Vähemmän stressiä tarkoittaa enemmän SUCCESS

Useimmat ihmiset viettävät valtava määrä tuntia työpaikalla. Jo pelkästään tästä syystä, on tärkeää tehdä se paikka, jossa ihmiset haluavat olla, mutta myös yksi, joka edistää fyysistä ja henkistä terveyttä asukkailleen. Liikemiehet yleensä toimivat äärimmäistä stressiä day-to-day perusteella. Määrä ja taso tämä stressi on keskeinen tekijä ylläpito terveellisen työympäristön.

käyttö stressiä tärkein motivoiva tekijä vastaamaan tuottavuutta kiintiöitä voi tulla “ kaksinkertainen reuna miekka. &"; Liiketoiminnan tavoitteet täyttyvät, mutta samalla huiman stressiä voi aiheuttaa kuoleman liike - joka olisi muuten kukoistaneet jos hallita tehokkaammin.

Stressi edistää motivaatio, luovuus ja tuottavuus, vielä Toisaalta se on tuhoisaa yksi &'; terveyteen. Mukaan kiinalaisen lääketieteen fysiologia, äärimmäinen aste stressin tyhjentää munuaisten energia kehon johtaa väsymiseen, puute tahdonvoimaa, pelko, vähentynyt seksuaalinen halu, hiustenlähtö, luuston ehtyminen, heikkous ja kipu polvissa ja takaisin, ja vaikeuksia saada sängystä. Munuaisten energia voidaan edelleen uhanalaisia ​​lukuisista kuppia kahvia, huono ravinto, liian paljon seksiä, eikä tarpeeksi unta. Skenaario, joka on aivan liian tuttu liian monet ihmiset kulttuurissamme.

liikaa painotetaan liiketoiminnan tuloksia ja liian vähän prosessin laatu matkan varrella.

Sisältävät seuraavat ehdotukset johdonmukaisesti voi auttaa kääntämään tätä mallia. Ne voivat johtaa lisäävät tuottavuutta, edistää luovuutta, edistää parempaa keskittymistä ja samalla luomaan terveemmän ja onnellisemman työympäristö:

* nimettävä rauhallisella alueella työympäristön, jossa ihmiset (sinä) voi olla yksin. Tämä tarjoaa kaivatun “ päästä pois paikalla &"; jossa stressi voidaan vapauttaa.

* luoda erityinen aikaan päivästä sinulle ja työntekijöitä ottamaan laadun tauko. Tätä voidaan kutsua “ Me-Time &"; kun he voivat tehdä mitä he haluavat. Tuo hierojat joskus tänä aikana antaa paikan päällä tuoli hieronta.

* Nimettävä liikunta-alue tai sen ulkopuolella työympäristössä. Kannustaa työntekijöitä harjoitella taiji, Qigong, jooga, tai venyttele edistää sisäistä tietoisuutta ja paranemista. Vähän liikuntaa voi mennä pitkälle, varsinkin keskellä työpäivän. Viimeaikainen tutkimus on todennut, että työntekijät, jotka käyttävät kaksi kertaa viikossa voi pelastaa yrityksensä miljoonia dollareita vuodessa.

* Järjestä huonekalut periaatteiden mukaisesti Feng Shui luoda sujuvuus energiaa työtila. Tämä puolestaan ​​parantaa entisestään energian työskentelevien tuossa tilassa. On olemassa useita erinomaisia ​​kirjoja Feng Shui käytettävissä auttaa sinua.

* Järjestää laadukasta valoa ja raikas, puhdas ilma virtaa toimistossa. Koko kirjon loistelamppujen tarjoaa terve valaistus, etenkin talvikuukausina, kun on vähemmän valoa. Harkita sijoittamista ilmanpuhdistimet samoin. Raikas, puhdas ilma kirkastuu henki, edistää energiaa ja lisää aivojen kapasiteettia.

* Pidä sotkua minimiin, koska se auttaa säilyttämään selkeä, vahva mieli.

* Strategisesti paikka akvaario, rock garden juoksevalla vedellä, ja /tai kasvien koko ympäristön. Tämä tuo aavistus luonteeltaan on keskitys- ja rauhoittava vaikutus kehon, mielen ja hengen.

* Pelaa lempeä, rauhoittava musiikki milloin ja tarvittaessa hoivata ja rauhoittaa sydämen ja henki.

* Pyydä ihmisiä puhumaan hiljaa toisilleen, luopumaan riitaisa käyttäytyminen, ja kieltämään juorut. Tämä Säilyttää turvallinen ja emotionaalisesti kannustava ympäristö.

* Kunnioita yksilölliset tarpeet työntekijät ja asiakkaat. Tämä tekee heidät tuntemaan arvostettu, huomatuksi ja heidän tarpeensa väliä.

* Kuittaus itseäsi ja muita päivittäiseen työhön maksuja. Ihmiset rakastavat kuulla, että he tekevät hyvää työtä.

* Pyydä totuudenmukaista ja rakentavaa palautetta henkilöstö varmista, että ne &'; uudelleen tyytyväinen miten asiat sujuvat. Enemmän oman henkilöstön tietää, että välität, mitä he tuntevat, paremmin he hoitavat työnsä.

* kannustaa ihmisiä olemaan itsensä ja kunnioittaa niitä heidän ainutlaatuisia ominaisuuksia. Meidän kaikkien on ymmärrettävä, sillä, keitä me olemme.

* Muista ja toistaa uskovansa, että on vain niin paljon voi suorittaa päivässä. Tämä auttaa sinua arvostamaan mitä olet tehnyt, ei tuskailla siitä, mitä tekee huomenna joka tapauksessa.

* Ole erityisen toimenpiteitä, joiden avulla henkilöstö prosessi tunteitaan jäsennelty ja turvallinen ympäristö. Patoutunutta tunteet voivat olla yksi suurimpia syyllisiä luoda paksu, raskas, negatiivinen ja siten erittäin stressaavaa työilmapiiriin. Varmista he tietävät olet aina siellä kuulla niitä pois.

Muista vanha sanonta, että “ tippaakaan ehkäisy on arvoinen kiloa hoito &"; &Ndash; se varmasti pätee tässä. Tee tarvittavat toimenpiteet luoda ja ylläpitää terveellisen ja tasapainoisen työpaikan. Kuuntele itseäsi ja seurata vaistot yrityksestäsi. Sitä enemmän voit luottaa tämän prosessin, parempi yrityksesi toimii. Huolehtiminen työntekijät ja itseäsi ammatillisen ja aito tapa luoda vain enemmän tyydytystä ja myönteisiä tuloksia yrityksesi. Ei mitään, kuten tervettä liiketoimintaa, sisälle ja ulos luoda syvää tyydytystä, kannattaa, ja todellista menestystä.
.