Miten hallita sitoumukset, vaatii, ja Desires

Joten Sam jatkuvasti taistelee näitä kolmea asiaa – rahaa, suhteet ja vapaus – ja voimme kaikki koskea niitä jollain tasolla. Silti jokainen näistä ongelmista on oikeastaan ​​yksi asia: Sam kärsii sisäisistä konflikteista välillä hänen sitoumukset, vaatii, ja toiveita. Jos Sam todella haluaa kokea elämää hän sanoo hän haluaa, hän ensin on tehdä rauha itsensä ja lopettaa tämän konfliktin.

Sitoumukset
Sitoutuminen on mitä on. Elämäsi on heijastusta sitoumuksia. Sitoutuminen on piirre vilpitön ja vankkumaton kiinteys tarkoituksen joku tai jotain. Sitoutuminen on kaikkivoipa. Sitoutuminen luo tietoisuutta, ohjaa energia, ja inspiroi toiminta. Ajan, sitoumukset, positiivinen tai negatiivinen, tulee tottumuksia. Tavat luoda kohtalo. Mitä sitoutunut? Voit arvioida oman tason sitoutumista mittaamalla aikaa ja energiaa voit sijoittaa sellaisia ​​suhteita tai toimintaa. Sitoumus ei ole mittaus mitä haluat. Voit sanoa Käytät uudelleen sitoutunut jotain. Saatat ajatella Käytät uudelleen sitoutunut jotain. Mutta lopettaa pettää itseäsi. Voit kertoa mitä Käytät uudelleen sitoutuneita katsomalla mitä todella on elämäsi juuri nyt. Esimerkiksi, jos kysyn Sam, “ Sam, mitä sinä sitoutunut? &Rdquo; Sam voisi sanoa, “ I &'; m sitoutunut olemaan rikas, vapaa ja rakastunut. &Rdquo; Kuten olen &'; ll näyttää, ja niin kovaa kuin se voisi olla Sam aluksi hyväksyä, mitä hän &'; s todella sitoutunut on rikki, yksi, ja sidottu.

Pyynnöt
Kysyntä on mitä pitäisi olla. Vaatimuksiin elämässäsi ovat iso vuori "pitäisi." Tämä olisi tehtävä ja sinun pitäisi tehdä sitä. Pyynnöt tulevat meitä monilla eri tasoilla. Ensinnäkin, on olemassa omat vaatimukset: “ Olisin työskennellä sijasta surffailuun. &Rdquo; Et &', T välttämättä halua tehdä työtä, mutta se pieni ääni pään kertoo sinulle saada takaisin töihin. Vielä useammin kuin ei, meidän omat vaatimukset ovat todella vaatii, että me &'; ve hyväksytty muilta, tietoisesti tai ei. On vaatimuksiin perheesi: “ Sam, sinun olisi naimisissa nyt. Käytät uudelleen lähes 40! &Rdquo; Vaatimuksiin ystävillesi: “ Sam, sinun pitäisi olla rikas nyt. Katsokaa Kyle! Hän juuri ostanut uuden Maserati! &Rdquo; Ja sitten vaatimuksiin yhteiskunnan, jossa asut. Nämä yhteiskunnalliset vaatimukset ovat usein hankala havaita ensin. Ne pommittaa sinua kaikkiin suuntiin kielellä, taiteen, kulttuurin, mainonta, koulutus ja enemmän. Ne ovat kaikki läpitunkeva ja erittäin, erittäin voimakas: “ Sinun pitäisi mennä yliopistoon, jotta voit saada hyvää työtä. &Rdquo; &Ldquo; Sinun pitäisi seurata tätä uskontoa niin Käytät ll olla hyvä ihminen. &Rdquo; &Ldquo; sinun pitäisi ostaa tämän hajuvesi niin Käytät ll onnellisia ja seksikäs. &Rdquo; &Ldquo; Sinun pitäisi saada flunssa ammuttu, koska se &todellisten tuloste; s turvallinen tapa toimia. &Rdquo; Päällä ja se menee. Vaatii rohkeutta katsoa shoulds heitetään sinua ja ottaa kantaa siihen, mikä &'; totta ja linjassa sinulle, vaikka se on vastoin vaatimuksia perheen, ystävien ja koko yhteiskunnan.

