa on läsnä. Mitä sitten? Ensimmäistä kertaa puhuin ennen suuri yleisö oli pelottava. Tunsin pulssi kilpa ja suuni oli kuiva kuin hiekkapaperilla. Suurin pelkoni oli silloin, että olisin avata suuni ja ääntä ei kuulu tulisi ulos. Mitään. Tai että minä &'; d edessä on kaikille niille odottava ihmiset ja ei voi muistaa mitään olin valmistautunut. Tuolloin otin runsaasti muistiinpanoja ja opiskeli pikkutunneille saada se kunnossa. Mutta sitten huomasin kaiken työn ja korosti oli todella tarpeetonta.

Voit tehdä jännitystä tai hermostuneisuus työn puolestasi. Kun sinusta tuntuu, että tapa, anna sen näkyä äänesi. Käytät ll näyttävät rakastaa mitä Käytät puhut ja että aalto jännitystä saavat yleisö, kenen se on, veloitetaan liian. Oletko koskaan kuullut tylsä ​​puhuja, joka teki sinusta tuntuu, että olet halunnut ajaa ulos huoneesta? Olit kyllästynyt yli häiriötekijä. Jännitystä voit luoda, Käytät ll koskaan pitkästyttää yleisöä.

Yksinkertaista:
enemmän tietoja annat heille, parempi pois esitys on. Että &'; s mitä uskoin mutta &'; on vain väärä. Itse asiassa, ihmiset voitti &'; t muistaa enemmän kuin muutamia tosiasioita tai ajatuksia niin kiinni pääkohdista ja pitää se yksinkertainen. Että &'; s myös totta kanssa muistiinpanot pitää kädessä. Yksi painajaisia ​​kun ensimmäinen puhui julkisesti oli, että olisin sählätä minun muistiinpanoja, he &'; d pudota lattialle, jotta olisi menetetty ja I &'; d kuulostaa driveling idiootti. Arvaa mitä, se ei koskaan tapahtunut. Nyt minulla on lyhyt katsaus, joka doesnt &'; t hukuttaa minut ja olen vapaa tekemään todellista yhteyttä minun yleisöä.

Anna Arvo:
Muista miksi Käytät uudelleen siellä ja mitä tarkoitus on. Ei ole väliä mitä tilanne tai aihe, ensisijainen tavoite on antaa jotain arvokasta henkilöä huoneessa. Suuri tai pieni, yleisö todella haluaa sinun menestyä ja voi olla enemmän rohkaiseva kuin Käytät ve kuvitellut. Jos he saavat jotain arvoa ja jättää hyvä olo yrityksen, työn tai itse, Käytät ll onnistunut heidän silmissään niin menettää täydellisyyttä hang-up. Vaikka olet hetkellisesti kömmähdys, he &'; ll tuettava. Tarvitset myös muistuttaa sinua oman arvonsa ja rentoutua joitakin paineita laitat sinua.

Entä jos …
ihmiset pelkäävät puhua julkisesti, koska he ajattelevat, että jotain kauheaa tapahtuu ja se yleensä doesnt &'; t. Ei ole väliä mitä tapahtuu tai miten yleisö reagoi sinuun, voit käyttää sitä kaikki sinun eduksesi. Sinun täytyy palauttaa mieleesi usein, että voit hoitaa mitä tapahtuu myös odottamatonta.

Yleisö vastaa sinun intoa, lämpöä ja selkeyttä. Tarvittaessa osuus jotain sinusta, joka tekee sinusta uskottavan, käyttää huumoria ja osoittaa, että voit olla uskottava. Kerro heille, että et ole ainoa arvo mitä Käytät uudelleen puhua, voit myös arvostaa niitä. Olen aina kiittää yleisöä siitä, että yksi minun seminaareja ja tehdä aika olla siellä. Koska miellyttävä sijaan jäykkä ja jäykkä on paljon uskottavampi ja näyttää kuin arvokas ihminen, että olet.
.