Valjastaa "Wild Child" oman Imagination

Mikä on mielikuvitus? Se &'; s vaikeasti. Mark Twain sanoi, “ Voit &'; t riippuvat silmäsi kun mielikuvitus on epätarkka. &Rdquo; Ja, Albert Einstein kirjoitti, “ Mielikuvitus on kaiken. Se on esikatselu elämän &'; on tulossa nähtävyyksiin. &Rdquo;
mielikuvitus on kuin riehakas, hieman hullu, usein out-of-control &'; Wild Child &'; jotka voivat menettää painopiste silmänräpäyksessä. Jos keskittyi pelkoon, tulos on syyllisyys, viha ja stressi. Kun keskittyy rakkautta, lopputulos on kiitollisuus, myötätunto ja anteeksianto.
Missä ja miten voit keskittyä mielikuvitus luo KAIKKI kokemus - ja väliaikaisesti muuttaa kemia aivoihin. Tämä puolestaan ​​vaikuttaa fysiologia, tunteet, asenne, käyttäytyminen ja – terveytesi. Se &'; s kun keskittyä ja soveltaa mielikuvitus että olet luova tulos: idea, tavoite, kirja, taideteos tai wellness.
On tärkeää keskittyä energian jossa se tekee eniten hyvää. Olemme geneettisesti suunniteltu kestämään. Henkistä antennit ovat aina hakevat mitä meidän on suojeltava itseämme. Kumma juttu: sinun ei koskaan tarvitse työskennellä kuvitella pelkopohjaisen, negatiivinen tulevaisuutta &'; s täynnä ongelmia, mutta sinun täytyy valita olla pro-aktiivinen, jotta kuvitella myönteistä tulevaisuutta
Anna &'; s ottaa mielikuvitus varten koeajo: Recall tapahtuma menneistä joka sai sinut vihaiseksi tai peloissaan. Aivot vapauttamaan välittömästi kemiallinen erilaisia ​​pakkaus, kuten kortisoli ja adrenaliini - ole hyvä ellet lähdössä taisteluun! Nyt muistaa muisti, joka on rakastava ja iloinen. Saat palkkio &'; hyvänolon &'; kemiallinen aivoissa kutsutaan Dopamiini.
Muistot ovat tarinoita kerrot itsestäsi: negatiivinen tai positiivinen. Olemme suunniteltu meidän ydin oppia ja kasvaa tarinoita. Visualisoimalla eri tarinoita - aikaisempien tapahtumien tai tulevien kuvitelmat - voit hidastaa tai nopeuttaa sykkeen, nostaa tai laskea verenpainetta, mykkä kipua ja jopa parantua nopeammin. Se &'; n voima positiivinen tarina, joka muuttaa aivojen paremmin.
Bottom line: haluat luoda tarinoita auttaa kasvamaan, täynnä rakkautta, anteeksiantoa, kiitollisuus.
Here &'; s hyviä uutisia : Uusi tutkimus osoittaa, että aivot pysyvät muovi, tempervalurautaisten hyvin meidän Seitsemänkymmentäluvun, jotta voimme muodostaa uusia Neuro-yhteyksiä ja ReWire aivojen läpi visualisoinnin.
Harvard Medical School teki hämmästyttävän alaa koskevan tutkimuksen. Kaksi ryhmää aikuisten opetettiin yksinkertainen yhdellä kädellä, viisi sormen piano harjoitus. Yksi ryhmä fyysisesti harjoiteltu kaksi tuntia päivässä viiden päivän ajan. Toinen ryhmä harjoiteltu saman ajan vaan ainoastaan ​​heidän mielikuvitustaan. Lopussa viisi päivää, kasvu moottorin aivokuori oli sama molemmissa jotka fyysisesti harjoiteltu ja ne, jotka henkisesti harjoiteltu. Keskustele valtaa visualisointi ja aivojen plastisuus !!
Katse kautta linssi, olen viime aikoina tutkinut kaikilla urani nähdä, jos voisin löytää yhteinen linkki, joka sitoo ne yhteen: tämä yhteys on voima visualisointi.
Johtajuus. Olin sopinut tehdä maailmanlaajuinen tutkimus tunnistaa piirteitä, jotka ovat yhteisiä kaikille johtajille, riippumatta kulttuurista. Mikä oli numero yksi, universaali piirre? Askartelu ja viestintä ihanteellinen, selkeä visio tulevaisuudesta, joka ilmoittautua ja motivoida muita.
