Löytää rauhan Yourself

En viettää aikaa mitä kutsun "Koulutus jakso" Washington Post joka aamu. Kaikki muu voi kutsuvat sitä "Style jakso", mutta minusta se tulee aina olemaan "Koulutus jakso." Siellä saan päivittäinen annos viisautta sarjakuvat (ei pidä sekoittaa: ne eivät ole, ja koskaan ollut, tarkoitettu lapsille), jossa saan päivittäin infuusiona neuvoja "Kysy Amy," alkaen "Miss Manners, "ja Carolyn Hax, ja jossa toisinaan vietän aikaa minun nykyinen riippuvuus: Sudoku palapeli. Ei ole väliä kuinka tunnen kun vedän itseni sängystä ja alas portaita, minun hyvinä Koulutus Pääluokka aina minut tuntemaan paremmin. Loppujen lopuksi nämä neuvot kolumnisteille niin usein kanssani samaa mieltä!

Tänä aamuna, Carolyn Hax puhui yksi suosikkini aiheita (ja yksi, joka on ratkaisevan tärkeää maailmassa Midlife Mastery), rauhan itsensä kanssa. Tässä mitä hän on sanottavaa aiheesta tänään:

Se oikeastaan ​​vain tarkoittaa olet niin tavoitteena näkymä itsestäsi kuin mahdollista, ja olet kunnossa sen kanssa, hyviä ja huonoja. Ajattele sitä kaksiosainen prosessi – itsetuntemusta ensin, sen jälkeen itsensä hyväksymisen – vaikka se on myös meneillään, kun muokkaat itse matkan varrella.

En olisi kirjoittanut sitä itse paremmin. Olen vain ihmetellä, kuinka kauan hän on lukenut Midlife Mastery lehdessä. Löysin yksi ominaisuus tämän keskustelun erityisen mielenkiintoinen: kysymys siitä, miten kohottaa itsetuntoa esitti Yhdysvaltain nainen. Vaikka Carolyn näyttää ottaneen asian itsestäänselvyytenä, heti tämä nuori kirjeenvaihtaja halusi Carolyn auttaa häntä ratkaisemaan sisäinen konflikti. Guys: se mitä naiset tekevät ja, mistä keski-iän näkökulmasta, siksi asiat menevät sujuvammin heille. Toisaalta tietenkin siksi keski-iän siirtyminen päätyy on kovempi miehiin. Ennen kuin he voivat edes käsitellä tuskallinen tilanne, heidän täytyy saada yli niiden allerginen reaktio jopa myöntää, että "tilanne" olemassa. Oletteko epäillä minua? Vain kysyä itseltäsi, kuinka usein olet koskaan kuullut miehen kysymys, miten nostetaan hänen itsetuntoaan. Luota minuun: se vain ei tapahdu todellisessa maailmassa.

En todellakaan halua kuulostaa ikään kuin olen valittavat miten miehet ovat olleet negatiivisesti acculturated. Se ei ole oikeastaan ​​"huonoja" – se vain "on mitä se on." Itse asiassa, koska miehet yleensä vaikeampi tällä suuria elämän muutos, tulokset ja palkitsee onnistuneen navigointia keski-iän siirtyminen voi olla niin paljon suurempi. Kuvittele, kuinka se voi tuntua, että joku elää läpi syntyminen emotionaalinen pyörre, joka merkitsee keski-iän siirtyminen tulee tunne itsehillintä ja rauhan että hän ei ole koskaan ennen kokenut! Miten mahtava se olisi? Mieti hetki olisi tuntuisi varten syntyneen miehen sokea yhtäkkiä nähdä värillisenä kanssa 20/20 visio. Ajattele, mitä se olisi sama kuin henkilö syntynyt kuulematta yhtäkkiä voi kokea hienot vivahteet Beethovenin sinfonian. Monin tavoin, löytää rauhan itseäsi mies olisi kuin nousemassa elinikäinen kotelo ja ilman paljon pitemmittä puheitta, että voimme lentää.

Carolyn on juuri oikea: hankkia totta itsetunto , ensimmäinen tulee itsetuntemusta, sitten tulee itsensä hyväksyminen. At keski-iän, miehille sekä naisille, että "itsetuntemusta" on useimmiten täysin uusi kokemus. Romahdus oman oletuksia, yhdistettynä muutos yhteensä henkistä ja emotionaalinen näkökulma (tuoma fyysinen [hormonaalista] ja henkisiä muutoksia), jättää sinut tuuliajolla vieraassa meressä, näennäisesti ilman kaavio opastaa. Se vie aikaa löytää että kaavio – sisäinen GPS – on (ja on aina ollut) piirretty kangas oman sydämesi. Mutta, kun olet havainnut sen, sitten todellinen hupi alkaa: nähdä maailma uusin silmin, kuulo sen rakkauslauluja uusilla korvat, levittää siivet Hengen ensimmäistä kertaa ja lentoon alla omin voimin.

Se muistuttaa minua aika monta vuotta sitten, kun olin ottaa tunteja minun yksityislentäjän lupakirja. On juhlapäivä jokaisen oppilaan kalenteriin, ja se päivä hänen ohjaaja poistuu sallia häntä lentää yksin ensimmäistä kertaa. Se ei vain ottaa säätimet (et, että teidän ensimmäinen päivä ylös opettajasi kanssa), mutta siihen liittyy rullausta kone ramppi, ottaa oman ohjaaja kannatan lokikirjaa, ja sitten hän saa ulos koneesta ja lehdet siellä aivan yksin. Ovi sulkeutuu ja, ensimmäistä kertaa, sinun taksilla pikku ilma kiitoradan päässä, työnnä kaasuvipu täydelle teholle, ja koneesi hitaasti nostaa pois Terra Firma vain sinua kyytiin.

Mitä kokemus! Muistan, kun olin saanut itseni ilmaan ja jätti laskukierroksessa avoimeen ilmatilaan, että nauroin ääneen ja huusi, etsivät ympäri minua. . . vain minulle! Ei ollut vara-, ei neuvonantaja, kukaan kertoa minulle, mitä minun pitäisi (tai ei pitäisi) tehdä. Lensin kone soolo: alle oman suuntaan.

Jossain vaiheessa onnistunut keski-iän siirtyminen, sinun oppaita ja johtajien (sinun yliminän, ääni teidän vanhemmat, opettajat, ohjaajat ja ystävät) esimiesten ja laki-lainvalvojat kaikkien on vaikenevat. Se on vain niin, että voit saada alas, että "hiljaista ääntä", joka tarjoaa sinulle totta ohjausta sisällä. Sinun neuvonantajia ja johtajat eivät aio vaikenevat omasta. Jossain vaiheessa ne täytyy allekirjoituksellaan elämääsi ja tunnustaa, että loppujen lopuksi se on sinun. Sitten, se kaikki on sinun. Sinun on voitava näyttää heille oven, koska, samalla voit siirtyä itsetuntemusta itsensä hyväksyminen. Vasta sitten olet voinut, sinun täysin valmiiksi, paina kaasua elämääsi jopa täydellä teholla ja nosta pois.

Ei siellä vielä? Se on ok. Anna itsellesi aikaa. Tuntevat olonsa turvattomaksi ja epävarma? Kyllä, se on juuri sitä, miltä tuntuu, kun otat muutaman ensimmäisen soolo lennot. Mutta, sinun täytyy muistaa, kuten tein, että vaikka et näe ketään istuu tuolla oikeanpuoleisella istuimella, Jumala todella on teidän perämiehenä.
.