Halut
Desire on mitä haluat. Halu säädetään polttoaineen muutoksen. Halut ovat luonnollisia ja voi olla loistava. Kirkas sydän-tuntui halu valtuuksia uusien sitoumusten elämässäsi. Puolestaan ​​nämä uudet sitoumukset luovat muutos ja paremmat edellytykset etsit. Halut voi myös olla valtava taakka. Halu itsessään ei ole juuri kärsimyksen. Mutta täyttymätön halu varmasti on. Ja saalis on, että halu voi helposti kasvamaan kyltymätön. Meidän “ Bad &"; tottumukset – mielihaluja, riippuvuudet, ja pakonomaista – sekä fyysistä että henkistä, kaikki johtuvat juuri täyttämättä halu. Usein liian, olemme hämmentyneitä oman halut. Haluamme olla rakastava suhde, mutta emme salaa Voisimmepa myös olla yhden ja päivämäärä noin. Tai haluamme olla terve, mutta haluamme myös syödä ruoka me &'; ve aina rakastanut. Haluamme olla rikas, mutta käytämme aikaa television katselun. Ja jatkuu se menee, itsensä ristiriidassa ja haavoittui meidän omia halujaan.

Kuva Happiness
Jos sitoumukset ovat mitä on, sinun vaatimukset ovat mitä uskot pitäisi olla, ja toiveesi ovat mitä haluat, miten hitossa sinä saavuttaa mitään onnea? Onnellisuus, pohjimmiltaan, on kohdistuksen mikä on, mitä pitäisi olla, ja mitä haluat! Alla oleva kuva esittää eletty elämä on lähentää kaikkien kolmen vyöhykkeiden:

Mutta kun Käytät uudelleen pois linjasta – kun &'; s ristiriita sen välillä, mitä on, mitä haluat, ja mitä uskot pitäisi olla – sinulla. Tämä on järkevää. Kuinka voidaan saada enemmän mitä haluat, milloin Käytät uudelleen sitä repivät? Miten voit siirtyä eteenpäin, kun sitoumukset ovat ristiriidassa toiveesi ja vaatimukset? Ja Käytät ll kärsivät edelleen kunnes sovittaa tahansa siirtymä ja sitouduttava elää keskialueelle. Tietenkin – ja tässä &'; s hankala osa – syy Käytät uudelleen kärsivät ensinnäkin on, että et ole &'; t vielä pystynyt sitoutumaan elää kyseisellä alueella ja niin sinun kärsivät edelleen. Joten miten teet sen? Miten teet uuden sitoumuksen, joka tuo sinut lähemmäksi teidän vaatimukset ja toiveet ja kohdistaa kaikki kolme?

Miten Heal Your Life
etymologinen alkuperä sana “ parantua &"; viittaa kokonaisuuteen, täydellisyyttä, yhtenäisyyttä. Tässä yhteydessä Käytät menossa parantaa elämääsi luomalla yhtenäisyyden sitoumuksenne, vaatimukset ja toiveet. Minun täytyy sanoa etukäteen, että tämä vie paljon kovaa työtä ja rohkeutta. Täällä &'; s miten voit tehdä sen:

Tunnista Mitä Käytät ve sitoutunut

Katso ympärillesi elämääsi ja suhteita. Kaikki Käytät uudelleen kokeminen juuri nyt on heijastusta sitoumuksia. Mitä sitoutunut? Asunto tai kartano? Tyttöystävä tai vaimo? Stressi ja pelko tai rauhaa ja onnea? Varallisuudesta tai köyhtyminen? Terveys tai sairaus? Se kaikki kohdat takaisin sitoumusten ja täällä &todellisten tuloste; s Kicker &hellip ;. jokainen sitoumus tuo omat etunsa. Jopa ne haluamme muuttaa.

Anna &'; s käyttää Sam jälleen esimerkkinä. Sam sanoo haluavansa olla rikas, onnellisesti naimisissa, ja ilmainen mutta sitoumukset osoittavat, että hän &'; s rikki, yksi, ja tuntee sitovat hänen elämänsä olosuhteet. Ensimmäinen askel Sam olisi toteutettava on kysyä itseltään, “ Mitä minä todella sitoutunut? , Mitä minä sanon haluan tai mitä ihmiset kertoa minulle minun pitäisi tehdä tai haluta, mutta mitä oikeastaan ​​on elämässäni tänään? &Rdquo; Seuraava askel on itsestään tutkimus hyödyistä sitoumuksistaan ​​toimittaa tänään. Sam &'; s tapauksessa, että itsenäisten ammatinharjoittajien ja yhden antaa hänelle mahdollisuuden olla luova ja on tunne omistavansa oman aikansa. Hän rakastaa viettää tuntikausia joka päivä koulutusta seuraavan triathlon, niin ehkä seuraa hänen inspiraation kirjoittaa musiikkia, tehdä luova hanke tai “ Hunt &"; seuraava päivämäärä – jokainen päivä on erilainen ja että &'; s hyvin arvokkaita Sam. Itse asiassa, kun saat käsiksi varsinaiseen asiaan, hänen sitoutumisensa “ aika vapaus &"; on tehokkaampi kuin hänen halu saada enemmän rahaa ja olla parisuhteessa. Shoulds tulevat hänen ikäisensä ja hänen vanhempansa ja yhteiskunta: “ Sam, Käytät ve koristeltu saada vakavia ja rakentaa pesämuna. &Rdquo; &Ldquo; Sam, sinun pitäisi asettua yhden naisen. &Rdquo; &Ldquo; Sam, sinun täytyy keskittyä yhteen asiaan onnistuu. &Rdquo; On ja sisä- ja ulko vuoropuhelu toimii.

