Miten on Jooga Teacher

Jooga tarkoittaa liittoon ylin tajunnan. Jooga käytäntöjä alkoi kehittää Intiassa noin 5000 vuotta sitten. Jooga käytännöt on suunniteltu poistamaan taudin ja vapauttaa jooga harjoittaja kärsimystä kaikilla tasoilla olento, fyysinen, psyykkinen ja henkinen. Kuusi perinteinen oksat Joogaharjoitus ovat Karma (Yoga toiminta), Hatha (jooga asennot ja hengitys), Bhakti (Jooga omistautumista), Jnana (Jooga tiedon), Raja (Jooga meditaation) ja Tantra (Jooga rituaaleja). Hathajooga sisältää Asana (Jooga asento), Pranayama (hengityksen hallinta) ja Kriyas (puhdistusmenetelmiä).

Sri K Pattabhi Joisin Mysore, Intia opetti muoto Hathajooga, joka tunnetaan astangajooga. Astangajooga kuuluu ensisijaisesti, Intermediate ja Advanced sarjaa Jooga asennot ja Pranayama Sequence. Tämä menetelmä on luetteli Vamana Rishi on pyhä teksti kutsutaan Jooga Korunta. Suulliseen siirtoon käytäntöjä ja opetuksia Jooga Korunta voidaan jäljittää Sri K Pattabhi Jois T Krishnamacharyan ja Guru Mohan Brahamachari, Krishnamacharyan &'; s opettaja.

astangajooga on ainutlaatuinen muoto Asana käytännössä, että se sisältää Vinyasa tai hengitys aloitettu liikkeitä, joka liittää yhden ryhti seuraavaan. Ujjayi Pranayama (ääni aiheuttama hengitys menetelmä) ja Drishti (näköinen paikka) on korostettu käytäntö asennot ja Vinyasa. Astangajooga käytäntö parantaa sydän kuntoa, nopeasti rakentaa voimaa ja lisää joustavuutta. Asanaharjoitus on suunniteltu puhdistamaan ja poistaa sairauden kehosta. Astangajooga on täydellinen muoto Asana käytäntö, joka sisältää satoja jooga asennot, joka edistää ja parantaa kaikki toiminnot kehon, mielen ja aistielinten.

Se on perinteisesti suositeltavaa harjoitella Astangajooga yli 10 vuotta ja täydellinen Advanced sarja asennot ennen opetuksen Astangajooga. On tuolloin, että lääkäri voi suorittaa satoja jooga asentoja ja pystyy opettamaan niitä muille, henkilökohtaisen kokemuksen kautta. Ensisijainen Sarja Astangajooga kestää vain noin kaksi viiden vuoden kuluttua, minkä jälkeen on mahdollista opettaa perusrokotussarjan Astangajooga. Useimmat ihmiset, jotka käytännössä Astangajooga käytännössä vain perusrokotussarjan. Ensisijainen sarja tunnetaan Jooga Chikitsa tai Jooga Terapia ja on suunniteltu poistamaan epäpuhtauksia ja poistaa sairauden fyysisen kehon. Ensisijainen sarja koostuu yli seitsemänkymmentä jooga asennot ja lukemattomia Vinyasa, joihin kuuluu Sun Tervehdys, pysyvän asennot, Istuva Asennot, nyörit, Hip töikseen Backbends ja Inversiotilanne.

Caroline Klebl suora opiskelija Sri K Pattabhi Jois , kehitti 200 ja 500 tunnin joogaopettaja koulutusohjelma, joka keskittyy käytännön ja opetuksen tekniikoita perusrokotussarjan Astangajooga. Hänen 200 tunnin ohjelma on avoin kaikille tasoille joogan ja on johdatus käytännön ja menetelmä opetuksen perusrokotussarjan Astangajooga. Osallistujat 200 tunnin ohjelma pystyvät jatkamaan harjoittelua omasta päätyttyä ohjelman ja pystyvät ottamaan käyttöön aloittelijoille Jooga asento käytännössä. Täyttämällä 500 tunnin joogaopettaja koulutusohjelma, opiskelijat voivat harjoitella ja opettaa perusrokotussarjan Astangajooga. Caroline Klebl tarjoaa avustaja kantoja aikana hänen kursseja ja opettaa Intermediate sarja niille, jotka ovat suorittaneet asennot perusrokotussarjan. Lisätietoja vierailla hänen verkkosivuilla www.sourceofyoga.com
.