Kirjoittamista tapa kautta Stuck Places

Oma artikkelin tänään on tarjoamista hyvin yksinkertainen kirjallisesti työkalu, joka voi olla tehokas tapa muuttaa jumissa tunteita elämääsi.

kirjoittamista tapa kautta Stuck Paikat

Oletko koskaan herätä otteessa tunteita se voi &'; t ravista?
Ehkä se &todellisten tuloste; s pelkoa tai ahdistusta. Joskus tuntuu liitetty jotain erityistä, ja joskus tuntuu vain uhkaava, massiivinen, ja täysin kattavaa.

Se &'; s miten minä heräsin tänä aamuna. Hukkua tämä täydellinen ja yhteensä paniikkia. Lopuksi, kun se sai niin huono ja en voinut &'; t saa mitään listaukseesi tehnyt (En voinut &'; edes todella nähdä minun lista, olin niin uimassa pelko)
olen avannut kirja runoja. Siellä löysin tämän lainaus runoilija Allen Ginsberg.
Hän sanoo, “ Runous on eräänlaista meditaatiota, joka hidastaa minua alas ja tuo minut takaisin itselleni. &Rdquo;

Oh! Sanoin ääneen … kuin olisin &'; d täysin unohdettu. Joka tietenkin, tällä hetkellä, minulla oli. Joten sitten istui kirjoittaa. Se oli vaikea tehdä aluksi, koska pelko oli niin iso, mutta tein sen. Ja tämä on mitä kirjoitin:

help Olen niin peloissani olen niin peloissani olen niin peloissani … .help. Katson ulos ikkunasta. Näen vihreä valo lankeaa puiden. Odotan sisällä. Näen vihreä valo nouseva sydämessäni. Olen niin peloissani pelottaa pelottaa mutta voin pitää pelkoni vieressä vihreää valoa puun ja voin pitää pelkoni vieressä vihreä valo sydämessäni ja kun teen, että huomaan, että pelkoni pidetään, ei enää tilalla minua.
voin hengittää hieman, ja mennä.

Ja niin se oli. Kirjoitin, että ja aikana alle viisi minuuttia kirjoitettaessa energiani siirtynyt. Ja sitten muistin toisen lainaus toisesta runoilija. Tämä yksi on Kabir, ja lainaus on jotain, “ tänään, kuten joka toinen päivä, heräämme yksinäinen ja peloissaan, Ota dulcimer, ja laulaa. &Rdquo;

Ah … minun huono peloissaan itse hengitti hieman. I &', en ole ainoa, joka saa järjestetään tarttuu pelon! Kabir sanoo päivittäin … ah … että on, miksi se &todellisten tuloste; tärkeää kirjoittaa joka päivä, tai rukoilla joka päivä, tai tehdä molempia …
koska tämä köyhä ihmiskehon vain liukuu niin helposti pelkoon.

Ehkä jonain päivänä &'; ll valaistunut ja koskaan kokea pelkoa uudelleen … kunnes se päivä tulee, minä &'; m iloinen tietää, että kirjoitus, joka auttaa minua niin monella tavalla elämässäni, voi myös auttaa minua täällä, kun se &todellisten tuloste; s todella kova.

Ja haluan muistuttaa myös, että tämä on yksi tapa, että
kirjoittaminen voi palvella sinua. Syöttämällä hyvin suoraan
hetki ja löytää kuvan, voit alkaa siirtää energiaa
että on jumissa.

Runous on sellainen suora lääke. Minuutti lopetan ja löytää
todellisia sanoja ja kuvia mitä tunnen, minun koko kehon muutokset.
Sen sijaan, että niin tiukasti päätteeksi Pelkään, että se &todellisten tuloste; s kaikki näen, minä alkaa huomata asioita ympärilläni. Ja kun laitoin huomiota hohtavan lähtee fluttering tuulessa, jopa puoli minuuttia, muistan, että siellä on maailman ulkopuolella minua.

kirjoittaminen yksin voitti &'; t ratkaista kaikkia ongelmia tai parantaa kaikki minun epäkohtia , mutta se mullistaa minun suhde hetkeen. Ja jos olen ajautuivat pelkoa tai ahdistusta, mitä tarvitsen enemmän kuin mitään on palata tähän nykyhetkeen. Siitä paikka, tiedän, miten ratkaista minun ongelmia.

kirjoittaminen voi auttaa minua palaamaan nykyhetkeen. Tällä tavoin
huomaamatta vihreät lehdet tulee minun ajatukseni. Ja kuten
Allen Ginsberg sanoi, että meditaatio läpi runous voi hidastaa
minua ja tuo minulle takaisin itselleni.

Kokeile tätä, seuraavan kerran Käytät uudelleen juuttunut tunteita se on sinulle
otteessaan. Kirjoita tiesi sen. Käyttämällä hyvin suoraan sanoen
ja sitten löytää kuvan maailmasta ympärilläsi, ottaa sinut
syvemmälle mitä Käytät uudelleen kokemisen.

Jos sinulla on kirja runoja ympärilläsi, noutaa sen ja katso jos linja puhuu sinulle, ja anna sen auttaa myös. Jos ei, vain poimia mitään paperille … tai avata tietokonetta, ja käynnistä laittoi pallon alas sanallisesti.

Katso jos kirjoittamalla tiesi mitä Käytät uudelleen tunne,
voit myös aloittaa kirjoittaa läpi se.

Ja jos yrität tätä ja se auttaa, haluaisin tietää!
Jos yrität tätä ja se doesnt &'; t apua, myös haluaisin tietää,
ehkä &' ; sa tapa hienosäätää niin sen
enemmän hyödyllinen työkalu sinulle!
.