Akupunktio & Limaa Lungs

On tavallista tähän aikaan vuodesta, että ihmiset sairastuvat ja limaa niiden keuhkot. Kiinalainen lääketiede käyttää akupunktio, yrtit, ruokaa hoito, ja muita hoitoja (kuten Gua Sha ja kuppaus) lyödä limaa ulos, ja auttaa nopeuttamaan elpymistä. Ottaa rinnassa kylmä ei ole piknik, koska se voi viipyä viikkoja, jos ei hoideta kunnolla.

Metalli ja elintarvikkeiden Therapy

kiinalaisen lääketieteen, jokainen elin elin on vastaava elementti. Viisi elementtiä ovat vesi, puu, tuli, maa, ja Metal. Keuhkot liittyvät Metal elementti. Metal elementti liittyy myös väri valkoinen ja mausteinen (tai pisteliäs) maku. Monet elintarvikkeita, jotka hyödyttävät keuhkot ovat valkoisia ja /tai mausteinen!

alkaessa kylmä, tyypillinen strategia olisi lujana. On monia kiinalaiset yrtit, jotka ovat tehokkaita aiheuttaa tämän hiki, mutta jos et voi saada herbalist, saatat pystyä löytämään elintarvikkeita omassa keittiössä, joka saada työ.

Kun ensin tuntuu olet saada sairas, kokeile tätä kotiin korjaamaan:

Lisää 3 viipaletta tuoretta inkivääriä, 2 valkosipulinkynttä, ja 3 kevätsipulia (scallions) pieni potin vettä ja keitetään 10-15 minuuttia. Kaada pois neste ja sekoita pieni lusikallinen miso tahna. Voit ripottele pippuria, jos haluat. Juo se lämmin, niputtaa, ja levätä.

Voit myös löytää tämän mausteinen liemi hyödyllistä, jos tunnet lima rinnassa.

Voit myös tehdä se kohta sisällyttää päärynät omassa ruokavalio. Ne ovat hyvin ravitsevaa keuhkoihin, puhumattakaan maukas!

Mitä ei syödä

Monet elintarvikkeet voivat pahentaa limaa ehtoja. Jotkut elintarvikkeet haluat ehkä välttää, kun on limaa kuuluvat: appelsiinimehu, raskas /rasvainen /paistettuja ruokia, jäätelöä, sokeri (joka sisältää korkea fruktoosi maissi siirappi, agave nektaria, haihtunut sokeriruo'on mehu, jne), maito, jalostetut elintarvikkeet, karkkia, jne

Kun tunnemme sairas, se on erityisen tärkeää käsitellä kehon hyvin. Tämä tarkoittaa leikkaamista "roskaruokaa" ulos meidän ruokavalion, ja ottaen aikaa levätä.

Antibiootit ja Collateral Damage

Jotkut saattavat ottaa antibiootteja selvittää niiden keuhkot, varsinkin jos limaa on saanut tartunnan. Tämä on yksi yleisimmistä hoidot Yhdysvalloissa tämän ehdon. Antibioottien voi auttaa selvittämään limaa, mutta ne ovat yleensä mukana haitta.

Suhteemme bakteerit on erittäin monimutkainen ja dynaaminen. Jotkut bakteerit ovat "huonoja" ja haitallista meille. Esimerkiksi bakteerit joka muuttaa limaa vihreä ovat tyypillisesti epätoivottu. Toisaalta, vaikka on "hyvä" bakteereja. Nämä bakteerit elävät meidän suolistossa, symbiotically. Ne auttavat meitä murtamaan meidän ruoka, tuottaa vitamiineja, ja vievät tilaa niin "huonoja" bakteereja ei voi kukoistaa. Kun otamme antibiootteja, vaikka bakteerit järjestelmä leveä tapetaan, mikä tarkoittaa, että "huono" bakteerit keuhkoissa saa ottaa pois, mutta siellä on myös oheisvahinkoja "hyvä" bakteerit suolistossa. Tämä voi johtaa ruoansulatuskanavan ongelmia, vähän energiaa, ja enemmän "huonoja" bakteereja haltuunsa suolistossa jälkeen limaa on ratkaistu.

Se johtuu kaikki tämä vahinkoja, että aina lopetat antibioottien, sinun tulee täydentää "hyvä" bakteerit. Ota siis hyvä laatu probiootti täydentää, ja syövät enemmän elintarvikkeita, jotka luonnostaan ​​edistää tai sisältää "hyvä" bakteerit, kuten jogurtti, Keifer, miso, Kim Chee jne

Yrtit ja Akupunktio

Antibiootit ovat voimakkaita, mutta niiden teho on myös haitta. Antibioottien liikakäyttö on syytetty luominen "super-vikoja", jotka ovat erittäin vahvoja ja vaarallisia, koska ne kehittyvät olevan vastustuskykyisiä antibioottihoito. Tämä on suhteellisen uusi ilmiö, koska meidän enenevä nojautuminen antibiootteja eräänlaisena ihmelääke. Se tulee sitten rotu tehdä vahvempi antibiooteille nopeammin kuin bakteerit voivat kehittyä.

kiinalaisten yrttien ja Akupunktio on käytetty tuhansia vuosia, ja ei ole ollut aiheuttaa "super-bugeja" kehittää. Kiinalainen lääketiede on turvallinen, lempeä, ja tehokas hoito vilustuminen ja limaa, jossa hyvin vähän sivuvaikutuksia. Monet ihmiset ovat kääntyneet kiinalainen lääketiede heidän ensimmäinen vaihtoehto, kun sairastumisen.

Ei ole väliä mitä strategiaa käytät hoitoon limaa, nopeammin käsitellä sitä paremmin. Ajoitus on avain nopean elpymisen! Jos me huolehdimme nämä ongelmat heti kun ne kehittävät, ne ratkaistaan ​​nopeammin, ja nopeammin voit saada takaisin terve, onnellinen, lima-elämä.
.