Mitä väärää Varattu?

kaksi eri asiakkaiden äskettäin kysyi minulta tätä kysymystä. Pinnalla, niiden tarinat olivat hyvin erilaisia. Janel on omistettu stay-at-home äiti, joka viettää paljon aikaa ruoanlaittoon tyhjästä ja vapaaehtoistyötä hänen lasten koulut. Mutta hän tuskin on aikaa aamulla suihkussa, saati rento keskustelun miehensä.

Matt on ohjelmistokehittäjä, joka toimii tyypillisesti pitkiä tuntia käynnistyksen. Hän on älykäs ja lahjakas ja tekee kunnioitettavan palkkaa, mutta harvoin hän viettää viikonlopun tyttöystävänsä tutustuen kaupunkiin tai patikointia vuorilla.

Mitä muuta voin tehdä, jokainen niistä pyysi minua? Tämä kama on saada tehdyksi.

ongelmia ei ole niinkään se, mitä he tekevät, vaan miten he tekevät sen.

Miksi olemme kiireisiä

Pysymme kiireinen, koska olemme palkitaan siitä. Se nähdään kruunasi kun joku kolminkertaistaa myynti, lanseeraa uuden tuotteen, tai perustaa yrityksen. Kustannukset?

• Yhdysvalloissa, 85% miehistä ja 66% naisista työskentelee yli 40 tuntia weeks.i
• Ei vain sitä, mutta me listalla kuollut viime kansainvälisesti maksettu lomat ja holidays.ii

Mutta se ei lopu tähän – Luettelo sähköposti, tekstien, asioilla, ja askareita on loputon.

Mutta suurin syyllinen ei ole työpaikkoja, eikä lapsia, tai vapaaehtoistyötä mahdollisuuksia, tai jopa sähköpostitse. Suurin syyllinen on meidän näkökulmasta.

Maljakot tai kasvot?

Muista optinen harha, jossa jos katsot sitä yhdellä tavalla näet kasvoja, mutta jos katsot sitä vähän eri tavalla näet maljakko?

Se on asia siirtää oman näkökulman. Molemmat ovat totta. Tai ehkä ei.

Joten mitä vikaa meidän näkökulman on varattu? Se, että meillä ei ole vaihtoehtoa. Mielestämme meidän on oltava kiireinen onnistuu, jotta voimme olla onnellisia. Se näyttää tältä:

Varattu → Onnistunut → Onnellinen

Mutta todellisuudessa se on toisinpäin. Albert Schweitzer sanoi sen hyvin: “ Menestys ei ole avain onneen. Onni on avain menestykseen. Jos rakastat, mitä teet, sinun tulee onnistunut. &Rdquo;

Hyvää → Varattu

Myyttejä Varattu

Tässä mielessä, nyt katsomaan joitakin yhteisiä myyttejä (ja totuuksia) olemisesta varattu.

• Kiireinen tarkoittaa olet tuottavia. (Ei välttämättä) B • Kiireinen tarkoittaa olet arvokas. (Saatat olla arvokas, mutta se ei ole, koska olet kiireinen) B • Menetät työsi jos et piki. (Luultavasti ei) B • Lapsesi kärsii. (Lapset tarvitsevat aikaa, mutta ei niin paljon, että et voi myös huolehtia itsestäsi) B •

Itse asiassa, että kiireinen heikentää meissä on parasta. Varattu parit kertoivat, että he eivät ole aikaa kotitehtäviä istuntojen välillä – kun läksyt on arvostamaan toisiaan, ääneen, kerran päivässä. Kiireinen opiskelijalla ei ole aikaa miettiä elämän oppituntia suuri pala kirjallisuutta kun ne täytyy lopettaa kaksi lukua yö.

Ei kukaan, joka on ylikuormitettu suuren “ kiireinen &"; voi suunnitella hyvin, ratkaista tärkeitä ongelmia, olla luova, tai huolehtia itsestään.

Se ei ole vain ansioluettelosi

On harjoitus kelluva noin joka pyytää teitä miettimään, miten haluat olla muistetaan. Ehdotus on lopettaa kirjoittaminen ansioluettelosi, ja aloittaa kirjoittamalla muistopuhe.

Jos teet tämän harjoituksen, et todennäköisesti löytää itsesi kirjallisesti asioita, kuten tämä:

• Hän aina otti ylimääräistä työtä.
&Bull; Hän jäi myöhään toimistoon joka päivä.
&Bull; Hän teki esityksen joka kuukausi.
&Bull; Hän keitetyt jokaisen aterian tyhjästä.

Sen sijaan, löydät itsesi kirjallisesti:

• Hän usein vietti lauantaisin osassa pelaa pallon hänen lapset.
&Bull; Me rakastimme viettää viikonloppuisin yhdessä tutkia San Francisco, nauttia raikkaasta ilmasta ja nauraa yhdessä.
&Bull; Hän todella piti visio työssä. Se piti kaikki raiteilleen ja yhdessä.

Ariana Huffington sanoi, “ Emme ehkä kuunnella omaa muistopuhe, mutta me todella kirjallisesti sitä koko ajan, joka päivä. Kysymys kuuluu, kuinka paljon me annamme eulogizer työskennellä. &Rdquo; iii

Miten un-kiireinen itse

Menestys ei ole noin monia asioita teette yhdessä päivässä . Kyse elämäsi laatua. Jos haluat “ YK-kiireinen &"; elämääsi, voit aloittaa nämä kaksi yksinkertaisia ​​ohjeita:

1. Ajattele yksi asia haluat muistetaan. Se voi olla miten hyvin liittää ystävien tai kuinka usein sinut nauramaan. Se voi olla noin ohita kiviä lapsesi tai jakaa kotiruokaa perheesi kanssa joka yö.
2. Ajattele yksi pieni askel voit ottaa, joka siirtää sinut tähän suuntaan. Onko lounas ystävän kanssa ensi perjantaina. Kutsu kumppani kävellä lähistöltä. Ota lapsesi eläintarhaan. Tee jotain, että rakastat, ja joka yhdistää sinut ihmisten kanssa välität.

Nyt, toista tämä joka päivä.

loma elämän

Matt ensimmäinen askel oli sulkea pois kerralla kokouksiin, joten hän oli aikaa valmistautua niille ja aikaa käsitellä mitä oli oppinut myöhemmin. Hän tunsi vähemmän kiireinen, enemmän tilaa hänen päivä, heti.

Janel leikata hänen vapaaehtoistoiminta niin aikaa hän vietti perheensä oli rennompaa. Ero oli havaittavissa, ja hänen miehensä kommentoi.

Kuten Seth Godin kertoo, “ sijaan odottavat, milloin seuraava loma on, ehkä sinun pitäisi perustaa elämä sinun ei tarvitse paeta. &Rdquo;

Ajattele maljakoita ja kasvot, ja päättää miten katsomaan teidän sitoumuksia ja velvollisuuksia. Laita jatkaa pois jonkin aikaa. Voit aina palata siihen, kun sitä tarvitaan.

tärkeysjärjestykseen onnea. Luovu kiireinen elämä, ja nauti täyttä elämää. Ja ennen kaikkea, lopettaa kertoa itse, että sinulla ei ole valinnanvaraa.

ihttp://visualeconomics.creditloan.com/the-state-of-the-40-hour-workweek
iihttp://www.cepr.net/index.php/publications/reports/no-vacation-nation-2013
iiihttp://www.huffingtonpost.com/arianna-huffington/are-you-living-your-eulogy-or-your-resume_b_3936937.html
.