Mitä sinä odotat? Tee muutoksia elämässäsi Today

Jos vain olisit vähemmän stressaantunut, oli enemmän vapaa-aikaa, tuntui paremmin yleensä tai suhteessa tiettyihin elämän alue – mitä muutoksia olisi nyt teet elämässäsi? Minun Käytännössä psykologina, olen usein kuullut puhuttavan odottaa kunnes he tuntevat paremmin, esimerkiksi, tehdä jotain he &'; ve halunnut; kuten alussa prosessi vaihtaa ammattia tai käsittelevät räikeä suhdetta kysymys. Mitä kerrot itsestäsi Käytät d tehdä tai muuttaa, jos vain joitakin meneillään valtion elämässäsi olivat erilaisia? Ehkä Käytät d alkaa seurustella tai tehdä ansioluettelosi, mutta uskon, että nyt isn &'; t oikeaan aikaan, koska Käytät uudelleen tunne alas. Ehkä sinun tapauksessa Käytät d kokeile uuden harrastuksen tai ottaa kotiin hanke, mutta sen sijaan voit lykätä sitä, koska Käytät Olen ollut tunne liian ahdistunut tai ylityöllistettyjä. Jos jokin näistä asioista resonoivat, kysy itseltäsi tämä yksinkertainen kysymys: “ Jos ei nyt, milloin? &Rdquo;

Tämä on tosiasia: Mitä on vähiten suoran valvonnan ovat tunteita ja tunteita. Mitä sinulla on valvoa ovat teidän käyttäytymistä, tai mitä haluat tehdä. Toisin sanoen, jos odotat tunteita muuttaa ennen joitakin tärkeitä toimia elämässäsi, voit odottaa hyvin kauan!

Joten paras kysyä teitä on miksi voittanut &'; t teen sen nyt? Mitä uskomuksia teillä on, jotka ovat tilalla sinut takaisin ja pitää sinua tekemästä muutoksesta tai tekee jotain Käytät ve halunnut tehdä? Ehkä Käytät uudelleen ajattelua “ voin &'; tee sitä, &"; &Ldquo; I &'; ll odota kunnes se &todellisten tuloste; s helppo, &"; tai “ minun on oltava varma Voittoni &'; t epäonnistua. &"; Ehkä Käytät uudelleen uskoa “ ja miten minä sen täydellisesti, &"; tai “ minun täytyy toiset hyväksyä minun uuden elämän valintoja. &"; Tällaisia ​​uskomuksia, eivät kuitenkaan ole hyödyllisiä. Kaikki he tekevät on pitää sinut juuttunut että kiima. Jos et &'; t yrittää ottaa pianotunneilla, Käytät ll koskaan tiedä, kuinka paljon pianonsoiton olisi voinut lisätä elämänlaatua. Jos odotat kunnes joku työntää sinut treffeille, saatat menettää mahdollisia pitkän aikavälin tilaisuuteen suuri henkilö, tai jopa vain hauskaa illan.

aika murtautua ulos kiima on nyt! Joten aloittaa valitsemalla että yksi asia Käytät ve odottanut suorittaa ja tehdä peruuttamattoman sitoumuksen alkaa tehdä se nyt. Kuten bonus, kun teet mitä Käytät ve lähti, se &todellisten tuloste; s hyvin todennäköistä, että myönteisiä tunteita – jotka nyt välttänyt olet sinä seuraa. Mikään ei voita palkintoja, jotka tulevat kun otat hallita elämääsi ja tehdä päätös siirtyä eteenpäin. Tänään on päivä lopettaa pitämällä itse ja vain mennä sitä!
.