Power of Self-Discipline: Do You Have It?

itsekuria taito saada itse ryhtyä toimiin huolimatta oman tilansa. Se &'; s noin tahdonvoimaa, sitkeyttä ja kovaa työtä.

keskeinen kohta itsekuria on kun teet tietoisen päätöksen, se on käytännössä varmaa, että voit seurata läpi sen kanssa. Kurinalaisia ​​henkilö menettää 20 kiloa. Kurinalaisia ​​henkilö on maraton. Kurinalaisia ​​henkilön luo vaurautta. Kurinalaisia ​​henkilö löytää todellista rakkautta.

Mitä &'; s iso juttu jostain niin voimakas, että se voi voittaa minkä tahansa riippuvuus, tuhota laiskuus, valloittaa tuhoisia tottumukset, ja tehdä itseluottamuksen avuton? Se &'; s lippusi saavuttamiseksi suuri menestys – mihinkään!

itsekuria, kun otat hallita itse. Ei ole väliä mitä se on – työ, raha, liike-elämä, rakkaus, paino – se &'; s kaikki omassa ulottuvillamme vain, jos harjoittaa sitä. Tietenkin, kun yhdistä se intohimo, suunnittelu, empatiaa ja unta, se on verraton mitä se voi tehdä sinulle.

itsekuri on kuin lihas. Enemmän liikut, sitä vahvempi sinusta tulee. Vähemmän käytät sitä, heikompi tulet. Tässä muutamia "take-away", että sinun pitäisi harkita, kun harjoitellaan paljon kaivattua taidetta itsekuria:

1. Tiedä, että osa teistä tiellä. Jokaisella on &'; laiska luusto ja' heissä. Ymmärtää alusta alkaen, että tämä osa voi olla melko vakuuttava. Hän sanoo asioita kuten:
• Miksi vaivautua?

• Muistakaa, mitä tapahtui viime kerralla kun kokeillut tätä?

• I &'; d mieluummin tehdä jotain muuta.

• Se &'; ll tapahtuu myöhemmin. Don &'; t huolehtia siitä niin paljon.

Kuulostaa tämä henkilö doesnt &'; t halua sinun on itsekuria, eikö? Oikea! Temppu on olla tietoinen näistä ajatuksista kun ne tapahtuvat. Sitten kerro itsestäsi tämä vain aiheuttaa ongelmia sinulle myöhemmin.

2. Itsekuri ei ole ominaisuus; se &'; s taito. Se on taito, joka on kehittynyt ajan myötä. Se on jotain, että olet jatkuvasti täytyy harjoitella. Itsekuria mitä Käytät ve oppinut on päästäkseen tavoitteita, edistyä ja poimia itsesi.

3. Tuo asenne vauhtiin. Se isn &'; t "kaikki tai ei mitään." Haasta tehtävän asenne että mitä tahansa tapahtuukin, tapahtuu. Tämä koskee myös "kaikki-on-oltava-täydellinen" asenne. Mikään ei ole koskaan täydellinen, joten luopua että käsite alusta alkaen. Tämän tyyppinen asenne nopeasti muuttuu tekosyy olla tekemättä mitään.

4. Opi rakastamaan itsekuria. Ainoa syy ihmiset eivät &'; T käytännön itsekuri on koska he liittävät pelko tehtäväksi. Yleensä se on irrationaalinen pelko tai pelko perustuu johonkin menneisyydessä.

5. Ei palkintoja kunnes tehtävä on suoritettu. Et &'; t on jälkiruoka kunnes syöt kasviksia, eikö? Tässä on kärsivällisyys on ystäväsi. Vain palkitsevaa itseäsi, kun hanke on tehnyt, on hyvä tapa viljellä itsekuria.

luominen elämäntapa itsekuria johtaa suuria saavutuksia. Ottaa järjestelmä, kehittää prioriteetteja, ja rakennus routines Don &'; tarkoita et voi olla joustava ja spontaani. Se &'; s kaikki, miten ja milloin käyttää sitä. Tee sitoumus myöntää säännöllisesti osa teidän päivä kurinalainen toiminta. Miten muuten menetät ne 10 kiloa, tehdä sen kulmahuoneen, tai suorittaa mitään muita tavoitteita sinulla voi olla?
.