Etsien Learning Miten Meditate

Meditating ulkona? Onko se varmasti tee eroa tarkalleen missä meditoida? Tunnen se voi mahdollisesti. Useiden meistä, saada ulkopuolella voi tehdä ei vain eri meditaatio kohtaaminen, mutta paljon syvempi yhden. Löydät hyviä syitä.

Ehkä meditoiden hyvin rauhallinen tila ei tuntuu ja melkein mitään häiritse on helpoin tapa, erityisesti aloittelijoille. On vaikeaa riittävä hiljentää ajatuksiasi ilman usein panos pois ympäristöstä.

Sisällä Toisaalta elämäntapa on jatkuva tulo, joten jos haluat rauhallisuutta, joka tulee meditaatio antamaan arkea kuin teidän seurata, ehkä opiskelu meditoida huolimatta ympäröivän näkyviin, ja liike on vain mitä tarvitset.

On suuremman lainanantajan joen paikka olen asunut useita vuosia aikaisemmin. Se oli 5 minuutin kävelymatkan talossa. On tutkinnon ruoho paikka johtava, etsivät lasku noin normaali vesi viidenkymmenen jalan alla.

Eli, jossa menisin istumaan. Tyypillisesti oli tuulta voisin ajatella minun huokoset ja ihon ja kuunnella sisällä ympäröivän puun. Kuulin myös kivennäisvesi, koska se rasittaa tapa joidenkin kuolleita pensaita lähellä jokea Standard Bank. Olen haistanut saasta noin minulle, ja myös haju tulevien kalojen läpi kivennäisvettä.

Meditating ei ollut pelkästään miellyttävä lähinnä siksi luonnonympäristöstä, mutta myös eri meditoi sisällä hiljaisuus minun kotitalous. Oli extra tunne kokea maailmaa ilman harkintaa, ilman yli-analysointi.

Miksi? Luultavasti puhtaasti lähinnä koska siellä oli ylimääräistä asiantuntemusta. Oli ääniä, joka integroitu linnut, sekä satunnaista roiskeita joidenkin eläinten joesta. Oli kysymyksiä haju sekä tuntea ruoho.

En yleensä suljen silmäni kun mietiskellä, koska olen erittäin visuaalisesti suuntautunut mies tai nainen, ja törmännyt se niin vaikea mietiskellä tätä tavalla. Kun päätin meditaatio kanssa joki, olisin avata silmäni, tietenkin, mutta mitä huomasin oli yleensä erilainen kuin mitä oli siellä kun aloitin pois.

Tietenkin se oli täsmälleen sama, mutta olin nähdä sen eri tavalla, kuin jos teidän aluksi aikaa. Vaikka haastava selventää, se on mutkaton ilmoittaa, jos sinulla on saatu asiantuntemus.

On hienoa katsoa all-around kuin jos näkevät, että 1. kerran. Näette ilman ennakkoluulot. En voi nähdä peuroja ympäri vastarannalla joen, mutta ajatus "hirvieläinten" ei ylittää aivoni, eli se ei pilvi näköni mitään strategioita siitä, mitä peura on tai on oltava.

tulee näkyviin, ja tuntemukset oli myös "uutta." Uskon, että tämä on paljon suorempi asiantuntemus olemassaolo voi olla syvällinen osoitus siitä, miten paljon me tavallisesti "oleskella" seurauksena ajatuksemme, hieman irrallaan todellisuudesta.

Jos et ole varmasti kokeillut , miksi ei saada ulkoinen sinun seuraava meditaatio? Istu käyttämällä mäkeä tai sisäänkäynnin puutarhaan, tai kokeilla pysyvän edessä järvi tai lampi kun mietiskellä. Näkymä on hämmästyttävä, kun avaat silmäsi. Ei voi olla juuri mitään pikemminkin kuin mietiskellen ulkona.

Jos haluat vapaa vinkkejä ja neuvoja Learning Miten mietiskellä Käytät ll löytää monenlaisia ​​meditaation että me &'; ve testattu ja osoittautunut työtä. Miksi ei käydä http://learning-how-to-meditate.blogspot.com ja napata myös vapaa-raportti.
.