Aasialainen taide Self-Mastery

Idässä, rukous ele kaksi kämmenet painetaan yhteen kutsutaan Namaste ja käytetään yleisesti tervehdys joka kääntää tarkoittamaan: Divine osa minun itse tunnustaa jumalallinen osa itsestäsi. Me jokainen tunnistaa eri osia itsestämme eri aikoina. Joskus me samaistua pelkomme, joskus meidän Korkeampi tai jumalaisen itse. Taidetta itsehillintää on aasialainen lähestymistapa elämään, joka korostaa hoitoon kehomme kuten temppeleitä, mielen palvelija meidän korkeimmat arvot, ja meidän hengenvetoon silta, jonka avulla henkinen maailma ja fyysinen maailma tavata. Tarkoituksena elämän itsehillintää on hoitaa yhden &'; oman kehon, mielen, sydämen, ja henki siinä määrin, että me toimimme meidän optimaalinen, jotta voimme palvella maailman parhaan kykymme.

ensimmäinen periaate itse mestaruus on: pidä huolta itsestäsi ensin.

Hedelmät viljelijät tietävät, että saat parhaan laadun ja määrän puusta, puu on olemassa optimaalinen olosuhteissa; joten he hemmotella puita niiden puutarhat. Kilpahevonen kouluttajia käyttää samaa periaatetta: he hemmotella heidän hevosensa kanssa parasta ruokaa, varo antaa heille liian vähän tai liian paljon. Ne tarjoavat hevoset päivittäinen liikunta, antaa heille paljon kehuja, ja jatkuvasti työntää niitä hieman kovemmin joka kerta he saavuttavat kynnysarvon. Ihminen eivät ole erilaisia. Jos haluat kehosi toimimaan sen optimaalinen sinulle, sinun on annettava sille optimaaliset olosuhteet. Tämä tarkoittaa, että sen sijaan käyttää tai syö hyvin, kun sinulla on aikaa, että teet nämä asiat etusijalle. Henkilö polku itsehillintää tekee aikaa huolehtia heidän itse ensin, jotta he voivat palvella heidän perheilleen, ylläpitää heidän toimeentulonsa, ja edistää niiden yhteiskunnan tavoilla, jotka tuovat elämään merkitys ja tarkoitus.

hallitseva vastusta tätä teoriaa, tietenkin on, että Käytät ll koskaan saada työtä, jos vietät aikaa syö hyvin ja käyttäessään. Mutta mukaan uusin tutkimus, itse actualizers, tai ihmisiä, jotka laittaa heidän henkilökohtaisia ​​tarpeita ensimmäinen, jatkuvasti työskennellä tehokkaammin, koska heillä on enemmän aitoa energiaa. He ottavat vähemmän aikaa tehdä tehtäviä, koska ne ovat enemmän varuillaan ja heillä on enemmän positiivinen asenne työtä, koska he nuorentaa itse vapaa-aikanaan. He myös raportoivat tunne vähemmän katkeria heidän työajastaan. Ja lopuksi, ihmiset, jotka huolehtivat itsestään ensimmäisen johdonmukaisesti ilmoittaa, että he ajattelevat selkeämmin niin he viettävät vähemmän aikaa merkityksetön toimintaa ja keskittyä sen sijaan mitä &'; s todella tärkeä heille.

Mitä merkitsee olla päällikön elämäsi? Lännessä, itsehillinnän loihtii kuvia kovaa työtä ja kurinalaisuutta, mutta idässä, se alkaa rentoutumista aikaa. Olemme usein kertoa toisilleen huolehtia. Kun seuraavan kerran sanoa se, tai seuraavan kerran kuulet sen, kiinnittää huomiota, mitä se tarkoittaa.
.