Ei tunnustaa, jossa hän &'; s todella sitoutunut luo kaksiteräinen miekka: Sam sanoo hän arvostaa vapautta, vaikka todellisuudessa hän silti tuntuu sidottu, koska hän viettää paljon aikaa kiukuttelu noin rahaa, rakkautta, ja ura. Hän &'; s luonut alueen fyysisen vapauden kanssa henkistä ja emotionaalista orjuudesta. Sam &'; s itseään vastaan ​​ja hän &'; ll koskaan saavuttaa, mitä hän sanoo hän haluaa ennen kuin ristiriitaisuus päättyy. Kun se tekee, hän &'; ll on “ it &"; (Mitä se voi olla) nopeammin kuin hän olisi voinut kuvitella.

oikea lähestymistapa on tunnistaa ja hyväksyä mitä hyötyä saat nykyisestä sitoumuksista ja sitten päättää, jos todella haluat tehdä uuden valinnan. Et &'; t on tehdä uusi valinta. Sinulla ei' t on tehdä mitä “ pitäisi tehdä. &Rdquo; Käytät uudelleen viime kädessä vastuussa omasta elämästäsi ja ehkä, jos ajattelee sitä, nykyinen elämä on aika makea loppujen lopuksi?

Sam esimerkiksi voisi vapauttaa valtavasti energiaa yksinkertaisesti toteamalla totuus, “ Juuri nyt, arvostan aikani vapautta enemmän kuin Arvostan rahani, suhteet, ja ura ja hyödyt saan, että valinta on kyky nauttia aikani, olla mukana luovia hankkeita, tavata uusia ihmisiä, ja tutkia eri asioita. "En ehkä koskaan olla rikas ja se on OK!"

Toisaalta, jos Sam edelleen pyrkiä mitä hänen pitäisi tehdä, siellä &'; s ole mitään valtaa tai sitoumuksen takana halu ja uudet valinnat lopulta myttyyn. Hän &'; ll koskaan olla todella kuunteluun vaatimuksiin, koska hänen mielessään jatkuvasti telineissä, mitä hänen pitäisi tehdä, joka on ristiriidassa sen kanssa, mitä on ja mitä hän haluaa.
Joten ensin hyväksyttävä, mikä on ja löytää hyödyt ja valta nykyisessä sitoumuksia. Sitten päättää, jos Käytät uudelleen todella valmis jotain uutta. Jos ei, hyväksy ja arvostaa mitä on ja päästää vaatimukset ja toiveet, jotka eivät palvele sinua.

Tee Bold valinta

Mitä ikinä päättää – pitää status quo tai valitse jotain uutta – olla rohkea teidän sitoutumista. Tee se. Tee se. Valitse se. On &'; ole mitään estä sinua ymmärtämättä sitoumuksista muu kuin valta annat mitään ristiriitaisia ​​vaatimuksia tai toiveita. Pohtia elämäsi tähän asti ja huomaa kuinka, kun Käytät uudelleen aidosti sitoutunut jotain, koet sen? Kuten Goethe sanoi, “ Rohkeus on maaginen ja valtaa ja nero se. &Rdquo; Joten tee valintasi ja olla rohkea sinun ratkaista.

Miksi on vaikea ratkaistava ja seuraa läpi uusia sitoumuksia? Se &'; s koska Käytät uudelleen pitää kiinni halu tai vaatimus, joka on ristiriidassa sitoutumista! On &'; s ei tapa kaunistella tätä tai helppoa: jos Käytät uudelleen todella sitoutunut jotain, Käytät ve koristeltu päästää mitä on tiellä.

