Power Of Positiivinen Self-Talk

Ehkä tehokkain vaikutus asenne ja persoonallisuus on mitä sanot itsellesi, ja usko. Se ei ole mitä sinulle tapahtuu, mutta miten vastaat sisäisesti mitä sinulle tapahtuu, joka määrittää ajatuksia ja tunteita ja lopulta tekosi. Ohjaamalla sisäinen dialogit, tai “ itse puhua, &"; voit alkaa puolustaa hallita jokaista toinen ulottuvuus elämäsi.

itsestään talkthe sanoja, joita käytät kuvaamaan mitä tapahtuu sinulle, ja keskustella siitä, miten sinusta tuntuu ulkoinen eventsdetermines laatu ja sävy teidän tunne-elämän. Kun näet asiat positiivisesti ja rakentavasti ja etsiä hyviä kussakin tilanteessa ja jokainen henkilö, sinulla on taipumus pysyä luonnollisesti positiivinen ja optimistinen. Koska laatu elämäsi määräytyy miltä sinusta tuntuu, hetki hetkeltä, yksi kaikkein tärkeimmistä tavoitteista olisi käyttää jokaisen psykologinen tekniikkaa saatavilla pitää itse miettiä, mitä haluat ja pitää mielesi pois siitä, mitä sinulla ei' halua, tai mitä pelkäät.

Olet jatkuvasti kohtaavat haasteita ja vaikeuksia, ongelmia ja pettymyksiä, jossa väliaikainen takaiskuja ja tappioita. Ne ovat väistämätön ja välttämätön osa ihmisenä olemista. Mutta, kuten hyödyntää resursseja vastata tehokkaasti jokaisen haasteen, sinun kasvaa ja tulla vahvempi ja parempi ihminen. Itse asiassa ilman näitä takaiskuja, et voisi oppinut mitä tarvitsi tietää ja kehittänyt ominaisuuksia hahmosi missä ne ovat tänään.

paljon teidän kykyä menestyä tulee miten te suhtaudutte elämän . Yksi ominaisuuksista erinomainen miehet ja naiset on, että ne tunnistavat väistämättömyyden väliaikaisen pettymyksiä ja tappioita, ja he hyväksyvät ne normaali ja luonnollinen osa elämää. He tekevät kaikkensa välttääkseen ongelmia, mutta kun ongelmia tulee, erinomainen ihmiset oppia niistä, nousta yli, ja jatka eteenpäin suuntaan heidän unelmansa.

On luonnollinen taipumus meissä kaikissa reagoida emotionaalisesti kun odotuksemme ovat turhautuneita millään tavalla. Kun jotain halusimme ja toivoimme ei toteudu, tunnemme väliaikainen tunnetta pettymys ja onnettomuutta. Tunnemme pettyneitä. Reagoimme ikään kuin olemme lävistetty “ emotionaalinen pallea &" ;.

optimistinen henkilö kuitenkin pian siirtää pidemmälle pettymys. Hän reagoi nopeasti haittavaikutus ja tulkitsee sen olevan väliaikaista, erityisiä ja ulkoinen itselleen. Optimisti ottaa täyden vastuun hänen sisäinen valintaikkunat ja laskurit negatiivinen tunteita välittömästi uudelleen kehystys tapahtuma niin, että se näyttää positiivista jollakin tavalla.

Koska tajuissaan mielessä mahtuu vain yksi ajatus kerrallaan, joko positiivinen tai negatiivinen, jos tarkoituksella valita positiivinen ajatus viipyä, pidät mielesi optimistinen ja tunteita positiivisia. Koska ajatuksia ja tunteita määrittää tekosi, sinun on taipumus olla enemmän rakentava henkilö, ja voit siirtää paljon nopeammin kohti tavoitteita, jotka olet valinnut.

