Breaking Habits että Hold You Back

Unohda hetkeksi kaikki, olet oppinut sitoutumista tavoitteesi, kaikki jokainen sukulainen tai ystävä on koskaan sanonut teille, ja kaikki mitä säännöllisesti sanoa itsellesi. Jos näit itsesi tahansa kuvaukset edellisen uutiskirjeen tai seuraavin sanoin, mitä suosittelen kaikki minun asiakkaat eivät, "sitoutua tekemään jotain erilaista."

Perfektionismi: Oletko jumissa koska sinun tyydy vain täydellinen ensimmäisestä hetkestä aloitat?
Habit Breaker: Täydellinen paranna perfektionismi on vika. Epäonnistua ..., näyttävästi, kauniisti, jopa ... täydellisesti. Koeajo tehdä asioita huonosti. Jos sinulla on tunne tukossa tai jumissa aloittaa uusi projekti, anna itsellesi lupa tehdä väärin -jopa omaksua tietämättä. On vapaus ja ilo löytyy tässä vaiheessa. Jos hinta vaikuttaa liian suuri. Kokeile Messing jotain, joka on täysin vapaa seuraus.

Olisiko n: "tulee n" elämässä voi saada niin ylivoimainen, että emme edes tiedä, että elämme niitä.
Habit Breaker: tapa nähdä, jos "olisi n" hallitsevat valintoja kirjoittaa alas ihanteellinen. Jos sinulla voisi olla jotain mitä halusi, mikä se olisi? Aseta henki ilmaiseksi. Vertaa tätä ihanteellinen mitä olet työskennellyt juuri nyt. Miten ne samat? Miten ne eroavat toisistaan? Ota hetki miettiä, miksi luulet asiat täytyy olla näin. Mikä voisi muutat tietäen tämän?

Kun itse ulos ratkaisu: Oletko luonut ratkaisua ongelmaan, joka ei sisällä henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä tai tapoja tehdä asioita? Olemme usein etsimään ratkaisuja, jotka ovat työskennelleet muita ihmisiä ja vaikka tämä joskus toimii joskus ei.
Habit Breaker: Kysy itseltäsi: Onko minun todella halua tämän tavoitteen? Jos vastaus on kyllä, niin kysy: Mikä on helpoin askel minulle ryhtyä? Ja, mikä on helpoin aika minun ottaa tämä askel.

Väärä suunta: Tuntuuko sinusta yrität siirtää vuori? Tuntuuko valutettu ja kyseenalainen? Joskus esitetty suuntaan vain huomatakseen, että se ei ole tapa, jolla voimme todella täytyy mennä. Temppu kertoo välillä väärään suuntaan ja oman epäilyksiä ja pelkoja.
Habit katkaisija: Ota hetki ja sulje silmäsi. Mieti tavoitteesi. Kiinnittää huomiota nykyisen tavoite. Mitä tuntemuksia mielestäsi kehossasi? Joidenkin työ, nämä tuntemukset voidaan kääntää tietoa, joka auttaa määrittämään, kuinka voit parhaiten edetä. Vaikka tämä lähestymistapa vie aikaa, kun hallittava se voi muuttaa elämäsi.

Ajoitus: Kaikki parhaansa voidaan menettää väärässä ajoituksen. Luominen oikea ajoitus on vaalia virtaus elämäsi. Määrittää, onko tämä oikea aika ottaa pyrkimys on riippuvainen ulkoisista tekijöistä. Toisin sanoen, on hetki tai tilanne vastaanottavainen, mitä olet tekemässä tai tarjoaa? Jos istutetaan tomaatit syksyllä ne eivät selviäisi. Samoin hankkeen tai tavoite ei onnistu väärään aikaan.
Habit katkaisija: Ota hetki pohtia kaikkia tekijöitä. Haluatko siirtää hieman nopeammin tai hitaammin? Oletko toimittanut riittävästi aikaa suunnitelmia kasvaa ja vakiintua? Tee ponnisteluja ja haluamasi tulokset riviin? Jos vastaus on ei, sitten tehdä säätö. Pitää yrittää kunnes olet varma, että olet merkkiin.
.