Let Go sulavasti

Miksi sinun täytyy päästää irti halujen ja vaatii, että konfliktin kanssa sitoumuksia? No, jos haluat tuoda uusi sänky omaan huoneeseen, sinun on ensin päästä eroon vanha sänky. Jos haluat luoda muutoksia elämässäsi, sinun on ensin päästettävä irti mitä &'; s aloittamisesta sen tilaa. Voit &'; t olla kahdessa paikassa yhtä aikaa ja voit &'; t olla kaksi ihmistä kerralla. Kova osa parantavaa elämäsi päästää irti mitä Käytät ve pitää kiinni. Se voi olla ajatus tai vakaumukseen, suhde tai työ. Mitä se on, se muodoltaan ristiriitaisia ​​halu, kysyntä, tai ristiriitainen sitoutumista ja sen on siirryttävä. Tämä voi olla uskomattoman pelottava. Se voi olla, että elinikäinen investointi uran tai avioliiton ei enää palvelee uusi sitoumus. Se voi olla, että tapa Käytät ve määritellään itse koko elämäsi tarvitsee täydellistä remonttia. Vilpittömät kannustusta on löytää tapoja päästää irti sulavasti. Ihmisen matka on yksi oppimisen, kasvun, ja lopulta paranemista. Päästämällä irti konfliktien sulavasti, kunnioitatte mitä &'; s heikoimmassa asemassa sinussa ja toisissa.

ottaa pieniä Tapahtumat Tasaisen

pieni päivittäinen toimia syntynyt oman sitoumuksen luoda uusia tapoja. Nämä ovat niitä pieniä tottumuksia, jotka alkavat heikko ja jatkuvasti kasvaa vahvemmaksi ajan mittaan. Viime kädessä se on teidän tottumukset, jotka muodostavat kohtalosi. Jotta voidaan ottaa pieniä toimia johdonmukaisesti, sinun täytyy säilyttää yhdenmukaistamista kolmen aloilla elämääsi. Jos ei, voit luoda kitkaa; sisäinen energia kustannukset ovat suuremmat kuin tuotannon ja Käytät ll epäonnistua (ks Physics of Success).

Sam &'; s tapauksessa, jos hän ei päättää, että hän &'; s todella sitoutunut joiden taloudelliset vaurautta, hän &'; ll ensin irti näiden ristiriitaisten vaatimusten ja halujen. Hän &'; ll tarvitse leikata ostokset, lopeta luottokortteja, tehdä päivittäin työtä ajaa uutta liiketoimintaa, pyytää apua, jne avain on etsiä pieniä voittoja. Doing hieman paremmin joka päivä on parempi tehdä yksi iso push jotain. Johdonmukainen, pieni toimet ovat uskomattoman voimakkaita. Muutaman kuukauden, Sam on taloudellista vaurautta hän &'; s tavoitteluun, riippuu hänen sitoutumista.

Heal Broken Sitoumukset

On vaikea ja tyydyttävä työ siirtää vanha tapa uuteen sitoutumista. Ja tosiasia on, että Käytät ll murtaa monia sitoumuksia matkallasi. Kun näin tapahtuu, oikea toiminta ei valitella, syyllisyys, häpeä, ja vähätellä itse. Kun teet tämän, voit luoda sykli Sitoutuminen > Broken Sitoutuminen > Syyllisyys > Viha > Re-Sitoutuminen. Monet meistä ovat todella riippuvaisia ​​tämä sykli ja se näkyy todellakin voimakkaasti kun meidän toiveet ja vaatimukset ajaa haitallista meidän nimenomaisista sitoumuksista. Sen sijaan, kun rikot sitoutuminen, tehdä tämä:

1. anteeksi rikkoa sitoutumista
   
2. Tunnusta vaikutus, että se on aiheuttanut
   
3. Tee uusi sitoumus
   
   

   Kun olet tehnyt nämä kolme vaihetta, voit auttaa itseäsi ohittaa Syyllisyys > Viha vaihe ja nopeammin saada takaisin tielle teidän sitoutumista. Olla sitoutunut mutta myös helppo itsellesi ja pidentää saman kohteliaisuus muille liikaa.
   

   Yhteenveto ja Toimintavaiheet
   

   Elämäsi on heijastusta sitoumuksia. Kärsimys on heijastusta olisivat ristiriidassa mitä teet, mitä haluat, ja muiden odotukset ja itsestäsi. Jos haluat olla enemmän helposti, iloa ja tyydytystä, sitten tehdä rauha itsesi kanssa ja konfliktin lopettamiseksi.
   

   Joten miten saat alkoi kohdistamalla sitoumuksenne? Selkeys on ensimmäinen askel. Jos et ole varma mistä aloittaa, ottaa ilmaisilla kurssin 7 päivää Kohdista elämäsi Success ". Täyttämällä kurssin saat selkeämmän elämäsi tarkoitus, Unique Talents, Osuus Muut, perusarvot ja positiivinen visio planeetallemme. Kun olet valmis, sinulla on perusta, jolle voit paremmin hallita useita sitoumuksia ja kokea enemmän helposti, iloa ja voimaa kautta linjan. Voit aloittaa tässä: http://www.LexSisney.com/align-your-life.
   .