Maksimointi Power of Life Stories: Edut yhteisöjen että ovat alkaneet tai jatkavat kulttuurin muutos Journeys

Tuhansien vuosien ajan, ihmiset eri kulttuureista ympäri maailmaa ovat läpäisseet niiden perinteet, uskomukset, ja neuvoja kautta kertoo tarinoita. Nämä tarinat ovat saavuttaneet seuraavat:

• selitti elämän opetuksia
• miten selviytyä vaikeissa olosuhteissa
• miksi asioita on tapahtunut, miten ne ovat
• ja tarjosi tarinoita suuri seikkailu, tragedia, tai rakkautta.

Lisäksi viisautta periytynyt, tiedämme nyt, että muistelu ja elämä tarkastelu on osoittautunut tapa ikääntyville saada omanarvontuntonsa, oppia enemmän itsestään, ja lahjoittaa heidän tarinansa seuraavalle sukupolvelle . Muistuttaa, elämäntarinoita olisi kannustettava tahansa vaiheessa yhdessä &'; elämää, vaan ennen kaikkea ihmiset saavuttavat loppuun.

On olemassa useita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että muistelu ja elämä arvostelu vaikuttaa ihmisten &'; elämään satunnaisiin tavoin. Haluamme tutkia joitakin tuloksia näistä tutkimuksista.

Reminiscence ja kulttuurin muutos työskenneltävä käsi kädessä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhempi yhteisöt nähdä merkittäviä tuloksia, kun muistelu ja elämä arvostelu kannustetaan.

Parantaa tyytyväisyyttä elämään

nainen vanhainkodin asukkaat, tutkimus satunnaistettiin osallistujat muistellut ryhmä, ajankohtaisista tapahtumista keskustelu, tai ei hoitoryhmässä. Tulokset osoittivat merkitsevää elämään tyytyväisyys muistelu ryhmässä.

Parantaa Asuinmaa /henkilöstöasiat

Hoitokoti asukkaat haastateltiin ja ilman henkilöstön läsnä ja joko muisto /elämä arvostelu muodossa tai formaatissa enemmän keskittynyt hetkellä. Asenteet asukkaiden kohtaan henkilöstön parantunut muistelu ja henkilöstön &'; läsnäolo haastattelussa.

Vähentää Geriatric Depression

Äskettäin siirretty vanhainkodin asukkaille tehtiin tutkimuksen siitä jos elämä tarkastelu voisi estää kliininen masennus. Merkittäviä myönteisiä tuloksia esiteltiin vähentämisessä masennus lyhytaikainen testausvaiheessa ylimääräinen lasku masennuksen ja toivottomuuden yhden vuoden.

Vähentää Desorientaatio, Parantaa Sosiaalinen vuorovaikutus

Tutkimus osoitti on mahdollista vanhemmille dementoituneiden muistella ja että tämä on merkityksellistä heille erityisesti, koska tappiot liittyvät dementia. Toinen liittyvät tapaustutkimus käytetään elämän tarkastelun ihmisryhmiä, joilla on Alzheimerin &'; tauti. Heidät ryhmiin joidenkin osallistuvien elämässä arvosteluja ja toiset eivät. Tulokset osoittivat merkitys elämän arvostelu ryhmien laski sekavuus ja paraneminen sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.

Lisäykset Suunta, osaaminen siirrosta

tapaustutkimus käytön tarkastelu elämän tarkistusohjelma vastikään siirretyn vanhainkodin asukkaiden ja todettiin laskevan masennus, ja samalla kasvattaa suunta, koettu pätevyys , ja sosiaalinen vuorovaikutus.

Lisäykset päämäärä ja merkitys

Kun ryhmäterapia isompien aikuisten pitkäaikaishoidon asetukset ovat 8 viikon ajan, tässä tutkimuksessa todettiin, että Ryhmät eivät merkittävästi erilainen ohjaus ryhmä, joissa on näkyvissä lisääntynyt päämäärä ja merkitys elämässään.

Onko Telling Life Stories avain inhimillisen kehityksen?

totesi psykologi Erik Erickson tutki inhimillistä kehitystä tarkastelemalla konflikteja kohtaamme jokaisessa vaiheessa elämää.

Lähi aikuisiällä (40s ja 50s), olemme eniten huolissaan Generativity (vs. tyhjäkäynti). Generativity, kun se on kehittynyt, on perustaminen ja vaalia seuraavan sukupolven. Tarinoiden, autamme seuraavan sukupolven tietää mitä tärkeintä ja etsivät parasta heidän elämäänsä. Huolena on, ja sitoutuminen perheen &'; s eteenpäin. Tarinankerronta on tärkeää rakentaa generativity.

