Teini alhainen itsetunto: miten nostaa lapsen kanssa hyvä itsetunto esteem

Vanhemmat &'; sanoja ja käyttäytyminen on valtava vaikutus lasten &'; s itsetunto (SE) ja itseluottamusta (SC). Valitaan huolellisesti sanasi ja katsella mitä käyttäytyminen viestii lapsellesi. Lapset vaativat terve SE, jotta korkea SC. Vasta kun lapset ajatella positiivisesti itseään he voivat hyväksyä heidän saavutuksistaan, mitä he ovat.

Mitä voit tehdä aloittaa nostamalla lapsi &'; s SE heti? Se &'; s yksinkertainen!

Tässä on muutamia ideoita, joilla pääset alkuun. Tartu kynä ja paperi ja miettiä, miten voit yleensä liittyvät lapsesi lukiessasi kunkin pisteen. Piirrä viiva alas keskelle paperia. Yhtäällä kirjoittaa tyypillinen sanamuoto käytät (kutsua sitä tyypillinen sarake) ja toisaalta kirjoittaa paremmin, enemmän rohkaisevia sanoja voit käyttää sen sijaan (kutsuvat sitä positiivinen sarake) viestittäessä lapsesi kanssa. Kirjoita ne alas ja tutkia niitä !!! Näin voit muistaa oikeat sanat, kun tarvitset niitä (vaikka olet väsynyt, käynnissä lyhyt sulake, tai yllättää kenet).

1. Rohkaisevia kommentteja:
Vaikka lapsi ei tehnyt &'; t onnistu, aina tarjota rohkaisevia kommentteja ensimmäisen (esim “ Se oli todella hyvä kokeilla, pidin teidän aloitetta ja uutta lähestymistapaa. &Rdquo;). Se voi olla vaikea antaa positiivista palautetta, mutta kun hän ilmeisesti tehnyt &'; t laittaa ponnistus mutta säännöllinen kommentteja kuten “ olisit voinut tehdä paremmin, &"; &Ldquo; Tämä ollu &'; t tehnyt hyvin &"; voi ja johtaa tunteita &'; mitään en ole koskaan tarpeeksi hyvä. &'; Tämä uskomus (ja muut sen kaltaiset) on ilmastoitu kun hän saa edelleen tämäntyyppisiä palautetta. Alkaa positiivisissa merkeissä ja liittyvät hyvää kamaa ensimmäinen.

2. Yhdistä pisteet:
Keskustelkaa syistä. Jos lapsesi ei tehnyt &'; t laittaa tarpeeksi vaivaa kyseistä toimintaa, on tärkeää hän ymmärtää epäonnistuminen johtui puutteellisesta valmistelusta tai ei tarpeeksi käytäntöä. Tämä eroaa uskoen sen on hänen henkilökohtainen kyvyttömyys olla mahtava. Sinänsä, lapsesi on todennäköisesti tehdä “ Jos olen käytännössä tarpeeksi kovaa, voin menestyä, &"; sijasta “ Ei sillä &'; t väliä kuinka kovaa yritän, en &'; t on kyky oppia. &"; Anna hänen tietää, että ei mene hyvin johtui huono valinta ja valintoja voidaan aina muuttaa. Kommentit kuten “ Käytät ve sai joitakin luontaista lahjakkuutta. Extra käytännössä Käytät LL &'; Ace It &'; tai “ Jotkin asiat todella vaativat enemmän työtä on tehtävä hyvin, mitä voit tehdä toisin ensi kerralla? &"; yhdistä pisteet lapsesi. Mikä on selvää et ehkä kuitenkin oppivat.

3. Kannusta riippumattomuus:
riippumattomuus tuottaa tunteita mestaruuden mikä lisää SE. On tärkeää kuitenkin tunnistaa, kun tehtävä on liian vaikea lapselle. Ei kaikki toimet ovat iän mukaan. Tarjoamalla sekoitus itsenäisyyden ja auttavan kätensä opetat hänet venyttää hänen kykyjä mutta myös tietää, milloin saada apua. Se myös lähettää viestin, että se on OK saada apua. Kommentit kuten “ Katso kuinka pitkälle olet saanut oman. Mitä opit? Miten sait koskaan ajatella että!?!? Se on mahtavaa! Tiedät, että on joitakin ajatuksia liikaa. Voinko jakaa? &Rdquo; Jos lapsesi pyytää jätettäväksi yksin, anna hänen jatkaa omaa. Pushing toivotut apua päälle lapsesi voi johtaa hänet päätellä, että et &'; t uskoa hänen kykyjä. Ajan mittaan tämä voi kääntää alemmuudentunnetta. Leaving lapsesi tehtävän suorittamiseksi tarkoittaa luotat niitä tarpeeksi työtä sen pois omasta. Kerro heille, sinulla on tuoreita ideoita, kun ne ovat niihin valmis.

4. Vääriä uskomuksia:
vääriä uskomuksia ovat erittäin vastuussa alhainen SE ja SC. Varo lapsi &'; n verbaalinen ja käyttäytymismallien (ne ovat aavistustakaan, mitä on tekeillä mielessä) ja esittää kysymyksiä. Saada pohjaan asioita, jotta voit ymmärtää lapsesi &'; s turvattomuutta. Anna &'; s sanoa huomaat lapsesi puhuvat huonosti itsestään, kun hän saa huono laatu, keskustelun hänen kanssaan voi mennä jotain tällaista: “ Miksi puhut niin halpamaisesti itsellesi kun saat huono laatu? Mitä tämä luokka tarkoittaa sinusta? Ovatko laadut ainoa tapa mitata kuinka fiksu olet (tai tarpeeksi hyvä)? Onko oikeudenmukaista, että olet keskiarvo itsellesi perustuu sinun suorituskykyä tämän testin? Miksi on niin tärkeää, että olen tyytyväinen luokka? Olisiko Rakastan sinua enemmän, jos sinulla parempi arvosana? Miksi luulet että? Olenko tarkoita vahingossa että olisin rakastan sinua vähemmän, jos laadut laskivat? Kerro minulle niin En &'; t tehdä virhettä uudelleen.). Enemmän ymmärrät perimmäinen syy uskoa, sitä enemmän voit auttaa häntä.

5. Kuuluisia ihmisiä ja roolimalleja:
roolimalleina aina suuri innoittaja. Ottaa roolimalli (AKA sankari) toimii jopa paremmin, kun henkilö on saman alan kuin lapsi &'; etuja (esim, muusikko, kuvataiteilija, tiedemies, jne). Jos lapsesi luopuu ennen kuin annat asiat reilun mahdollisuuden tai taipumus välttää asioita hän ajattelee hän voi &'; t tehdä, antaa esimerkkejä taisteluista hänen sankari meni läpi ja miten hän oli kokeilla monta kertaa ennen sankari saavuttaa hänen tavoite (esim, Thomas Edison yritti 10 000 kertaa ennen kuin hän sai sähkölamppu työhön; Einstein katsottiin olevan oppimisvaikeuksia (jotkut jopa spekuloida autismi) ja sanottiin, että hän ei koskaan määrä on paljon). Hienoa kaikki nämä ihania ihmisiä on ne kohdanneet vastoinkäymiset vaan uskoi itse koko tapa. Tämä uskomus johtaa heitä menestykseen.

onnea teidän perheelle!
.