Miten laihtua nopeasti, ennen kuin lukion Reunion

lukion jälleennäkeminen on kolmessa kuukaudessa ja haluat menettää painoa niin, että et ole valitettavaa ihra perse että jokainen kuiskaa noin salaa. "Jotkut ihmiset vain niin eivät huolehtimaan itsestään ja saada niin rasvan lähes eivät tunnista niitä..."

Mikä on ratkaisu?

Parasta on koskaan lihoa aluksi. Näen sinut huokaisten kanssa ärtymys. Haluat nopea laihtuminen menetelmä lukion jälleennäkeminen, ei kuritus menneistä järjettömyyksiin.

Okei. Tehdä kaiken kirjoitettu alle 90 päivää ja sinun ei vain katsoa tapa ohuempi, mutta tapa nuorempi.

Osta juicer. Tehdä 14 päivää mehua nopeasti. Tämän pitäisi olla vain raaka orgaanisia vihanneksia. Sinun pitäisi aloittaa nopeasti kaksi korkea colonics yhdessä päivässä. Ne ovat yleensä noin 50 $ pop. Vihreämpi mehu, terveempiä yleensä.

Aluksi se voi tuntua oudolta laittaa päälliköt salaattia juicer ja juoda niitä. Muista Batman-elokuva Yön ritari? Jossa hän juo vihreä mehu Alfred antaa hänelle. Vihreä mehut sisältävät klorofylli, joka parantaa DNA. Punajuuret ovat toinen hyvä. Sinun pissalle ja kakkaa violetti, mutta tehokas vieroitus on käynnissä.

Paasto kaksi viikkoa tulee palauttaa elinten metabolisen asettaa pistettä ja alkaa voimakas vieroitus. Sitä ei ole tarkoitettu ensisijaisesti villitys tai kikka laihtuminen menetelmä, vaikka sinun laihtua. Tämä laihtuminen on toissijainen etuus.

Walk 1 tunti päivässä aikana nopeasti. Lempeä, rento kävely, ei valtaa kävellä. Tämä estää aineenvaihduntaa alkaen hidastumassa aikana nopeasti.

Solmittuaan nopeasti, tehdä yhden tunnin äärimmäisen intensiivistä sydän joka päivä. Älä vain hölkkää tai kuntopyörä lukiessasi kuten wusses kuntosaleja, sinun pitäisi hikoilu kuin sika lopussa teidän tunti sydän.

Ota korkea paksusuolen joka päivä nopeasti. Et usko, mitä tulee ulos. On todella pelottavaa ole syönyt 10 päivää, ja vielä boatloads lietteen poistetaan sinulta. Jos olet syönyt jalostettu tai kemialliset kuormattuna elintarvikkeita, ruoansulatusta ei toimi kunnolla, ja puukenkiä on poistettava ennen laihtuminen etenee nopeasti.

Juo paljon vettä, vähintään kahdeksan lasillista päivässä. Ei vesijohtovettä, eikä vesi kloorilla, fluoria tai muita kemikaaleja. Todella puhdas vesi voi olla paljon vaikeampaa löytää kuin voisi kuvitella. Emäksistä vettä on ihanteellinen, mutta se voi olla kallista ostaa kone, joka luo se tai ostaa vettä joku, joka on tällaisen koneen.

Kun lopetat nopeasti, aloita Paleo ruokavalio välittömästi. Ja älä unohda tunnin intensiivisen hiki asiakkuutta sydän joka päivä. Sinun täytyy tehdä voimaharjoittelun kolme kertaa viikossa. Tai jonkinlaista vastarintaa koulutusta. Sinäkin naiset. Jos et, sinun tulee vetelä ja untoned kun tulee hoikka. Mikä on Paleo ruokavalio? Ei jalostettuja elintarvikkeita, ei puhdistetut sokerit, ei valkoisia jauhoja tai pastaa tai leipää, vain luomuruoat, eikä maitotuotteita tai juustoa. Tämä tarkoittaa, että voit vain kuluttaa orgaanista: Lihat, kasvikset, hedelmät ja pähkinät. Jos olet nirso tästä ohjelmasta, voit olla ohuempi teidän lukion yhdistämistä.
.