Sports. Työskentelystä urheilijat - rata, tennis, golf, voimanosto, jalkapallo ja baseball - on käynyt ilmi, että yksi avaimista huippukunnossa on henkisesti harjoittelee “ ikään &"; he olivat jo onnistunut. Visualisointi muuttaa aivojen ja sementit itseluottamusta.
Yksityinen valmennus. Yksityinen valmennus asiakkaiden tarpeen osoittaa tarkasti, mitä he haluavat saavuttaa ja kehittää strategian menestys. Jälleen visualisointi on yksi ydin taitoja päästä maaliin.
Medical. Yhteistyössä lääkärit, se &todellisten tuloste; s näytetty toteen, että stressin vähentäminen ja visualisoinnin tekniikat auttaa syöpäpotilaan &'; s käsitellä kivunhoito ja pahoinvointi kemoterapiaa, sekä avustaminen leikkauspotilaat vähentää pelkoa ja parantua nopeammin.
Mutta, miten visuaalisoinnin, tarinankerronta ja kuvantaminen työtä? Se &'; s kaikki mekaniikka; mielesi on jaettu, mikä on yleisesti kutsutaan tajuissaan ja alitajuntaan mielessä.
Tietoinen mieli on ajattelu osa: osa, joka &'; s järkevä, analyyttinen, ja kriittinen. Se huolestuttaa ja muodostaa paljon tavaraa. Se &'; on sinun itse puhua. Se &'; s visionääri osa aivoja, joka voi heijastaa tulevaisuudessa ja suunnitelma. Se &'; s vain osa mielessä, että voi visualisoida tai luoda henkistä elokuvia. Silti, tietoinen mieli hallitsee vain 10% meidän valintoja.
Alitajunta on hyvin erilainen: sen ei &'; t ajatella tai syy perinteisessä mielessä. Se &'; s keskellä meidän tunteita ja varasto muistoja. Se &'; n raskas nostaja, joka kulkee meidän elintoimintojen, jättäen tietoisen mielen vapaasti selvää, ajatella, tehdä juttuja ylös ja suunnitelma. Se on ei-ajattelun osa aivoista, joka käynnistyy automaattisesti pelosta ja etsii ilo. Pohjimmiltaan alitajunta ohjaa 90% meidän valintoja.
Tässä on yllätys! Alitajuntaan ei voi erottaa toisistaan ​​todellisen emotionaalinen kokemus ja kuvitellut emotionaalinen kokemus. Se yksinkertaisesti tulkitsee mitä se annetaan tosiasia ja reagoi sen mukaisesti.
Se &'; s miksi visualisointi toimii. Voit käyttää 10% tietoisen mielen dramaattisesti vaikuttaa ei-ajattelua alitajunta, että 90%, joka vaikuttaa meidän valintoja.
Tässä useita ehdotuksia, joiden avulla voit valjastaa mielikuvitus elää poikkeuksellisen elämää.
Tauko pari Pöytäkirjan - ottaa kaksi syvään henkeä - ja pohtia, miten voit katsella ohi, nykytilanteessa ja tulevaisuuden mahdollisuuksia.
1. Ilmoitus, ilman tuomiota, kun negatiivinen, loukkaavaa, pelokas tai vihainen henkinen elokuvia näkyviin. Tämä on aivosi pelko tilassa.
2. Visualisoi ihanteellinen tulevaisuudessa. Tunne se - nähdä - haistaa - koskettaa sitä. Kuvittele itsesi että tulevaisuudessa minuutin tai niin, kaksi kertaa päivässä, joka päivä. Näin muutat aivot parempaan.
3. Kysy itseltäsi: Mitä tarvitsen siirtää minun ajattelu saavuttaa minun ihanteellinen tulevaisuudessa? Sinulla on kyky, juuri nyt, päästää irti menneisyydestä myös vihaa muita kohtaan, epäonnistumisia ja mitä ikinä merkitä negatiivisina. Työkalu on anteeksiantamus.
4. Joka päivä, lista neljä asioita, joista olet kiitollinen. Tutkimukset osoittavat, että ilmaisemalla kiitollisuus muutoksia aivoihin paremmin.
Voit tehdä päätös muuttaa aivojen parempaan visualisoimalla positiiviset tulokset.
.