Heraproteiini Shakes - Vital Facts sinun pitäisi Know

On niin paljon meteli heraproteiini kunto maailma näinä päivinä. Kehon rakentajia ja urheilijoita ovat tervehtineet valtavaa hyötyä tämän täydentää. Samaan aikaan, toiset ovat huolissaan mahdollisista sivuvaikutuksista. Jos haluat tietää kaiken heraproteiini ja löytää totuus sen hyödyt ja sivuvaikutuksia, lukea loput tämän artikkelin.

Heraproteiini on kuvattu ryhmä pallomaisia ​​proteiineja heran johdannaisia, sivutuote juusto lehmänmaidosta. Se on korkea välttämättömiä aminohappoja, on helposti sulavaa, ja on myönnetty tautiin taistelevat ominaisuuksia. Koska se sisältää runsaasti kysteiiniä ja glutationi, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia hyvän terveyden.

Mitä hyötyä on heraproteiini? Alkajaisiksi, sen korkea aminohappo, vähärasvainen, ja hiilihydraattipitoisuus tehdä se hyväksi keholle. Jotkut OBt ovat jopa suositteli tätä raskaana oleville naisten tukea lapsen kehitykseen sisällä kohtu. Kehonrakentajat myös heraproteiini välttämätön koska se auttaa heitä rakentamaan lihas. Se auttaa myös urheilijoita toipua vammoja nopeammin. Jotkut ovat väittäneet, että heraproteiini tuet rasvaa tappio ja suojaa rappeuttavat sairaudet samoin.

On olemassa sivuvaikutuksia kuitenkin, että ovat hyvin arvoinen. Kun taas tutkimus ja kliiniset kokeet vielä tarvitse tehdä vahvistaa nämä väitteet, nämä huolenaiheet olisi pöydälle maalata koko kuva tästä ravintolisä.

Ensimmäinen huolenaihe on saranoitu siihen, että heraproteiini tulee lehmänmaidosta. Allergikoille laktoosi saattaa kärsiä allergisen reaktion, kun kuluttamisesta heraproteiini, joskin tämä saattaa olla lieviä muodossa vuodesta laktoosipitoisuus ei ole niin merkittävä. Lääketieteen asiantuntijat ovat myös harkinnut mahdollisuutta, että suuria määriä, heraproteiini olla vaaraksi sekä munuaiset ja maksa. Osteoporoosi on myös toinen mahdollisuus, koska liikaa proteiinia voi hylky hävitystä mineraalitiheyden luita, jolloin se on hauras. On myös mahdollista, että pitkän aikavälin saanti voi tehdä verta enemmän hapan. Muut miedompi sivuvaikutuksia ovat painonnousu ja ripuli.

Vaikka kehonrakentajat säännöllisesti ottaa proteiinia pirtelöitä ennen ja jälkeen treenin auttamaan lihasten korjaus ja kasvua, totuus on, että ei ole huomattavaa lääketieteellistä väittää vielä että tämä on tarpeen tai on lisätty hyötyä kuntoilu. Kaiken nämä tiedot, maltillisuus on aina vastaus. Kun otetaan liikaa, mitään ruokaa, täydentää tai juoda vahingoittaa kehoa. Tämä on sama heraproteiini. Edessä sen jatkuvasta käytöstä, etenkin ne, kunto maailma, kehon rakentajia ja urheilijoita sekä muut heraproteiini harrastajia tulee varoittaa, että haittavaikutukset eivät ilmenevät heti. Se osoittaa itsensä yli ajan. Ja koska lopullisia töitä muuttamisesta sen turvallisuutta ei ole perusteellisesti suoritettu vielä, se on parasta olla varovainen. Kunnes se päivä tulee, kun nämä arvovaltainen raportteja on laadittu, se on turvallinen käytäntö ottaa heraproteiini järkevä määrinä.

Etsitkö parempi vaihtoehto proteiini horjuttaa? Katso tämä Shakeology lue ja tämä viesti nimeltään "Shakeology reseptejä".
.