Lisätietoja nivelkipu Relief
kehonrakentaja, nivelkipu on tosiasia. Pushing kehon uloin raja vie veronsa, ei vain lihaksia, mutta luut, nivelsiteet ja ruston samoin. Ei ole väliä kuinka täydellinen kyykky tai miten tasainen teidän käsipaino paina, kannat ja nyrjähdykset sattuu; ja että &'; s jos olet hyvä vankka kunnossa. Kuten ikä, nivelkipu tulee yhä yleisempää. Puhkeamista niveltulehdus, bursiitti, jännetulehdus ja muut yhteiset-itis voit ajatella näyttää rutto ikääntymisen kehonrakentaja. Ja jos olet yksi niistä, ei-niin-luonnollinen kehonrakentajat, saatat jopa kokea nivelkipua päässä steroidi peruuttamista. Onko se on alaselän särky, polvi nivelkipu, hartiat, tai lonkan ja jalkojen kipu kehomme jatkuvasti muistuttavat meitä, olemme edelleen ihmisen; ei jumalia ja jumalattaria me niin pyrimme siihen läpi repäisi lihas ja muodokas pullia.
Hyvä uutinen on olemassa erilaisia nivelkipu korjaustoimenpiteitä valita. On lukemattomia tiskin lääkkeitä, jotka sisältävät ibuprofeenia, kuten Advil, Motrin ja Nuprin. Ibuprofeeni on tulehdusta auttaa helpottaa kipua niveltulehdus ja muut krooniset nivelkipu kysymyksiä. Parasetamoli, joka sisältää parasetamoli on jopa nivelkipu kaava kutsutaan Parasetamoli niveltulehdus. On olemassa myös useita reseptiä nivelkipu korjaustoimenpiteitä voit halutessasi keskustella lääkärisi kanssa. Nämä steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden tai NSAID &'; s ovat yleensä osa kivunhoito hoito hahmoteltu lääkärisi auttaa vähentämään kipua ja parantaa nivelen toimintaa.
Vaikka kaikki nämä lääkkeet voivat olla tehokkaita oikeussuojakeinoja , monet ihmiset, erityisesti kehonrakentajat, usein päättävät mennä enemmän luonnollinen nivelkivut helpotusta. Glukosamiini, yhdiste glukoosin ja L-glutamiini esiintyy luonnossa ja on olennainen osa sidekudoksen kuten jänteet, rusto ja nivelsiteet. Glukosamiini auttaa kehon parantua vaurioitunut sidekudoksen ja tarjoaa helpotusta oireita nivelrikko, sairaus, joka aiheuttaa ruston rappeutumista lantion, polvet ja kyynärpäät ajan.
Usein löydät Glukosamiini pariksi Chondroitin ja MSM . Chondroitin esiintyy myös luonnostaan elimistössä ja on tärkeä osa sidekudoksen pehmustavan liitokset. Chondroitin auttaa imemällä nestettä kudokseen ja estää entsyymejä, jotka aiheuttavat rusto murtaa. Nämä toimet tukea vähentämään turvotusta ja nivelten jäykkyys. MSM, luonnossa esiintyvä lähde rikin ja olennainen osa nivelten ja ruston, on tulehdusta vaikutuksia nivelet myös auttaa lievittämään oireita nivelkivut.
Glukosamiini, Chondroitin ja MSM löytyvät kaikki liitelomakkeella, yleensä kapselin tai nesteen. Suositeltava annostus sisältää 300-500mg glukosamiinia, 2-3 kertaa päivässä, 400 mg Chondroitin 3 kertaa päivässä ja 1500mg päivässä MSM. Useimmat yhdistelmä kaavat ennen annosta oikea suhde, joten ei ole tarpeen tehdä erillistä täydentää kunkin komponentin.
Useimmat kehonrakentajat, kuvanveistoa täydellinen ruumiinrakenne ei ole vain harrastus, vaan suoranainen riippuvuus. Yhteinen kipu voi haitata edistymistä ja joskus lamauttava vaikutus. Kivunhoito ja ravintolisistä menee pitkälle vähentää että kipu pitää sinut lyödä painot ja katselen vain ehdottomasti paras. Harjoitella kovaa tai mennä kotiin.
.