Poistaa stressiä syöminen Lose Weight

poistaa stressiä syöminen laihduttaa edellyttää itse rakastaa muiden ominaisuuksien lisäksi. Käsite ylipainoinen henkilö rakastaa itseään on ulkomaalainen käsite ja on varmasti hämmentää. Miksi? Se johtuu yksinkertaisesti siitä kärsiville ylipaino ovat oppineet "Hate" heidän ylipainoinen kunnossa ja niiden ylipainoinen elimet. He käyttävät vihaa perustella ruokavalio, mutta pitkän aikavälin ruokavalio ei toimi 95% niistä, jotka laihtua saada kaiken takaisin.

Yhteensä menestys laihdutus ja hoitavat yhtä ruokailutottumuksia edellyttää rakkaus itse. Kyllä, rakkaus, että vararengas ympäri vatsa. Ilman itse rakkaus on käytännössä mahdotonta hallita emotionaalinen syöminen.

pelko kuitenkin on, että jos yksi rakastaa /hänen vararengas, niin hän /hän ei tee mitään päästä eroon siitä. Kykenemättömyys ratkaista tämä kahtiajako pysyy miljoonia ylipainoisia.

Miksi rakkautta? Katsokaa noita yli puntaa lapsena huutaa apua. Ja tämä ei ole niin kaukana todellisuudesta sillä se on lapsen meissä jokaisessa, joka saa painon. Vanhempi meissä pysyisi meitä alipainoinen, mutta lapsi hemmottelee.

Paljon on opittavaa lasta jossa paino on tallennettu oman kehon. Lapsi, joka ei ole rohkeutta käsitellä elämän haasteista tallentaa paino vatsassa ja vatsan alueella. Sen sijaan, pahastua kanssa lapsen, paras tapa käsitellä lapsen on vaalia. Joten jos pitää painosi midsection, se on tarkoituksenmukaisempaa tarkastella elämääsi tilanteisiin, joissa olet vähän rohkeutta, tunnustaa tämä, kun tavoite (saada lisää rohkeutta käsitellessään __________) ja lähettää rakkautta lapselle ja sinulla on nyt avain menettää paino vatsassa alueella.

lapsi tallentaa paino yhdessä jalat on suunta ongelma elämässä. Ryhtynyt toimiin saavuttaa tavoite /s on kysymys, onko se toimiin lopettaa suhde tai vaiheita aloittaa uuden uran.

lapsi tallentaa paino oman pakarat on tuki ongelma - esimerkiksi se voisi olla pelko pyytää muiden tukea. He saattavat tuntea, että he ovat hyvin yksin tässä elämässä.

lapsi tallentaa paino rintakehän alueella on myötätuntoa ongelma. Tämä on sydämen keskus ja paino tässä lohkot yksi kykyä kokea myötätuntoa. Ja usein se on myötätuntoa itse, että ne ovat vaativampia itsestään kuin he ovat toisia.

lapsi tallentaa paino aseiden on ongelma tavoittelevat ja ahne, mitä he haluavat elämässä.

lapsi tallentaa paino kaulan alueella on ongelma joustavuuden suuntaan . Se on kuin he ovat silmälaput päälle ja voi vain katsoa yhteen suuntaan.

lapsi tallentaa paino kasvojen alueella on viestinnän kysymyksiä muiden kanssa.

Jos saat Käydyn tämän, sinun on paljon parempi vaaliminen lapsen luottamuksen, joustavuus, myötätunto, kestävyys (oi se takaisin alue), tukea, vaihtoehtoja ... kuin olet kanssa käyttämällä itse putdowns.

Lähetä tippaakaan rakkautta niille yli puntaa ja se liukenee kymmenen kiloa. Tee tämä ja olet valmis omaksumaan tunteita, jotka edistävät pelot joustavia, itsevarma, myötätuntoinen, pyytää tukea ...

asteittaisia ​​poistaa stressiä syöminen kuuluu kysyy tärkeitä kysymyksiä "Mitä puuttuu täällä? Miksi ei saada tuloksia olet luvannut? " Se on selvästi järjetöntä pitää laihduttaminen ja käyttää tekniikoita selviytyä muutoksista syöminen tapa, kun tulokset ovat niin köyhiä. On tärkeämpää saada käsitys siitä, miten rakastaa itseään - jokaista kiloa itseään kuin se on lukea mittakaavassa. Lisäksi, että keskitytään mittakaavassa ei valtuuttaa voit olla parempi valistuneemmat henkilö, kun taas opetella voittaa emotionaalinen syöminen annetaan voit kaikilla elämäsi. Jos olet myyjä, sinun on parempi myynti henkilö. Jos olet kokoonpanolinjalla työntekijä, sinun on parempi kokoonpanolinjalla työntekijä; äiti, parempi äiti ... Kaiken voit rakentaa omanarvontuntonsa ja huomaat, että mitä todella haluat syödä on paljon ravitsevaa ja vähemmän määrällisesti kuin koskaan ennen kuvitellut mahdollista.
.