Stressi Akupunktio - Suosikki acupoints että pysyt Energized

Käytä acupoints (Akupainanta pistettä) on hyvä tapa de-stressiä, estää energia lohkot, ja pitää sinut jännitteiset.

Muinaiset kiinalaiset kartoitettu nämä kohdat ja niiden käyttö ikuisuuksia sitten. Kun oikeat laitteet näinä päivinä voit nähdä meridiaanit /kanavat, joilla on satoja pisteitä voit käyttää ulkopuolella kehosta. Meridiaanit myös polkuja syvällä sisällä kehosta, jotka liikkuvat energiaa kehosi toiminto.

Monet nykyajan hoitoja kuten EFT, Kiropraktiikka verkko, salakuuntelu terveys-, ja muut käyttävät acupoints joka Kiinan löydetty , kartoitettu niiden asema ja käyttö niin kauan sitten. Nämä muinaiset teoriat ja käytännöt ovat edelleen käytetty tähän päivään Qigong, taistelulajien ja perinteinen kiinalainen lääketiede.

On satoja pisteitä eri puolilla kehoa. Kolme pistettä ihmiset ovat löytäneet erityisen helppo käyttää ja hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässä ovat kukin eri yksi 14 energia kanavat virtaava läpi kehon. Ne ovat Triple Burner /lämpimämpi, sydänpussin, ja Vatsa kanavat.

hieronta nämä kohdat niin energia virtaa helposti ja doesnt &'; t juuttua aiheuttaa fyysistä ja muita ongelmia käyttää indeksiä tai keskisormi, tai tyynyt peukalon, ja nämä kaksi sormea. Painostusta ja hieronta piste muutaman sekunnin, pysähtyä muutaman sekunnin, sitten hakea uudelleen.

On hyödyllistä hieronta ympärillä pisteen ensimmäinen niin, että kun energia vapautuu kohta se voi liikkua ulospäin helposti.

Jos kohta on erittäin kivulias, kun hierotaan sitten hiero kevyesti päivittäin asteittain kasvava paine joka kerta. Kun acupoint ei enää tuskallista, kun hierotaan, hieronta pisteen viikoittain tarkistaa ylöspäin. Jos olet epävarma hakeudu lisätietoja.

Jos nämä kohdat ovat satuttaa, kun painetaan ne tarvitsevat energiaa voidaan siirtää. Jos ei selvitetty energian pysähtyy ja liikuntaa ja teille terveyttä vähitellen vaarantuu.

1. Triple Burner /lämpimämpi kohta 15. TB /TW 15.

Tämä kohta yleensä omistaa paljon stressiä, koska se on olkapää alueilla. Se voidaan kireät kautta ylityöt että alue tai kiristämällä alue käytettäessä tietokonetta tai puhelin pelejä, ajo pitkät etäisyydet ja toistuvia käsivarren toimia. TB /TW kanava, joka tunnetaan myös nimellä San Jiao, ohjaa energiaa lisämunuaisten ja tämä kanava käytetään pitämään immuunijärjestelmä vahva.

etsi point.It on hartioiden välissä, niskasta ja ulkopuolella hartiat, 2 cm alapuolelta olkapään ja takana alueella olkapää. Yritys paine kertoo, jos se on tiukka ja tarvitsee hieronta. Se myös lievittää hermostunut jännitteitä ja jäykkä kaulaa.

Käytä sormenpäät ja paina lujasti ja hieronta otat kolme pitkää hitaasti hengitä sitten rentoutua kädet. Toista kahdesti.

2. Sydänpussi 6.

Tämä kohta on keskellä sisäpuolelle kyynärvarsi noin kolmen sormen leveydet ranteesta prässi. Se lievittää rintalihas angina, rintakehä bloatedness, vatsakipu, pahoinvointi ja oksentelu, rajoitettu liikkuvuus, kyynärvarren, ahdistuneisuus, sydämentykytys.
Hieronta kuin TB 15 1 minuutti sitten toista toisella käsivarteen.

3 . Vatsa 36. S36.

Tämä kohta vahvistaa koko kehon, toimintahäiriöitä ruoansulatuskanavan, kipu ja rajoitettu liikkuvuus ja puutuminen jaloissa. Hieronta annetaan edellinen pistettä.
.