Voittaa pelko ja saavuttaa tavoitteet - Outrageous Challenge

Miksi me viivytellä ja lykätä toteuttamalla toimia, jotka ovat menossa auttaa meitä saavuttamaan tavoitteemme? On monia vastauksia, jotka annetaan tähän kysymykseen: En &'; t on aika; se &'; s tulee maksamaan liikaa rahaa; En &'; tiedä tarpeeksi; I &'; en ole pätevä tai kokenut tarpeeksi, ja niin edelleen.

sanon, että se on pohjimmiltaan kyse yhden asian – pelko. Pelko hylkäämisestä, epäonnistumisen, nöyryytys … sinä päätät.

pelko on yksi vahvimmista tunteiden ihminen voi olla. Jotkut jopa sanovat, että se on yksi vain kaksi perustavanlaatuista tunteita, toinen on rakkautta.

Yleisin tapa, että käsittelemme pelko on kautta välttäminen. Me välttää tekemästä asioita, jotka voivat aiheuttaa vika, nöyryyttäminen, hämmennystä, tai mitä tahansa muuta me pelkäämme kokea.

välttäminen joissakin tapauksissa järkevää, mutta suurimman osan ajasta se on rajallinen käyttökelpoisuus. Se vain todella toimii niissä tilanteissa, joissa todellinen vaara on olemassa – esimerkiksi, jos on olemassa riski väkivallan, vamman tai sairauden.

Mutta monet niistä asioista, joita pelkäämme ole todellista uhkaa niihin liitetyt, vain kuvitellut uhka on olemassa mielissämme. Nämä pelot voidaan jopa ajatella irrationaalinen kuin heillä ei ole todellista todellisuuspohjaa.

01 toukokuu 2011 päätin kohdata hyvin todellinen pelko minun – pelko hylättiin ja pilkataan. Olen aloittanut 90 päivää haaste mennä ulos ja puhua ventovieraita mitä merkitsee olla rohkea. Tarkoituksenani oli että, kautta oma osoitus ottaen rohkeaa toimintaa, haluan innostaa muita tekemään saman.

alku haaste oli kauhistuttava. Pelkäsin, että ihmiset nauravat minulle, sivuuttaa minua, minua pilkkanaan tai jopa väkivaltainen minua kohtaan. Mutta menin eteenpäin ja teki sen kuitenkin, ja palaute on ollut uskomaton. Ihmiset ovat olleet lämpimät, kiinnostunut, ilmainen, hauska, rakastava … mitään, kuten olin pelkäsin ollenkaan. Ja samalla olen voittaa pelko että olen &'; ve oli pitkään. Ja tiedän, että minä &'; m tehdä ero ihmisille, että puhun.

Jos on pelko hidastaa sinun elämässäsi? Onko olemassa asioita, joita haluaisit tehdä, erityisesti asioita, te tiedätte aiot tehdä ero elämänlaatua, että olet välttää pelosta?

Tässä muutamia oppitunteja, I &'; ve oppinut ottaen omasta pelot:

• Selvitä, mitä se on, että haluat. Tee se hyvä! Jotain, joka &'; n sekä haastava ja jännittävä, ja ajatus joka asettaa muutaman perhosia vatsassa. Vuonna 1999 sain bussissa Brixton, Etelä-Lontoossa ja aloin puhuu työmatkalaiset noin tehdä ero. Tunnelma bussi meni olemasta kuin hautaustoimisto on iloinen, vilkas ja energinen tila, jossa ihmiset puhuvat, nauraa ja jakaminen. Bug vähän sitten ja tiesin, että tämä oli jotain, että minun piti tehdä. Se oli minun pelko siitä, että esti minua toimimasta seuraavien 10 vuoden aikana. Mutta visio säilyi.
&Bull; Saada selvää siitä, mitä se &todellisten tuloste; s vie sinne, missä haluat olla, ja kehittää toimintasuunnitelma. Kun olin sitoutunut tätä 90 päivän haaste, otan noin yksilöidään joitakin keskeisiä paikkoja, joissa voisin puhua ihmisille, paikoissa, joissa tiesin löytää ihmisryhmiä, jotka saattavat me halukkaita kuuntelemaan. Kuntosali, kahviloita, puistoja, linja-autoasemat. Ja olen koonnut skriptin niin että minä ainakin olen tehnyt &'; t tarvitse huolehtia siitä, mitä sanoisin.
&Bull; Saada jonkin verran tukea, ihmisiä, jotka piristää sinua, rohkaista teitä ja tarjota olkapää itkeä. Vaimoni on ollut minun tärkein cheerleader tähän haasteeseen, ja voin &'; t kertoa teille, kuinka arvokasta, että &'; s ollut. Mitä I &'; m tekemässä on epätavallinen, ja se &todellisten tuloste; s hienoa muistutetaan miksi I &'; m Näin ensimmäinen paikka.
&Bull; Tee se! Kerran. Sitten taas, ja uudestaan. Minun ensimmäiset neuvottelut Voisin kuvitella itseni hyppää pois lentokoneen juuri ennen lähestyy ryhmä ihmisiä. Kerran olin siellä, tiesin, että minun oli seurata läpi ja nähdä toimintaa sen luonnollinen johtopäätös. Ja tiedätkö mitä, se saa helpommin. Toki olen silti perhosia vatsassani juuri ennen kuin aloitan, mutta ne ovat pieniä hermostuneisuus – mitään, kuten kauhu, että tunsin heti alussa.

Olen nyt yli puolivälissä haasteeni ja suhteeni puhuminen tuntemattomille on täysin muuttunut. Tiedän, että voin puhua kaikille, kaikkialla mistään. Ja se tekee minut pysäyttämätön. Ja olen edelleen kohti 90 päivää merkki, olen selvää, että aion pitää työntää rajoja rohkeutta, ja tuottaa hämmästyttäviä tuloksia elämässäni.

Siirry eteenpäin ja kohdata pelkosi. Käytät ll on hämmästynyt mitä näkyy heti saat teoiksi. Muista kuitenkin, että matka on tärkeämpi kuin tulos.
.