Se kaikki tulee alas miten puhut itsesi säännöllisesti. Meidän kurssit ongelmanratkaisuun ja tehtyjä päätöksiä, kannustamme ihmisiä vastata ongelmiin muuttamalla heidän kielensä negatiivisesta positiiviseksi. Sen sijaan käyttää sanaa ongelma, rohkaisemme ihmisiä käyttämään sanaa tilanteen. Näet, ongelma on jotain, että olet tekemisissä. Tapahtuma on sama. Se &'; s tavalla tulkita tapahtuma itsellesi, että saa sen kuulostamaan ja näyttää täysin eri.

tuntomerkki täysin kypsä, täysin toimiva, itsenäinen actualizing persoonallisuus on kyky olla objektiivinen ja tunteeton kun kiinni ylös väistämätön myrskyissä arkea. Superior henkilö on kyky jatkaa itsekseen vuonna positiivinen ja optimistinen tavalla, pitäen hänen mielensä rauhallinen, kirkas ja täysin hallinnassa. Aikuiset persoonallisuus on rennompaa ja tietoinen ja pystyy tulkitsemaan tapahtumia realistisemmin ja vähemmän emotionaalisesti kuin on kehittymätön persoonallisuus. Tämän seurauksena kypsä henkilö kykenee paljon enemmän tunnetta valvontaa ja vaikutusvaltaa hänen ympäristönsä, ja on paljon vähemmän todennäköisesti vihainen, järkyttää tai hajamielinen.

lähtökohtana parhaillaan tulossa erittäin tehokas henkilö on seurata ja ohjata itse puhua joka minuutti päivässä. Pidä ajatukset ja sanat positiivinen ja sopusoinnussa tavoitteesi, ja pitää mielen keskittynyt, mitä haluat tehdä ja henkilö haluat olla.

Tässä viisi ideoita voit auttaa sinua olemaan enemmän positiivinen ja optimistinen henkilö:
Ensinnäkin ratkaista etukäteen, että mitä tapahtuu, et anna sen sinut alas. Olet vastaa rakentavalla tavalla. Tulet hengittää syvään, rentoutua ja etsiä mitä hyvä tilanne voi olla. Kun teet tämän päätöksen etukäteen, olet henkisesti valmistautua itseäsi niin, että et ole tippuu pois tasapainosta kun asiat menevät pieleen, koska ne väistämättä.

Toiseksi neutraloida mitään negatiivisia ajatuksia tai tunteita puhumalla itsellesi positiivisesti kaikki aika. Sanoa esimerkiksi, “ tunnen terve! Olen onnellinen! Tunnen loistava! &Rdquo; Kuten mennä noin työsi, sanoa itsellesi, pidän itseäni, ja rakastan työtäni! &Rdquo; Sanoa esimerkiksi, “ Tänään on suuri päivä; se &'; s ihanaa olla elossa! &"; Lain mukaan ilmaisun, mikä on ilmaistu on vaikuttunut. Riippumatta sanot itsellesi tai muille on vaikuttunut syvälle alitajuntaan mielessä ja tulee todennäköisesti pysyvä osa persoonallisuuttasi.

Kolmanneksi suhtautuvat väistämätöntä takaiskuja että kohtaatte olevan väliaikainen, erityisiä ja ulkoinen. Tarkastele negatiivinen tilanteisiin yksittäinen tapahtuma, joka ei ole kytketty muita mahdollisia tapahtumia ja joka johtuu pääosin ulkoisista tekijöistä, joihin voit olla vähän valvontaa. Yksinkertaisesti kieltäytyvät nähdä tapahtuman olevan mitenkään pysyvä, läpitunkevaa tai osoittaa henkilökohtaisia ​​epäpätevyyden kyvyttömyydestä.

Neljänneksi, muista, että on mahdotonta oppia ja kasvaa ja tulla onnistunut henkilö ilman vastoinkäymisiä ja vaikeuksia. Sinun täytyy kamppailemaan ja nouse ne tullakseen paremmaksi ihmiseksi. Tervetuloa jokainen vaikeus sanomalla, “ Se &'; s hyvä! &Rdquo; ja sitten tutkia tilannetta löytää hyvää se.

Lopuksi pitää ajatuksesi tavoitteesi ja unelmia, henkilöstä olet työskennellyt kohti yhä. Kun asiat menevät pieleen väliaikaisesti, vastata sanomalla itsellesi, “ uskon täydellinen lopputulos joka tilanteessa elämässäni. &Rdquo; Päättämään olla iloinen ja miellyttävä, ja vastustaa jokaista kiusausta kohti negatiivisuus ja pettymys. Näytä pettymys mahdollisuutena kasvaa vahvemmaksi ja siitä itsellesi ja muille positiivinen ja optimistinen tavalla.

Kun harjoittelet positiivinen itse puhua, ja pitää sanoja ja henkistä kuvia sopusoinnussa tavoitteesi ja unelmia, mikään ei voi pysäyttää sinua olemasta menestys teidän on tarkoitus olla.
.