Myöhemmin aikuisiällä (60 vuotta-74 vuotta), Erickson dokumentoi psykososiaaliset kriisin Ego Integrity (vs. Despair). Ego eheys on egon kertynyt vakuutuksen kapasiteettia järjestyksen ja merkityksen. Epätoivo minkä merkiksi pelko oman kuoleman, sekä menetys omavaraisuuden, ja rakasti kumppaneita ja ystäviä. Tässä vaiheessa keskeinen tehtävä ihmisten jatkamaan on itsetutkiskelua, koska ne täytyy päättää mitä tekee heidän elämänsä täyttää ja yhdistyvät yhteisössä. Tämä vaihe voi johtaa kehittämiseen ja jakamiseen viisauden – etenkin tarinankerronta.

Myöhemmin aikuisiällä, me &'; uudelleen huolissaan elämää vaan päin, että kuolema tulee. Mukaan Erickson, ihmiset tässä vaiheessa elämää on oltava uusia henkistä haasteita ja ottamaan uusia rooleja ja toimintoja. Kirjallisesti yhden &'; omaelämäkerran sopii laskun säätämällä, että haaste, mutta myös antaa heille mahdollisuuden välttämättömyyttä itsetutkiskelun. Läpi elämän tarkastelu, ne voivat myös päättää, “ Mitä &'; s minun seuraava harjoittamisesta? &Rdquo;
vanhuuden (75 vuotta-Death), psykososiaaliset kriisi on kuolemattomuus (vs. Extinction). Tämä vaihe keskittyy heijastaa takaisin elämään. Tässä elämänvaiheessa, Erickson mainitsee positiivisia tuloksia elämän tarkastelun hyväksyen kuolema tunnetta eheys ja ilman pelkoa. Ne, jotka ovat onnistuneet tässä vaiheessa tehdä katsaus ja ylpeä heidän saavutuksistaan ​​ja on vahva tunne eheys. Ne, jotka epäonnistuvat tässä vaiheessa tuntuu, että heidän elämänsä on hukkaan ja kokea monia pahoittelee – johtaa katkeruutta ja epätoivoa. Kehitystehtävä mukaan Erickson, on selviytyä fyysisiä muutoksia ikääntymisen taas nähdä “ iso kuva &"; elämästä. Harkitusti, yksilöt näkevät ja tietävät oman viisautta.

Mitä asiantuntijat sanovat ...

• Tohtori Robert Butler, laatija Miksi hengissä? Vanhana Amerikassa, termin “ elämäntarkastelu &"; viisikymmentä vuotta sitten. Ennen sitä, tutkijat ja lääkärit näkivät muistelu kuin vain ponnahduslautana kohti seniiliys ja dementia. Hän oli eri mieltä tämän uskomuksen ja ehdotti, että ihmiset ikään, muistelu ja elämä arvostelu oli normaali osa tervettä ikääntymistä. Nyt suuri elinten tutkimus osoittavat myönteisiä tuloksia muistelu ja elämästä arvostelu.

• Dr. Gene Cohen, kirjoittaja Aikuinen Mind, näkee muistelu kriittiseksi aivojen toimintaa ja hän äskettäin huomautti, “ Autobiography ikääntyville on kuin suklaa aivot. &Rdquo; Cohen mainitsee 2003 tutkimuksen Eleanor Maguire ja Christopher Frith suorittaneen aivot skannaa ihmisiä heidän 70s ja heidän 30s kun he olivat muistelee. Totesi, että koko hippokampuksessa on “ kännissä &"; vanhemmilla aikuisilla, kun taas 30 vuotta täyttäneistä vain käyttää yksi pieni osa vasemman hippokampuksen alueella.

• Dr. Andrew Weil, kirjailija terveen ikääntymisen, kannustaa ikääntyvien pitää kirjaa viisauden, arvojen ja elämän oppitunteja eettinen tahtoa, tai sydämellinen kirje rakkaansa. Hän kirjoittaa: "tavallinen Will … koskee luovuttamisesta oman aineellista omaisuutta kuollessa. Eettisiä tahtoa on tekemistä nonmaterial lahjoja: arvot ja elämän oppitunteja, että haluat jättää muille … kriittisissä elämässäsi, ottaa Eettinen tahtoa ja lukea sen yli. Lisää se. tarkistaa sitä ja jakaa sen ihmisten välität. eettisistä tahdon auttaa sinua järjestämään oman kokemuksen ja keskittyä kuka olet. Se on henkinen inventaario siitä, mitä haluat välittää muille. " Elämä tarinoita voi johtaa kirjeen sydämestä.

Lähteet:
Webster, Jeffrey & Haight, Barbara. Kriittinen Ennakot Reminiscence Work. Springer Publishing. (2002)
Weil, Andrew. Terveenä ikääntyminen. (2005)
.