6 Syitä You Life Coaching Asiantuntijat aina suositella Kun Vacation

Meidän pitäisi myöntää sitä - olemme nyt enemmän huolissaan meidän toimeentulon, työpaikkoja ja uraa kuin mitään muuta. Tämä voi selittyä sillä, että olemme kaikki vain terhakka pois taantumasta, joka sai meidät kaikki ymmärtävät, miten tärkeää kaiken meillä. Ongelmana on kuitenkin se, että vaikeampi yritämme käyttää toistaiseksi tuottava meidän työpaikka tai yritys, sitä enemmän me unohtaa tärkeitä asioita ja ihmisiä elämässämme. Kyllä, sinun täytyy työskennellä kovasti, mutta sinun on myös kestää jonkin aikaa pois, liian, ja ottaa lomaa.

Tässä mitä loma voi tehdä sinulle:

1. Se vähentää stressiä.

Olitpa painostettiin töissä tai kokee burnout, sinun hyötyvät loma koska se vähentää merkittävästi stressiä sinulla on. Stressi estää sinua näkemästä asioita selvästi. Kuitenkin, kun otat tauon, opit, miten tasapainottaa elämääsi ja työtä, ja tämä voi merkittävästi vähentää stressiä ja merkkejä uupumuksen.

2. Se tekee paljon hyvää terveydelle.

Tutkimusten mukaan ottamalla loma aina silloin tällöin voi vähentää omaa riskiä sairastua stressiin liittyviä sairauksia ja jopa äkillisiä kuolemia.

3. Se auttaa sinua parantamaan tuottavuutta.

Kun hyvin muutaman päivän pois voi aiheuttaa kärsimättömyyttä, uupumus, sairauden, ja huono päätöksentekoon. Tulet olemaan tuottavampia ja tehokas työssä kun otat hyvin ansaitusta lomasta. Se on todistettu monta selvitykset ja tutkimukset, niitä työntekijöitä, jotka ovat onnellisia ja tyytyväisiä lomat palata työskentelemään enemmän energiaa ja positiivisuutta.

4. Se tekee sinulle enemmän luovia.

Menemällä lomalla, saat aikaa ja mahdollisuuksia virkistää ja lataa aivot. Myös kokemuksesi aikana lomat voi olla hyvä inspiraation lähde tahansa tehtäviin tai hankkeisiin sinun täytyy tehdä työssä. Asiantuntijoiden mukaan kiireinen työntekijät todennäköisesti saada parhaat ideat, kun he ovat poissa työstä.

5. Se tekee sinut onnellisemmaksi.

Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että kun jonkin aikaa pois voi parantaa henkilön tasolla onnen. Tämä on seurausta jännitystä ja ennakointi mukana menossa loma. Uskotaan myös, että riemu säilyy jopa palattuaan loma. Ura valmentajat suosittelee myös, että työntekijät levittävät loma kokemus kaksi tai kolme kertaa vuodessa, sen sijaan että yksi grand loma.

6. Sen avulla voit viettää enemmän aikaa itsellesi ja perheellesi.

laatu elämäsi riippuu paljon siitä, miten arvostaa itseäsi ja ihmiset lähellä sydäntäsi. Voit kokea tämän vain, kun vapauttaa itsesi kiireinen aikataulu. Going matkoilla tai lomat antaa sinulle mahdollisuuden ajatella kaikkia asioita ja ihmisiä, jotka väliä.

Kaikki Life Coach ammattilainen kertoo, että itsekäs ei ole aina huono. Sinun täytyy olla itsekäs ajoittain niin voisitte antaa itsellesi asioita, että te ansaitsette. Myös kokea jotain uutta ja menee ulos Comfort Zone on hyvä paitsi kehoa, mutta oman mielen sekä.
.