7 tapoja hallita taukoja Home-Based Business Owner

Tällä viikolla aikana valmennus istunnon, yksi asiakkaani jakoi jatkuva taistelu hallintaan "taukoja" koko päivän. Kun hän tunsi tarvetta saada ylös pöytänsä ja venyttää jalkansa, hän huomasi keittiössä.

seurauksena tämä tapa, hän on nyt 20 kiloa painavampi, erittäin epämiellyttävä ja erittäin tyytymättömiä itse .

Valitettavasti tämä ilmiö on aivan liian yleisiä yrittäjät siirtyminen työn ulkopuolella maailman työskentelevät kotona.

Home-liiketoiminta haasteita ei yleensä kokenut työskennellessään yritys- tai "ulkopuolella" maailma ja toimitusjohtaja taukoja on iso.

Kun käytät kodin ulkopuolella, tauko saattaa viettämä veden jäähdytin, vuonna ruokala, tai ulkona penkillä chattailuun työtoveri. Kun teet viettää tauko yrityksen ruokala, voit harvoin löytää täysin varustettu jääkaappi ja kaapit täynnä ruokaa käytettävissänne.

Kun työtä kotoa, teidän tauko paikat eivät ole aivan yhtä laaja ja koska se on hyvin epätodennäköistä, voisitte viettää tällä kertaa istuu makuuhuoneessa tai puhu itseäsi kylpyhuoneen peili, keittiö on loogisin määränpää.

Miten vietät taukoja kotona vaatii hieman luovuutta ja paljon kurinalaisuutta. Antamalla itseäsi vaihtoehtoja, asetetaan rajat, ja luoda terveellisiä elämäntapoja, se ei kestänyt kauan voit uudelleen ohjata itseäsi, kun löydät itsesi ajautuminen kohti keittiötä.

Tässä on 7 yksinkertaisia ​​vaihtoehtoja, joilla pääset alkuun :

1. Tartu puhelimessa, pää ulkona nurmikon tuoli ja soittaa kaverille. Tämä ei koske pelkästään "tauolla" kysymys vaan myös ehkäisee eristyneisyyden tunne, joka usein vaikuttaa koti-pohjainen yritysten omistajat. Tärkeintä on muistaa tässä on asettaa rajoja itse. Instituutti 15 minuutin tauko sääntö ja valvoa sitä, muuten voit menettää koko iltapäivän.

2. Noutaa postin. Onko postilaatikko on lopussa teidän ajotieltä tai vain kadulla, tämä on erinomainen tilaisuus voit venyttää jalat ja saada raitista ilmaa.

3. Pelata suosikki CD ja kuunnella kappaleen, joka vie mielesi kokonaan pois työstä. Nauti viileä luokan mehua tai maukas kuppi teetä kun uppoudu musiikin. Jos et tunne hieman hidas, pop vilkas virittää osaksi mankka ja nostattaa kantapäät! Ei ole parempaa lisäenergiaa kuin hyvä boogie!

4. Kävele korttelin ympäri. Ota pentu mukaasi ja valo kaksi kynttilää yhdellä liekillä. Tutustu naapurit, pitää lemmikkisi terveenä ja nauttia ulkona.

5. Mietiskellä. Mikään ei keskipäivän meditaatio vapauttaa mielesi ja rentoutua kehon. Edut ovat valtavia ja vaikuttaa kaikilla elämäsi ja liiketoimintaa.

6. Aseta keittiö tuntia. Luodaan tiettyinä aikoina koko päivän, kun keittiö on tabu ja pitää niistä kiinni.

7. Lakaista eteinen tai imuroi olohuone. Se ei voi olla jännittävä, mutta se antaa mielesi tauko se tarvitsee, ja säästää aikaa muualla, joten voit viettää sen perheen ja ystävien kanssa. Muutama pieni puhdistus taukoja koko päivän todella suuriksi.

Mitä muita ideat tulevat mieleen sinulle?

menestys ja hyvinvointi kaikki pohjimmiltaan kurinalaisuutta, luovaa ajattelua, ja on lempeä itsesi kanssa. Älä syytä itseäsi, jos olet luonut tapoja, jotka ovat haitallisia. Sen sijaan, etsiä ratkaisuja ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet.

Kyse kehittää rakenteita ja prosesseja ja kun huomaat sinulla on valta suunnitella oman toiminnan, luot hämmästyttäviä tuloksia itse.

2006 © Laurie Hayes - HBB Lähde
.