Draama Triangle

Olin osallistuja äskettäin valaiseva esitys haluan jakaa joka löysin ajatuksia herättävä. Ehkä sinäkin. Esitys oli ympyrä pieni ryhmä. Meidän helpottajana sijoitettu 3 korttia lattialle, muodossa kolmion. Yksi kortti oli sana uhri, toinen sana konna ja kolmas sana sankari. Ryhmän jäsen oli halukas jakamaan tarina loput meille, että oli meneillään elämässään. Tarina oli paljon tunteita siihen kuin se osallistuu hänen perheenjäsenensä. Tarinaa kertoessaan, kävi ilmi sekä henkilön uudelleensijoittamista tiedot ja loput tarkkailijoiden, että tarinankertoja oli menossa edestakaisin kunkin kortit (roolit), jotka olivat lattialla. Vaikka vahva tahtonut hänen lähestymistapa, ja siksi aluksi valu itseään “ konna &" ;, myös ilmeni, oli näkökohtia tarina, joka oli hänet joutumasta tunteita olemisen “ uhri &" ;. Kun ottaa nämä tunteet, hänen välitön reaktio oli kiirehtiä ja “ korjaa ongelmaa &"; kun hän näki sen vapauttamalla muut perheenjäsenet vastuunsa ottamalla heidät itse. Hänen liikkeen “ sankari &"; rooli täyttäen samalla toistaiseksi, vain jos tilapäistä helpotusta.

Tunnetaan “ Drama Triangle &" ;, ja tuotteen Conscious Leadership Forum, se on tapa monet meistä elää elämäämme. Onko edessä ongelma työtovereiden, perheen tai ystävien kanssa tai vaikka kyse asiasta, joka on sidottu pääosin itsellemme, meillä on vaikea saada pois, että kolmio. Vastapainon kolme korttia kolmion oli otsikkona “ läsnäolo &" ;. Se seisoi yksin korteilta kolmion. Olotila edusti ajattelutapa “ ollessa helppous ja virtaus &" ;. Se tuli ajattelutapa haluavat oppia kokemuksesta. Se oli myös yksittäisiä ottaminen tilivelvollisuutta, mitä he olivat luomassa elämässään, sillä hetkellä.

Olotila on mahdollista milloin tahansa. Yksinkertaisesti sanottuna, läsnäolo on tilaa tajuissaan tietoisuutta. Mistä tiedät, kun olet tilassa läsnä? Näytät oppia tilanteesta käsillä. Päätät olla yhteys muille. On halu edistää, mutta ei tuntuu, että sinun täytyy hallita mitä olet edessään. On aitoja tunteita ja hyväksymistä itse, toiset ja mitä tapahtuu tällä hetkellä. Vaikka se voi joskus olla vaikea pysyä 100% läsnä, kun muutoksia teidän käytös eivät tule ne tulevat paljon helpompaa. Voit silti katsonut, että kyky oppia tilanteesta käsillä, ja Don &'; t halua kärsiä.

Joten, miksi yksittäinen päättää jäädä kiinni draama kolmion? Kolmio, kun taas epämiellyttävä on usein tunnettu. Etsimisessä voi olla pelottavaa monille. Kun kolmion meistä tuntuu usein, että olemme oikeassa meidän uskomuksia. Päästää irti draaman voi johtaa meidät selvittää olemme väärässä. Se on monille enemmän epämiellyttävä käsitellä kuin kärsimystä. Jotkut vain nauttia draamaa sen viihteeksi. He saavat tilapäisen osuma adrenaliini kokemuksesta. Koska tilanne pelaaminen jatkuu, se tulee hyvin tyhjennys, ja lopulta menettää sen valituksen. Kuitenkin hetken se voi olla kiire monille. Lopuksi, monet meistä pelkäävät kohdata meidän aitoja tunteita. Jopa esimerkiksi meidän istunto, oli syvä juurtuneita syy meidän osallistuja jatkoi jäi osa hänen omaa henkilökohtaista kolmio. Se ei kuitenkaan synny hänelle kunnes hän todella keskustellut siitä ja soitti sen ulos edessä muu ryhmä.

Mitä nämä draamaa kolmio tilanteita elämässäsi? Miten ne tyhjennys teiltä energiaa? Koska lainaus, joka tukee Absoluuttinen Transitions verkkosivuilla tässä kuussa osoittaa, “ et &'; t täytyy osallistua jokainen argumentti, johon sinut on kutsuttu &" ;, (myös jos tämä väite on vasta itsessäsi). Kun seuraavan kerran aistia itse menossa läpi saman sykli tunne kuin olet uhri, konna tai sankari, tai liikkuvat edestakaisin kyseisiä tehtäviä, harkitsee askeleen pois kolmion. Löydät sen kokemus, joka auttaa hioa aistit ja tunteet maailmaan ympärilläsi.
.