Nopea Hyvää korjauksia onnellisempi Päivä Work

On normaalia, että meillä on tapana saada onneton, väsynyt tai yksinkertaisesti motivoituneen töihin joka silloin tällöin. Koska olin lukemassa Net tapahtumat, tulin joitakin työntekijöiden muutamia nopeita onnellinen korjauksia miten torjua tylsä ​​tai motivoituneen päivä työpaikalla. Ja tässä on joitakin mitä löysin:

-Onko laulun päivä ja hum sitä kuin jätät talon ja anna toimistoon. Valitse laulu päivän ja cue se iPodiin ja pelata sitä kun kävelet matkalla töihin, ajo autossa tai ratsastus hissillä ylös toimistoon. Työ tapahtuu parhaiten jos aloitat sen hymyillen.

-Never aliarvioi suklaata. Syöminen mitään makeaa (kuten suklaata) voi auttaa lisäämään mielialaa. Se sisältää serotoniinin, joka tunnetaan myös anti-masennuslääke. Niin on se käsillä kun tarvitset mieliala-nostaja. Ja älä unohda jakaa joitakin kanssa työkavereiden ja jakaa onni työpaikalla!

-Onko kahvitauko, on tauko työssä. Voit ostaa lasi teekannu infuser, ja voit jakaa pikku teekutsut kollegojen kanssa keinona "hengittää" välillä virka, erityisesti viisitoista. Se on terveellisempi vaihtoehto hektinen päivä ja se on myös hyvä tapa side työtovereita.

Take kävellä. Aikana taukoaika, miksi ei nousematta työpöydät ja kennot ja kävellä ulkopuolella toimiston, käytävällä tai jopa rakennuksen ulkopuolelle? Sinun ei tarvitse viipyä pitkään; jopa 30-40 minuutin vapaa kävellä siellä voi auttaa sinua palata työasemien uudistettu ja jälleen virtaa sinulle!
.