Julkinen puhuminen - Fate pahempaa kuin kuolema?

Sinulla voi olla miettimättä mitä Elämäntapa Koulutus Yhtiö on tekemistä Julkinen puhuminen.

Useiden vuosien ajan meidän Lifestyle Centre koulutimme terapeutit hoitoon koko henkilö ja ei vain oireita, mikä antaa helpotusta monia ongelmia mielen ja ruumiin.

Olemme havainneet, että yksi tärkeimmistä syistä terveysongelmia tänään on stressi ja yksi stressaavaa asioita ja yksi, joka luo valtavasti pelkoa ja pelko on teko Julkinen puhuminen.

On erittäin mielenkiintoista huomata, että luetteloon asioita ihmiset pelkäävät eniten, lopullinen katastrofi, kuolema, tuli alas luettelossa numerossa 7. Arvaatko mitä tuli listan kärjessä? Kyllä! &Ndash; Julkinen puhuminen.

Sen lisäksi meidän tärkein kurssi julkinen puhuminen, me myös koonneet artikkeleita ja tietoa, että toivoimme tekisi eroa. Halusimme auttaa ihmisiä kuin sinä voittaa, että suuret pelko ja auttaa heitä hyödyntämään monia mahdollisuuksia, jotka ilmoittautuvat niille, jotka voivat ilmaista itseään luottavainen tavalla.

Ei ole liian monta kovaa ja nopeasti " säännöt "julkinen puhuminen, koska se on hyvin paljon taidetta, eikä tarkkaa tiedettä. On kuitenkin olemassa tiettyjä ohjeita, joita seuraa kaikki tehokkaat kaiuttimet ja toivomme tämän sarjan lyhyitä artikkeleita ohjaa sinut tämänsuuntaista, ja rohkaista teitä seisomaan ja 'sanoa teidän pala "luottamus, kaikissa olosuhteissa.

Anna &'; n ensinnäkin harkita kamala elementit stressiä tai jopa ahdistusta, jotka näyttävät vaikuttavan meitä kaikkia kysyttäessä lausua muutaman lauseen julkisesti.

Esimerkkejä – hermostunut kuohutettiin vatsaan; pahoinvointi; hikoilu; vapina; suun kuivuminen; punastuminen, huimaus; nopea, sydämentykytys; nopea hengitys, jopa hengenahdistusta ja usein mieli menee täysin tyhjäksi.

Joten, Käytät ve kaikki olleet siellä! Valitettavasti ne, jotka ovat olleet ahdistava kokemus koskaan unohda sitä ja joissakin tapauksissa pelko puhua julkisesti tulee fobia, ja että “ Yleisö-fobia &"; estää heitä hyödyntämästä monia mahdollisuuksia elämässä.

Voi olla, että meidän on ilmaista asiantuntija lausunto teoksia kokouksessa, tai tehdä raportin meidän pomoja, tai päinvastoin (tehdä raportti työvoimamme), antaa kiitoksen klo muodollinen kerääminen, tai ilmaista itseämme tärkeässä haastattelussa.

fobia on hyvin todellinen ja voimakas tunne pelkoa syntyy jotain, joka ei oikeastaan ​​aiheuta todellinen uhka meille. Mutta se on niin voimakas, että se usein estää meitä tekemästä jopa joitakin hyvin yksinkertaisia ​​asioita, jotka voivat itse asiassa olla dramaattinen vaikutus elämäämme.

vastauksena meidän pelkoa tai fobia on lähinnä henkinen yksi: -
Meidän ajattelu tulee sekava; emme jotenkin ei muista edes yksinkertaisimpia hyvin muistetaan tosiasioita; meillä on usein tunne sokea paniikkia. Käytät kuullut ilmaisua, tai jopa olet ehkä kokenut sen – “ Kun nousin puhumaan mielestäni vain meni tyhjäksi ja minä jäädytti &"; &Ndash; usein kutsutaan “ Stage Fright &" ;.

Jos jokin “ Yleisö Ujo &"; henkilö pyysi niiden työkavereiden tai työtovereiden pubissa tai heidän perheensä ja ystävät kokoontuivat ympäri tulipalo, selittää työnsä tai suosikki harrastus, lempijalkapallojoukkueesi tai televisio-ohjelma, he mennä klo paljon vaivaa, ja usein puhua suurta innostusta ja nokkelia.

Jos useimmat meistä oli pyydetään seisomaan edessä pienikin kerääminen ja virallisesti esitellä itsemme heille, asiat yhtäkkiä tuntuu erilaiselta. Kuljeta tilanne ja sama henkilö pienistä kerääminen alustan suuri sali ja hän on mykäksi.

Silti ei ole periaatteellista eroa suurelle yleisölle ja pieni joukko ystäviä. Se on reaktio mielemme tilanteeseen, joka saa meidät “ jäätyä &"; ja kokea kamala tunteita “ ramppikuume &" ;.

viittaavat usein nämä tunne kuin “ Hermot &"; ja todetaan, että olemme aivan liian hermostunut puhua julkisesti.

No toivon auttaa selviämään niistä pelätty hermot muutamia lyhyitä artikkeleita tietoa ja vinkkejä, että olen saanut minun kokemuksia taikuri, viihdyttäjä ja puhuja.

Joten varoa artikkeleita “ Selviytyminen pelätty Hermot &" ;.

Voit tulla "Julkinen puhuminen Superstar" - vain katsomaan:
"Miten järjestää tehokas Julkinen puhuminen"
TÄNÄÄN !

On enemmän loistava artikkeleita ja paljon tärkeää tietoa:
Tehokas Julkinen puhuminen
.